What do you think?
Rate this book
Hoofdzaken
Ga gewoon wat leuks doen
In Nederland krijgt 1 op de 5 volwassenen (18-64 jaar) ooit te maken met een depressie. Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware depressies en in 'Ga gewoon wat leuks doen' vertelt ze hier uitvoerig over. In combinatie met haar eigen verhalen bespreekt ze aan de hand van de DSM-5 het klinische gedeelte van de stoornis. Daarnaast duikt ze de geschiedenis in om een beter beeld te krijgen van de ziekte, behandelt ze alom bekende vooroordelen en misverstanden rondom de stemmingsstoornis en geeft ze antwoord op veelgestelde vragen. Uiteraard vertelt ze ook waarom 'gewoon wat leuks doen' haar depressie niet op pauze zal zetten.
'Ga gewoon wat leuks doen' is voor iedereen die kampt met depressies en op zoek is naar herkenning, en voor iedereen die iemand kent en er meer over wil weten.
Aafke Romeijn (1986) is schrijver, muzikant en journalist. Ze studeerde compositie aan het Conservatorium in Den Haag en Nederlandse letterkunde aan de Universiteit Utrecht. In 2018 verscheen haar debuutroman 'Concept M.' en een jaar later volgde het album 'M.', de soundtrack bij het boek. Haar meest recente album 'Godzilla' verscheen in juni 2021, en haar tweede roman '7B' zal in augustus verschijnen bij De Arbeiderspers.
In de Hoofdzaken-serie verschenen eerder al 'Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit' van Bianca Toeps, 'Druks. Mijn onrustige leven met AD(H)D' van Francien Regelink en 'Gevalletje borderline' van Kathelijn Hulshof.
'Ga gewoon wat leuks doen' is voor iedereen die kampt met depressies en op zoek is naar herkenning, en voor iedereen die iemand kent en er meer over wil weten.
Aafke Romeijn (1986) is schrijver, muzikant en journalist. Ze studeerde compositie aan het Conservatorium in Den Haag en Nederlandse letterkunde aan de Universiteit Utrecht. In 2018 verscheen haar debuutroman 'Concept M.' en een jaar later volgde het album 'M.', de soundtrack bij het boek. Haar meest recente album 'Godzilla' verscheen in juni 2021, en haar tweede roman '7B' zal in augustus verschijnen bij De Arbeiderspers.
In de Hoofdzaken-serie verschenen eerder al 'Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit' van Bianca Toeps, 'Druks. Mijn onrustige leven met AD(H)D' van Francien Regelink en 'Gevalletje borderline' van Kathelijn Hulshof.
212 pages, Paperback
First published May 31, 2022
48 people are currently reading
1058 people want to read
About the author
Aafke Romeijn
7 books366 followersAafke Romeijn studied Dutch Literature at Utrecht University and Composition and Piano at the Royal Conservatory The Hague.
Romeijn released five albums with dutch artpop, and just published her third book: the sciencefiction novel 7B.
Romeijn released five albums with dutch artpop, and just published her third book: the sciencefiction novel 7B.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 170 reviews
May 26, 2022
Als ik het al geen vijf sterren geef, wie dan wel? 🙃
June 18, 2024
Fijn geschreven boek over de eigen ervaringen over depressie(s). Zelf ben ik gevoelig voor depressies en heb ik jaren geleden in een diep dal gezeten. Gelukkig gaat het nu goed!
De ervaringen van Aafke komen me wel bekend voor, gelukkig niet allemaal.
Heb ik er zelf veel van opgestoken? Dat niet. Maar is voor iedereen wel goed om een keer gelezen te hebben.
De ervaringen van Aafke komen me wel bekend voor, gelukkig niet allemaal.
Heb ik er zelf veel van opgestoken? Dat niet. Maar is voor iedereen wel goed om een keer gelezen te hebben.
September 27, 2022
Ga gewoon wat leuk doen is een non-fictie over depressie, geschreven door ervaringsdeskundige Aafke Romeijn. Ze legt zeer duidelijk uit aan de hand van de kenmerken die in de DSM-5 staan, wat een depressie nu is. Verder deelt zij haar eigen ervaringen over dit onderwerp en wat voor een impact een depressie kan hebben op iemands leven.
