你可以不要怕孤獨，要從孤獨中產生力量: 7個孤獨的效用，積極孤獨的7大步驟

by 小川仁志, 吳乃慧 (Translator)

把消極的孤獨轉換成積極的孤獨，把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。 　　在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代，人與人之間暗藏著某種危機感，卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著科技的發達、網路與通訊軟體的普及，結果反而產生了大量的孤獨個體。「繭居族」的比例與產生的問題，在世界各地也越來越多，且年齡層也逐步降低。 　　我們容易在不經意中，覺得孤獨的狀態是個問題。但是，真正的問題出在，煩惱變得孤獨的自己身上。　　然而，一個人的時候，就等於等於孤獨嗎？ 　　不管跟誰在一起、不管處於什麼狀態，只要內心覺得孤獨，那就是孤獨，因為孤獨是感覺問題。所以作者常常在想，真的有必要為孤獨煩惱嗎？ 　　作者認為思考孤獨意義的這件事，是一段與自己面對面的時間。　　孤獨是什麼？想享受孤獨又該怎麼做？解答的過程宛如小孩拿到新玩具一樣，一邊興奮期待、　　一邊想像有哪些玩法，是一段非常幸福的時光。然後在過程中，漸漸摸清孤獨這個對手。　　不過，我們真正摸清的，不是孤獨，而是自己。所以才有趣。 　　透過孤獨這面鏡子照出來的自己，偶爾會出現以前從未見過的表情。夾雜著不安、期待與內õ

176 pages, Kindle Edition

Published July 30, 2021

About the author

1970年生於京都市，畢業於京都大學法學系，名古屋市立大學大學院博士後期課程結業，取得文化人類學博士學位。

為哲學研究者、德山工業專門學校准教授、美國普林斯頓大學客座研究員。

是位曾任商社上班族、打工族、公務員等，經歷特殊的哲學研究者。於商店街主持「哲學咖啡廳」等活動，實踐親近市民的哲學。
專長為歐美政治哲學。

目前也是「朝日放送」電視台「CAST」新聞資訊節目固定評論員。