Autoestima: El desarrollo del pensamiento, la conciencia y la asertividad para amarse a sí mismo y vivir en plenitud (Psicología para la vida diaria nº 5)

by Giovanni Barone

Si te has atrevido a tomar las riendas de tu propia vida ¡éste es tu libro!Autoestima. El desarrollo del pensamiento, la conciencia y la asertividad para amarse a sí mismo y vivir en plenitud, constituye una valiosa y amena guía para aprender a autoafirmarte como persona y reclamar el lugar que te corresponde en la vida. Atrévete a conocerte y moldea una autoestima sana desde la conciencia y la asertividad. Mejora la relación contigo mismo y con los demás; conoce tus bloqueos y cómo trascenderlos. Haz de tu vida una constante celebración al celebrarte tú mismo, día a día, en tu cotidianidad. En este útil libro no sólo conocerás todo lo concerniente a la autoestima; también vas a aprender técnicas simples para ser y estar consciente de tus pensamientos y emociones. Para aceptarte plenamente y lograr mantener relaciones más sanas. Asume la responsabilidad de tu vida y comprométete contigo a ser tu mejor versión posible, viviendo una vida trascendente y llena de sentido. ¡Ahora es el momento de explorar y explotar todos tus potenciales a través del amor por ti mismo!Algunos de los temas de este Autoestima, la clave para vivir en plenitud La autoestima como concepto y su evolución histórica.¿Por qué es tan importante la autoestima?Cómo distinguir a la persona que se ama así misma de la que noEl valor y la autoestimaLos "pilares" de la autoestima de Branden¿Por qué tenemos la autoestima que tenemos? La importancia para ejercer nuestra capacidad de pensar La importancia de vivir conscientementeLa importancia y necesidad de claridad en metas y objetivosLa asertividad y la persona asertivaFactores que inciden en la formación de nuestra asertividadReestructurar las creenciasLa observación de uno mismoElegir nuevos pensamientosAprender a decir noHabilidades muchas más técnicas para mejorar tu asertividad El arte de aceptarse a uno mismo La importancia de aceptar nuestras emociones y sentimientosPrácticas de autoaceptaciónSer asertivos es un acto de autoafirmaciónAutoafirmarse por medio del cuidado de uno mismoLa una herramienta para mejorar los niveles de nuestra autoestima Cuando la autoestima es confundida con el egocentrismo La autovaloración egocéntricaNarcisismo y maltratoFactores que amenazan nuestra autoestima

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Published July 1, 2021