Het is soms best heftig om te lezen, maar vooral is het een zeer leerzame leeservaring. Zeker omdat je zo kunt lezen wat de invloed kan zijn op het dagelijkse leven van een persoon met depressie. Dit boek kan je zeker helpen om iemand met een depressie beter te begrijpen.
Verder leest het ook zeer aangenaam en is het net zoals elk ander boek uit de Hoofdzaken serie, een zeer belangrijk boek. Een heldere non-fictie over een onderwerp waar veel mensen wel een gedacht over hebben, maar vaak niet voldoende kennen. Aafke Romeijn heeft depressie super goed beschreven en het is dan ook echt een aanrader. Het krijgt daarom 5 welverdiende sterren.
Het is soms best heftig om te lezen, maar vooral is het een zeer leerzame leeservaring. Zeker omdat je zo kunt lezen wat de invloed kan zijn op het dagelijkse leven van een persoon met depressie. Dit boek kan je zeker helpen om iemand met een depressie beter te begrijpen.
Verder leest het ook zeer aangenaam en is het net zoals elk ander boek uit de Hoofdzaken serie, een zeer belangrijk boek. Een heldere non-fictie over een onderwerp waar veel mensen wel een gedacht over hebben, maar vaak niet voldoende kennen. Aafke Romeijn heeft depressie super goed beschreven en het is dan ook echt een aanrader. Het krijgt daarom 5 welverdiende sterren.
May 26, 2022
“Tijdens een depressie verandert mijn innerlijke democratie in een autoritaire eenpartijstaat waarin mijn innerlijke Kim Jong-un de hele dag tegen de pers mag schreeuwen waarom ik niet deug. En de pers zet het keurig op de voorpagina.”
Ik ben geen fan van persoonlijke relazen, van onderwerpen vanuit je ik vertellen. Maar in dit boek werkt het: Aafke deelt niet zozeer haar verhaal, maar ze legt als ervaringsdeskundige uit. Dat werkt, want alleen iemand met een depressie weet hoe depressie voelt. Het is ook welkom: hoewel ik wel eens depressief ben geweest is dat lang geleden en mijn optimistisch ingestelde brein vergeet nare dingen snel.
Aafke’s uitleg is zeer inzichtelijk: ze gebruikt treffende metaforen en baseert zich waar mogelijk op wetenschappelijk onderzoek. De toon is geruststellend: ze richt zich vooral tot mensen die zelf met een depressie kampen en steekt hen een wijselijk hart onder de riem, open en eerlijk, zonder pijnlijke aspecten uit de weg te gaan. Die aanspreekvorm maakte dat ook ik in de empathische modus zat tijdens het lezen. Nu ik het uit heb, heb ik zowel meer begrip van als meer begrip voor depressie.
Ik ben geen fan van persoonlijke relazen, van onderwerpen vanuit je ik vertellen. Maar in dit boek werkt het: Aafke deelt niet zozeer haar verhaal, maar ze legt als ervaringsdeskundige uit. Dat werkt, want alleen iemand met een depressie weet hoe depressie voelt. Het is ook welkom: hoewel ik wel eens depressief ben geweest is dat lang geleden en mijn optimistisch ingestelde brein vergeet nare dingen snel.
Aafke’s uitleg is zeer inzichtelijk: ze gebruikt treffende metaforen en baseert zich waar mogelijk op wetenschappelijk onderzoek. De toon is geruststellend: ze richt zich vooral tot mensen die zelf met een depressie kampen en steekt hen een wijselijk hart onder de riem, open en eerlijk, zonder pijnlijke aspecten uit de weg te gaan. Die aanspreekvorm maakte dat ook ik in de empathische modus zat tijdens het lezen. Nu ik het uit heb, heb ik zowel meer begrip van als meer begrip voor depressie.
August 16, 2022
Prima anticonceptie, dit boek.
