Ben je ongesteld of zo?

by Honorata van den Akker, Lieke Smets

Hoor je tampons te verstoppen? Is bruin bloed normaal? Moet je met menstruatiepijn naar de dokter?
De Menstruatiemeisjes laten geen vraag ongesteld. In dit boek lees je alles wat je wil weten over je menstruatie. Ook als je het nog niet bent. Van hormonen, de seizoenen van je cyclus, anticonceptie, geparfumeerd maandverband en aandoeningen tot het verschil tussen je vagina en je vulva. Doei menstruatietaboe!
Ook delen Honorata en Lieke hun persoonlijke menstruatieverhalen. En die van elf anderen. Want het is tijd om er over te vertellen.
Met menstruatieverhalen van Vera Camilla, Sioejeng Tsao, Bonnie Nottroth, Daan Borrel, Angelique Houtven, Teske de Schepper, Marieke Eykkoot, Linda de Munck, Nydia van Voorthuizen & Marie Lotte Hagen en Nanoah Struik.

216 pages, Paperback

Published September 1, 2021

Reviews

[Leesdame · Rating 5 out of 5]

Ik praat heel makkelijk over menstruatie. Andere mensen vaak niet is mijn ervaring. De menstruatiemeisjes Honorata en Lieke vonden dat ook, dus werd het tijd voor een boek over dit onderwerp!
Op zeer toegankelijke en directe wijze schrijven de auteurs over menstruatie, wat erbij hoort, wat je kunt voelen, wat je kunt gebruiken en vooral wat je kunt zeggen en doen om menstruatie bespreekbaar te maken en te kappen met alle taboes eromheen. Aan dit boek werkten ook andere mensen mee, zoals Vera Camilla, Teske de Schepper en Marieke Eyskoot.

Lees verder op mijn blog :)

[Rémi · Rating 4 out of 5]

★ ★ ★ ★ 4 sterren

Geweldig informatief en taboe-doorbrekend. Gericht op een iets jonger publiek, maar echt voor iedereen super relevant en belangrijk om te lezen. Leest daarnaast ook nog eens heel snel weg dus perfect voor even tussendoor. Zeker een aanrader!

[Lianne Kruijer · Rating 3 out of 5]

Heel toegankelijk boek over menstruatie. Wel weer wat nieuwe dingen geleerd. De voorbeelden die steeds gegeven werden door middel van ervaringen vond ik zelf wat minder.
Het boek was iets te dun om heel diep in te gaan op onderwerpen vond ik.

[Iris · Rating 4 out of 5]

Het boek dat ik 20 jaar geleden had willen lezen.

[Britt · Rating 4 out of 5]

Heeft me aan het denken gezet over mezelf en over hoe je het menstruatietaboe op zoveel verschillende manier tegenkomt. Gelukkig heb je ook tips om hier wat aan te doen.

[Yvonne · Rating 5 out of 5]

Had ik dit boek zo’n 25 jaar geleden maar kunnen lezen! Ben je ongesteld of zo? zou verplichte kost moeten worden op elke middelbare school, voor mensen met én mensen zonder baarmoeder. Ik heb het boek in één keer uitgelezen. Het is ontzettend duidelijk, toegankelijk en grappig geschreven. Als fan van het eerste uur van de Menstratiemeisjes-podcast was veel informatie voor mij niet nieuw, maar ook ik heb weer dingen geleerd. En bonuspunten voor Honorata en Lieke voor het noemen van Arcen en Bad Nieuweschans. Nooit gedacht dat ik dat nog eens zou meemaken!

[Katrijn · Rating 2 out of 5]

Dit boek leest heel gemakkelijk want het bespreekt heel veel thema's van het spectrum van menstruatie. Wat mij vooral aansprak was het leven plannen rondom je menstruatiecyclus. Voor de rest vond ik sommige conclusies kort door de bocht waardoor ik vaak details mistte. Maar als boek om menstruatie te leren kennen is dit een aanrader!

[Els · Rating 4 out of 5]

Ben je ongesteld ofzo? Door: Honorata van den Akker & Lieke Smets.

Honorata en Lieke, oftewel De Menstruatiemeisjes (van de gelijknamige podcast) schreven als Millennials een boek voor Gen Z’ers, waar ik als Generatie X’er enorm van genoten heb. En het één en ander uit geleerd heb.

Als fan van Maisie Hill’s De Cyclus Strategie én de Damn Honey’s (die dat boek vertaalden en ook in Ben je ongesteld of zo? een bijdrage leverden) wou ik absoluut ook het boek van De menstruatiemeisjes lezen. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb en heb nu al zin om ook naar hun podcast te luisteren.

