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Sanotes, sanitos
La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxito Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños.
¿Qué debo hacer para que mis bichitos están sanotes, sanitos?
A Valentina le duele mucho la tripa. Para ayudarla a descubrir por qué, su madre le cuenta que en su cuerpo hay bichitos buenos y malos, y que cuando come dulces o fritos, los malos montan un festín dentro de su barriga.
Así, Valentina, junto a sus nuevos amigos los bichitos, se embarca en el gran viaje de la digestión para entender cómo funciona su cuerpo, qué les pasa a los alimentos que comemos y por qué las cacas son importantes.
A los niños y niñas les encantará este libro porque:
- Se divertirán junto a Valentina descubriendo curiosidades sobre el cuerpo humano.
- Entenderán cómo tienen que alimentarse para que sus bichitos están sanotes sanitos.
- ¡Se sumergirán en el apasionante viaje del proceso digestivo!
A las mamás y papás les será de gran utilidad para:
- Trabajar hábitos alimentarios saludables con sus hijos.
- Descubrir una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico.
- Entender cómo funciona el intestino, nuestro segundo cerebro.
¿Qué debo hacer para que mis bichitos están sanotes, sanitos?
A Valentina le duele mucho la tripa. Para ayudarla a descubrir por qué, su madre le cuenta que en su cuerpo hay bichitos buenos y malos, y que cuando come dulces o fritos, los malos montan un festín dentro de su barriga.
Así, Valentina, junto a sus nuevos amigos los bichitos, se embarca en el gran viaje de la digestión para entender cómo funciona su cuerpo, qué les pasa a los alimentos que comemos y por qué las cacas son importantes.
A los niños y niñas les encantará este libro porque:
- Se divertirán junto a Valentina descubriendo curiosidades sobre el cuerpo humano.
- Entenderán cómo tienen que alimentarse para que sus bichitos están sanotes sanitos.
- ¡Se sumergirán en el apasionante viaje del proceso digestivo!
A las mamás y papás les será de gran utilidad para:
- Trabajar hábitos alimentarios saludables con sus hijos.
- Descubrir una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico.
- Entender cómo funciona el intestino, nuestro segundo cerebro.
48 pages, Hardcover
Published November 2, 2021
About the author
Blanca García-Orea Haro
12 books16 followersBlanca García-Orea Haro es nutricionista clínica, especializada en nutrición digestiva y hormonal y con un máster en Microbiota Humana. Codirige el centro médico Clínicas Segura e imparte cursos por toda la geografía española sobre la estrecha relación que tiene el intestino con la calidad de nuestras emociones, el estado de nuestro sistema inmunológico y, por tanto, la enfermedad. Ha colaborado, además, con publicaciones como Telva, Hola, Vogue o La Razón. Actualmente es una de las nutricionistas más seguidas en redes sociales, sobre todo en Instagram, donde publica contenido de sus cursos, recetas fáciles y consejos para personas con intolerancias que no tienen acceso a su consulta.
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
July 29, 2022
Un libro que es como un cuento super interesante para hablar y aprender sobre el sistema inmunológico, los virus, bacterias, y llevar unos buenos hábitos.
Con este libro es una manera fantástica de que los niños aprendan de estos temas tan importantes. Los conceptos les explica bastante bien y los dibujos que los acompañan son divertidísimos, con ilustraciones para que los niños entiendan, comprendan y vayan aprendiendo sobre los temas de salud tan importantes en la vida.
Creo que es un libro muy recomendable para tener en casa, en la consulta del pediatra y en el colegio para que los niños estén familiarizados, así como el resto de sus otros libros.
Ya que con explicaciones simples de porque se ponen malos o enfermos, les explica que pasa cuando eso ocurre y también como a veces se puede evitar. Les orienta a llevar una vida sana y a cuidar de uno mismo.
Este libro le veo para que lean solos niños de 7 – 8 años y a los más pequeños con ayuda de los padres.
Con este libro es una manera fantástica de que los niños aprendan de estos temas tan importantes. Los conceptos les explica bastante bien y los dibujos que los acompañan son divertidísimos, con ilustraciones para que los niños entiendan, comprendan y vayan aprendiendo sobre los temas de salud tan importantes en la vida.
Creo que es un libro muy recomendable para tener en casa, en la consulta del pediatra y en el colegio para que los niños estén familiarizados, así como el resto de sus otros libros.
Ya que con explicaciones simples de porque se ponen malos o enfermos, les explica que pasa cuando eso ocurre y también como a veces se puede evitar. Les orienta a llevar una vida sana y a cuidar de uno mismo.
Este libro le veo para que lean solos niños de 7 – 8 años y a los más pequeños con ayuda de los padres.
January 26, 2022
En este cuentito ilustrado, la popular nutricionista e Instagramer @blancanutri hace un repaso básico para enseñar a los más pequeños de la casa los aspectos más esenciales sobre la digestión, los nutrientes y la importancia de la microbiota.
A mí me ha resultado muy útil leerlo con mis hijas porque trata de los temas que yo les recalco a diario. Ahora convencerlas para comer sano y variado me resulta más fácil porque para ellas, al leer en un libro, con sus dibujos y caricaturas, lo mismo que les digo yo, les parece más real y menos "la pesada de mi madre".
Habla sobre temas que todos deberíamos aprender desde niños como la ciencia que es: masticar bien, las bacterias buenas, las no tan buenas, el recorrido de los alimentos por los órganos implicados en la digestión, los tipos de cacas, la importancia de la serotonina y la dopamina...
Además, incluye, unas recetas sanas y divertidas para cocinar con los niños.
Muy recomendable para introducir a cualquiera en la importancia de los hábitos alimenticios narrado para niños pero apto para mayores.
A mí me ha resultado muy útil leerlo con mis hijas porque trata de los temas que yo les recalco a diario. Ahora convencerlas para comer sano y variado me resulta más fácil porque para ellas, al leer en un libro, con sus dibujos y caricaturas, lo mismo que les digo yo, les parece más real y menos "la pesada de mi madre".
Habla sobre temas que todos deberíamos aprender desde niños como la ciencia que es: masticar bien, las bacterias buenas, las no tan buenas, el recorrido de los alimentos por los órganos implicados en la digestión, los tipos de cacas, la importancia de la serotonina y la dopamina...
Además, incluye, unas recetas sanas y divertidas para cocinar con los niños.
Muy recomendable para introducir a cualquiera en la importancia de los hábitos alimenticios narrado para niños pero apto para mayores.
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