January 28, 2024
Lang heb ik er naar uit gekeken dit boek te lezen, ik ken Aafke vooral als muzikant en woordjeskunstenaar, dus het is een verademing te lezen waar ze zoal mee worsteld. Dat klinkt heel cru maar als je zelf ook een “rugzakje” hebt kan het echt fijn zijn te lezen en te weten dat je niet alleen bent. Dit boek kan je vooral zien als in inkijkje in het depri leven Aafke zelf, en het kan je handvaten geven als je zelf last hebt van depressies of iemand in je omgeving beter wil leren begrijpen. Vol met (donkere) humor, feitjes en uitleg over wat een depressie is, waar het vandaan kan komen, en hoe je er mee om kan gaan, let wel dat dit voor iedereen anders is, het is geschreven vanuit Aafke’s eigen ervaring. Ik heb smakelijk moeten lachen om de volgende zin; “Ik zeg wel eens gekscherend: 'Heb ik een paniekaanval, of moet ik een scheet laten?' En dat is dan maar half een grapje...” Dit spreekt maar weer van de humoristische kant waarmee je ook tegen het leven met een depressie aan kan kijken. Je bent een topper, Aafke!
November 14, 2022
Herkenbaar en persoonlijk.
June 14, 2022
Als iemand die zelf genoeg donkere periodes heeft meegemaakt maar die eigenlijk pas veel te laat er achter kwam dat dat niet gewoon part of life was maar dat er iets aan te doen is, simpelweg omdat ik eindelijk verhalen van anderen hoorde, zou ik willen dat dit boek 30 jaar eerder uitkwam. Maar ja, dat is nou eenmaal niet zo. Dus vier ik vandaag maar dat dit boek er is en wil ik dit graag ook aan anderen aanraden. Voor mensen die zelf met depressie kampen om de herkenning, om te weten dat je niet alleen bent en om wat over jezelf en je ziekte te leren (ik leerde al in de eerste pagina's iets). Maar ook voor mensen die mensen kennen die last hebben van depressies. Handige praktische informatie en tips afgewisseld met fijne omschrijvingen van ervaringen wisselen elkaar af.
February 19, 2024
Ik ben hier doorheen gevlogen. Onwijs interessant, en een hele oprechte en persoonlijke blik in Aafke’s eigen verhaal en historie met (chronische) depressie en de gezondheidszorg in Nederland.
“Wanneer ik depressief ben, wordt elke gedachte opgenomen in een eindeloze draaikolk, die me mee naar onderen zuigt. De meest simpele dingen veroorzaken een paniekaanval.”
“Ik kan in mijn eigen ogen niks goed doen, en – ironisch genoeg – maak ik daardoor vaak ook keuzes die niet zo bevorderlijk zijn. Zoals inderdaad de hele dag in bed blijven liggen, veel kalmeringspillen nemen, mezelf toestaan dagenlang niet buiten te komen en niks te eten. Een perfecte vicieuze cirkel, al zeg ik het zelf.”
“Tijdens een depressie verandert mijn innerlijke democratie in een autoritaire eenpartijstaat waarin mijn innerlijke Kim Jong-un de hele dag tegen de pers mag schreeuwen waarom ik niet deug. En de pers zet het keurig op de voorpagina.”
“Wanneer ik depressief ben, wordt elke gedachte opgenomen in een eindeloze draaikolk, die me mee naar onderen zuigt. De meest simpele dingen veroorzaken een paniekaanval.”
“Ik kan in mijn eigen ogen niks goed doen, en – ironisch genoeg – maak ik daardoor vaak ook keuzes die niet zo bevorderlijk zijn. Zoals inderdaad de hele dag in bed blijven liggen, veel kalmeringspillen nemen, mezelf toestaan dagenlang niet buiten te komen en niks te eten. Een perfecte vicieuze cirkel, al zeg ik het zelf.”
“Tijdens een depressie verandert mijn innerlijke democratie in een autoritaire eenpartijstaat waarin mijn innerlijke Kim Jong-un de hele dag tegen de pers mag schreeuwen waarom ik niet deug. En de pers zet het keurig op de voorpagina.”
October 17, 2022
Herkenbaar, persoonlijk, toegankelijk, confronterend en geestig (ja, echt). En oké, ook een beetje emotioneel, dankzij de beruchte motivational speech. Wel miste ik diepgang, las ik een aantal herhalingen - zo passeerde de zoekgeraakte knuffel zeker drie keer de revue - en vond ik het veelvuldig gebruik van Engelse termen nogal annoying.