Wetenschappelijk, relevante, up-to-date informatie weten zij op een aanstekelijke, boeiende, enthousiaste manier te brengen. Geen enkel onderwerp wordt uit de weg gegaan en geen enkel taboe blijft overeind. “Doei menstruatietaboe!” zoals zij het zelf zeggen.

Vulva versus vagina, vulvalippen, menstrueerders, de clitoris die meer is dan het topje van de ijsberg maar ook PMDD, dysmenorroe, tampliners en Gloria Steinem, alles wordt duidelijk uitgelegd. Het boek staat ook vol tips om nog meer te lezen, te luisteren, te leren en ontdekken. Want menstruatie is super boeiend en je kan nooit genoeg over je eigen lichaam weten. Achteraan vind je ook nog een cyclusplanner; met het invullen zou ik vandaag nog beginnen als ik jou was.

Als dit boek 20 jaar geleden was verschenen, oké 30 jaar, dan had ik het van A tot Z verslonden. Zoals nu eigenlijk ;) En het zou geheid mijn lievelingsboek zijn. Ben je ongesteld ofzo? is een super aanrader voor iedereen die menstrueert, gaat menstrueren, heeft gemenstrueerd, iemand kent die het doet!

[Maud · Rating 5 out of 5]

Had ik dit boek maar gehad toen ik voor het eerste menstrueerde! Dit boek zou iedereen moeten lezen, of je nou wel of geen baarmoeder hebt. Er komen verschillende onderwerpen die met menstruatie te maken hebben aan bod die op een heldere en toegankelijke manier geschreven zijn. Ook staan aan het einde van iedere hoofdstuk tips voor als je meer wil lezen over een onderwerp. Aanrader!

[Elise · Rating 5 out of 5]

Geweldig boek, in een avond uitgelezen. Ben zo blij dat dit bestaat voor alle menstruerende (jonge) mensen. Stonden ook dingen in die ik echt nog niet wist (en ik menstrueer al een behoorlijke tijd). Heerlijk inspirerend boek, ga m aan iedereen aanraden (en eens even lekker pontificaal in de bieb waar ik werk neerzetten, naast de uitleenbalie ofzo).

[Loes Houwer · Rating 3 out of 5]

Het is een fijn informatief boek. Toch komt veel informatie voor mij dubbelop. Het boek is geschreven voor de gen Z-er, zoals zij zelf beschrijven, hierdoor voel ik me vaak niet aangesproken (wat oké is). Ze gebruiken in het boek soms termen die ‘voor de jeugd’ zijn, en ik vond dit erg moeilijk om doorheen te lezen.

[Marit Hoekerd · Rating 4 out of 5]

Gaaf boek! Voor mij waren vooral de laatste hoofdstukken erg interessant. Vooral over activisme, periodshaming, taboe, feminisme, ongelijkheid, inclusivieit, geschiedenis, rol van zwarte vrouwen en vooral wat wij kunnen doen. Nice geschreven ook! Voor jonge mensen ook prima te volgen en leuk.

[Nanoah Struik · Rating 5 out of 5]

F*cking nodig!!! Iedereen moet dit lezen. Baarbloeder of niet! Vooral hoofdstuk 7 heeft me echt aan het denken gezet, het taboe op menstruatie MOET stoppen.

[Annemarie · Rating 5 out of 5]

Geweldig boek, aanrader voor alle menstrueerders en mensen die samenleven met iemand die menstrueert.

[Rosalie Van Bogaert · Rating 5 out of 5]

Dit zou eigelijk basiskennis moeten zijn. Wanneer beginnen we dit ook te leren op school?

[Marlou Wassink · Rating 3 out of 5]

Zeker een goed boek maar ik ben hier denk ik te oud voor. Ik weet al heel veel dingen over dit onderwerp. Als ik een jaar of 12 was geweest en dit boek toen al had had het een hogere score gekregen

[Sietske · Rating 4 out of 5]

Hartstikke prettig om al die informatie een keer zo bij elkaar te hebben staan. Fijn ook dat het zo prettig leest!

[Eef M · Rating 3 out of 5]

Goed voor een duidelijke basiskennis over menstruatie. Wel echt geschreven voor een jonge doelgroep.

[Sanne Scholten · Rating 3 out of 5]

📱 Best interessant, misschien pak ik sommige delen er nog eens bij. Merkte wel dat ik me ergerde aan het hoofdstuk over taboe en hoe dik dit overal bovenop lag, omdat dat niet is waarvoor ik het las.