"كيف تجعل المشاعر تعمل من اجلك, بدلا من أن تعمل ضدك"
هذه هو تعريف الكاتب باختصار لالذكاء العاطفي . يعطيك الكتاب ادوات لتفهم مشاعرك ومشاعر الاخرين وكيفية التعامل مع هذه المشاعر.
يقسم الكاتب الذكاء العاطفي الى اربعة قدارت
1. الوعي الذاتي: تحديد وفهم مشاعرك
2.إدارة الذات: التحكم في ردود افعالك العاطفية
3.الوعي الاجتماعي: تحديد وفهم مشاعر الاخرين
4.إدارة العلاقات: التأثير بالاخرين من خلال التواصل
يعتبر الكتاب من كتب تطوير الذات . فيه الكثير من الامثلة الواقعية لمواقف قد تحدث في الحياه اليومية وكيفية التعامل معها بصورة صحيحة.