Daarnaast vermeldt het boek onjuiste informatie: bij een bipolaire stoornis hoeft er géén sprake te zijn van psychoses. Wel van (hypo)manie, maar dat is toch echt iets anders.
Daarnaast vermeldt het boek onjuiste informatie: bij een bipolaire stoornis hoeft er géén sprake te zijn van psychoses. Wel van (hypo)manie, maar dat is toch echt iets anders.
June 30, 2022
3,5 sterren. Fijn en toegankelijk boek over depressie voor iedereen die er een heeft, had of iemand kent die er een heeft (gehad).
August 6, 2023
3,5⭐️
March 20, 2023
Ontzettend interessant & leerzaam boek! Ik heb dit verhaal als audioboek geluisterd en Aafke heeft dit naar mijn mening erg fijn ingesproken. Ondanks dat ik al veel over het onderwerp weet, heb ik weer erg interessante dingen bijgeleerd! Zo wist ik niet of mijn medicijn een SSRI of een SNRI is. Ook weet ik nu hoe ik ondersteuning kan vragen, mocht ik ooit zwanger kunnen worden. Het is vooral een goed boek, omdat het je het gevoel geeft niet alleen te zijn. Er zijn helaas meerdere mensen die zich soms slecht kunnen voelen. Dat is heel verdrietig, maar zorgt er wel voor dat je steun kan vinden bij elkaar.
June 24, 2024
Dit is het vierde boek dat ik lees van de Hoofdzaken serie. Dus misschien daardoor moest ik me even weer door het begin loodsen om dat stuk over de DSM-5 weer te lezen. Maar goed eenmaal alle feiten en droge stof te hebben gehad vond ik het heel mooi hoe Aafke schreef over haar eigen ervaringen. En ik wil toch even vermelden dat je toch een geweldige moeder bent als je zo druk bezig bent met de voorbereiding van het krijgen van een kind. Je bent je bewust van jezelf dat het soms minder gaat, maar daardoor kan je juist daar goed stappen in ondernemen en weet je ook wanneer je hulp moet zoeken.
Maar goed over het boek... Ik vind het leuk hoe normaal er in dit boek over alles gepraat wordt zonder angst dat mensen er iets van vinden. Dat leest prettig dat het gewoon is en dat het niet iets is om je voor te schamen.
Maar goed over het boek... Ik vind het leuk hoe normaal er in dit boek over alles gepraat wordt zonder angst dat mensen er iets van vinden. Dat leest prettig dat het gewoon is en dat het niet iets is om je voor te schamen.
July 4, 2022
Alle aandacht voor dit belangrijke onderwerp is natuurlijk top, maar een boek wat zo openhartig is, draagt vast ongetwijfeld bij aan het bespreekbaar maken van depressies. Aafke is heel erg open over wat ze meemaakt en dat is interessant en verfrissend. Als vriend en podcastcollega ben ik misschien een beetje bevooroordeeld, maar toch.
September 3, 2022
Vette aanrader voor iedereen die weleens in aanraking is gekomen met depressie, of je nu zelf een depressie hebt (gehad), of iemand kent met een depressie (onder die laatste groept valt volgens mij eigenlijk iedereen).
Dus eigenlijk een vette aanrader voor iedereen.
Dus eigenlijk een vette aanrader voor iedereen.
November 10, 2022
Top geschreven! Complexe psychologische termen en mechanismen zijn uitgelegd op een manier dat iedereen ze kan begrijpen. Het boek heeft een heel duidelijke structuur waardoor alles overzichtelijk blijft. Ik waardeer dat er referenties zijn gebruikt en vermeld door het hele boek. Niets irriteert me erger dan mental health tips zonder enige vorm van onderbouwing haha
Verder is dit boek echt een heel mooi inkijkje naar hoe het is om met een (chronische) depressie te leven. Fijn om een keer de psychiatrie vanuit een ander perspectief te zien aangezien ik constant bezig ben met het perspectief van de psycholoog. Aafke is heel oprecht en eerlijk over haar ervaringen en struggles waardoor je meteen met haar connect. Ik vond het erg interessant om te lezen hoe zij haar leven heeft aangepast op haar depressies en hoe de mensen in haar omgeving ermee omgaan. Heel sterk van haar dat ze niet terughoudend is met het vragen om hulp van een dierbare, psychiater, dokter, zelfmoordpreventie lijn of crisisdienst.
Tot slot vond ik de "motivational speech" aan het eind van het boek super mooi geschreven. Echt een brief om boven je bed te hangen of naast de spiegel zodat je hem elke dag kan lezen voor dat kleine beetje hoop dat je misschien nodig hebt om de dag door te komen.
Verder is dit boek echt een heel mooi inkijkje naar hoe het is om met een (chronische) depressie te leven. Fijn om een keer de psychiatrie vanuit een ander perspectief te zien aangezien ik constant bezig ben met het perspectief van de psycholoog. Aafke is heel oprecht en eerlijk over haar ervaringen en struggles waardoor je meteen met haar connect. Ik vond het erg interessant om te lezen hoe zij haar leven heeft aangepast op haar depressies en hoe de mensen in haar omgeving ermee omgaan. Heel sterk van haar dat ze niet terughoudend is met het vragen om hulp van een dierbare, psychiater, dokter, zelfmoordpreventie lijn of crisisdienst.
Tot slot vond ik de "motivational speech" aan het eind van het boek super mooi geschreven. Echt een brief om boven je bed te hangen of naast de spiegel zodat je hem elke dag kan lezen voor dat kleine beetje hoop dat je misschien nodig hebt om de dag door te komen.
March 19, 2023
Dit boek heeft mij eigenlijk vooral geholpen om mijn eigen depressie te begrijpen. Ik heb er tot op heden vrijwel geen onderzoek naar gedaan, want zoals Aafke al vaak genoeg zegt: als iets energie kost is het teveel, en man dat zou me energie kosten, lol. In dat opzicht was dit boek gewoon superfijn, beetje humor hier en daar maar het neemt niets weg van het serieuze aspect van het onderwerp. Ik vond het vooral heel prettig om over de vermoeidheid te lezen, omdat dat zo herkenbaar is voor mij en vaak zo onbegrijpelijk is voor anderen. Ik ga dit boek ook aan mijn moeder voorleggen, in de hoop dat het iets van haar onbegrip wegneemt.
October 9, 2023
Aafke legt alles heel goed en laagdrempelig uit, waardoor je als lezen kan inbeelden hoe het is om te leven met een depressie.
December 29, 2022
Weer een leerzaam deel uit de hoofdzaken serie!
September 11, 2022
heel herkenbaar. fijn en interessant om andermans ervaringen met depressie te lezen en nog meer algemene dingen te weten te komen.
❤️🩹❤️🩹❤️🩹
❤️🩹❤️🩹❤️🩹
December 2, 2022
Interessant en erg herkenbaar boek! Ik vond het fijn dat Aafke Romeijn haar persoonlijke ervaringen mengde met de wetenschappelijke achtergrond. En daarnaast ook heel duidelijk meermaals aangaf dat wat voor haar geldt niet direct van toepassing is op andere mensen. De motivational speech was een prachtig en sterk einde.
Dit boek is een aanrader voor iedereen die met depressies te kampen heeft (gehad), of iemand kent die hiermee te maken heeft (gehad). Kortom: voor iedereen. Het zorgt ervoor dat je jezelf en de mensen om je heen beter gaat begrijpen. En dat is altijd welkom.
Dit boek is een aanrader voor iedereen die met depressies te kampen heeft (gehad), of iemand kent die hiermee te maken heeft (gehad). Kortom: voor iedereen. Het zorgt ervoor dat je jezelf en de mensen om je heen beter gaat begrijpen. En dat is altijd welkom.
August 8, 2022
Zeer herkenbaar. Fijn om aan de hand van de ervaringen van een ander meer te leren over mijn eigen depressies. Informatief, eerlijk en afgewisseld met (donkere) humor, de manier waarop ik het vaak zelf ook wat luchtiger maak voor mezelf. Traantje weggepinkt bij de motivational speech (huilen lukt meestal niet vanwege medicatie, dit duwtje had ik even nodig). Zeker een aanrader voor iedereen die zelf leeft met depressies of iemand kent en wel wat tips en handvaten kan gebruiken. Bedankt hiervoor!
June 9, 2022
Herkenbaar! Met liefde geschreven. Erg interessant en erg toegankelijk, als je niet veel van medicatie af weet bijvoorbeeld dan kun je hier veel informatie vinden die gemakkelijk wordt beschreven. Er zit ook veel humor in, wat het onderwerp iets minder beladen maakt. Echt een aanrader!
October 16, 2023
Boek recensie
Titel: Ga gewoon wat leuks doen (‘Hoofdzaken’-serie)
Auteur: Aafke Romeijn
Uitgeverij: BlossomBooks
Genre(s): Non-fictie
Thema’s/content warnings: leven met depressie, depressie
Gelezen in: het Nederlands (originele taal)
Beoordeling: 5 uit 5 sterren
Recensie:
‘Ga gewoon wat leuks doen’ is een non-fictie over depressie, geschreven door ervaringsdeskundige Aafke Romeijn. Niet alleen beschrijft ze in het boek haar eigen ervaringen met chronische depressie, maar haalt ze onder andere ook wetenschappelijk onderzoek aan naar mogelijke symptomen (en legt ze deze uit) en bespreekt ze mogelijke behandelingen.
Ik begon dit boek in een treinritje van ongeveer een uur in de veronderstelling een pagina of 20 à 30 te kunnen lezen en zo wat meer te leren over deze – gelukkig voor mij onbekende – ziekte. Echter, ik heb zowaar de helft van het boek weten te lezen in deze treinrit (en je begrijpt dat ik op de terugweg het boek bijna uitlas). Aafke heeft dit boek op zo’n interessante, luchtige en zelfs grappige manier geschreven dat je zowel ontzettend veel leert (en dat meen ik echt!) als ook een ‘goede’ tijd kan hebben (voor zo ver dat mogelijk is bij dit onderwerp). Hoewel depressie een zwaar en heftig onderwerp is, weet Aafke het te presenteren op een lichte manier, waardoor de informatieverwerking vrij vlot gaat en je dus door het boek heen vliegt. Ik vind het mooi dat dit boek op deze manier is geschreven, omdat het zo veel toegankelijker wordt om te lezen en dus voor veel meer mensen om te leren over het onderwerp (en zich te kunnen verplaatsen in een ander). Daarnaast laat het zien dat een depressie, hoe zwaar ook, voor Aafke niet het einde van de wereld hoeft te zijn en ze ook op de duisterste momenten nog licht kan vinden. Dat vond ik een erg mooie boodschap.
Ik vind het lastig om erg veel meer over dit boek te zeggen, aangezien het toch wel een persoonlijk verhaal is en ik niet over andermans leven wil, kan en mag oordelen. Ik ben in ieder geval erg blij dat Aafke het lef en de moed heeft gehad om dit boek te schrijven. Ik leer graag nieuwe dingen en zeker over andere mensen, omdat ik me dan beter in een ander kan verplaatsen. Ik weet hoe lastig het is om te worden beoordeeld op basis van een half plaatje en onwetendheid en ik wil dat voorkomen voor anderen en daarom vind ik onder andere de hoofdzaken boekenserie zo belangrijk. BlossomBooks, ga daar alsjeblieft vooral mee door! Het zijn prachtige en belangrijke boeken!
Titel: Ga gewoon wat leuks doen (‘Hoofdzaken’-serie)
Auteur: Aafke Romeijn
Uitgeverij: BlossomBooks
Genre(s): Non-fictie
Thema’s/content warnings: leven met depressie, depressie
Gelezen in: het Nederlands (originele taal)
Beoordeling: 5 uit 5 sterren
Recensie:
‘Ga gewoon wat leuks doen’ is een non-fictie over depressie, geschreven door ervaringsdeskundige Aafke Romeijn. Niet alleen beschrijft ze in het boek haar eigen ervaringen met chronische depressie, maar haalt ze onder andere ook wetenschappelijk onderzoek aan naar mogelijke symptomen (en legt ze deze uit) en bespreekt ze mogelijke behandelingen.
Ik begon dit boek in een treinritje van ongeveer een uur in de veronderstelling een pagina of 20 à 30 te kunnen lezen en zo wat meer te leren over deze – gelukkig voor mij onbekende – ziekte. Echter, ik heb zowaar de helft van het boek weten te lezen in deze treinrit (en je begrijpt dat ik op de terugweg het boek bijna uitlas). Aafke heeft dit boek op zo’n interessante, luchtige en zelfs grappige manier geschreven dat je zowel ontzettend veel leert (en dat meen ik echt!) als ook een ‘goede’ tijd kan hebben (voor zo ver dat mogelijk is bij dit onderwerp). Hoewel depressie een zwaar en heftig onderwerp is, weet Aafke het te presenteren op een lichte manier, waardoor de informatieverwerking vrij vlot gaat en je dus door het boek heen vliegt. Ik vind het mooi dat dit boek op deze manier is geschreven, omdat het zo veel toegankelijker wordt om te lezen en dus voor veel meer mensen om te leren over het onderwerp (en zich te kunnen verplaatsen in een ander). Daarnaast laat het zien dat een depressie, hoe zwaar ook, voor Aafke niet het einde van de wereld hoeft te zijn en ze ook op de duisterste momenten nog licht kan vinden. Dat vond ik een erg mooie boodschap.
Ik vind het lastig om erg veel meer over dit boek te zeggen, aangezien het toch wel een persoonlijk verhaal is en ik niet over andermans leven wil, kan en mag oordelen. Ik ben in ieder geval erg blij dat Aafke het lef en de moed heeft gehad om dit boek te schrijven. Ik leer graag nieuwe dingen en zeker over andere mensen, omdat ik me dan beter in een ander kan verplaatsen. Ik weet hoe lastig het is om te worden beoordeeld op basis van een half plaatje en onwetendheid en ik wil dat voorkomen voor anderen en daarom vind ik onder andere de hoofdzaken boekenserie zo belangrijk. BlossomBooks, ga daar alsjeblieft vooral mee door! Het zijn prachtige en belangrijke boeken!
August 25, 2022
3 🌟
(A book in dutch about (living with) depression )
Heel fijn en toegankelijk boek als je meer te weten wil komen over depressie .
Ik heb er zelf ook mee te maken gehad. Al kwam dit voornamelijk toen door medicatie die ik toen der tijd nodig had . En de acceptatie van mijn handicap was ook nogal iets waar ik het heel moeilijk mee had.
Toen was ik 14 denk ik, nu 24 . Inmiddels geen depressies meer gehad maar ik merk wel dat ik sneller somber word dan de meeste mensen. Gelukkig weet ik hoe ermee om te gaan.
Doordat het persoonlijke ervaringen waren van Aafke en ik er dus al wel veel over wist heb ik het boek 3 sterren gegeven. Ik miste soms iets meer de diepgang.
(A book in dutch about (living with) depression )
Heel fijn en toegankelijk boek als je meer te weten wil komen over depressie .
Ik heb er zelf ook mee te maken gehad. Al kwam dit voornamelijk toen door medicatie die ik toen der tijd nodig had . En de acceptatie van mijn handicap was ook nogal iets waar ik het heel moeilijk mee had.
Toen was ik 14 denk ik, nu 24 . Inmiddels geen depressies meer gehad maar ik merk wel dat ik sneller somber word dan de meeste mensen. Gelukkig weet ik hoe ermee om te gaan.
Doordat het persoonlijke ervaringen waren van Aafke en ik er dus al wel veel over wist heb ik het boek 3 sterren gegeven. Ik miste soms iets meer de diepgang.
July 28, 2022
Ik moet zeggen, dit boek vloog een beetje aan me voorbij. Ik weet niet of dat door mijn eigen mindset komt op dit moment, of door het boek zelf, maar ik zat er niet zo lekker in. Ondanks dat is het boek heel fijn voor mensen die depressieve klachten hebben of andere mensen kennen met die klachten. Er wordt inderdaad heel makkelijk gezegd “ik ben een beetje depri” of “ga even wandelen, knap je vast van op!”, maar zo werkt het voor een grote groep mensen niet. Supergoed dat er onder andere door dit boek (en de hele serie Hoofdzaken!) een tegengeluid komt. De persoonlijke verhalen van de schrijfster maken het boek misschien niet compleet, maar het is een goede start om te beginnen!
Displaying 1 - 30 of 170 reviews