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Being Julia - A Personal Account of Living with Pathological Demand Avoidance

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Diagnosed with Pathological Demand Avoidance (PDA) at aged 12 and writing this memoir at age 37, Julia Daunt depicts the ins and out of PDA and its symptoms, while maintaining a positive outlook on what is possible to achieve. Co-written with professional specialist Ruth Fidler, it covers how PDA impacts Julia's life, including meltdowns, sensory issues and communication in relationships.Including examples of school reports and handwritten letters, a chapter written from Julia's partner's perspective and even an example of Julia's favourite recipe, this warm and personal look at living and thriving with PDA is informative and inspiring.

189 pages, Kindle Edition

Published August 19, 2021

17 people are currently reading
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About the author

Ruth Fidler

10 books2 followers

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Community Reviews

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Displaying 1 - 4 of 4 reviews
Profile Image for Sébastien.
121 reviews12 followers
June 18, 2025
Un témoignage profondément singulier, dont l'apport principal est de donner un accès rare — et à certains égards bouleversant — à la souffrance interne d'une personne vivant avec un profil PDA. À ce titre, il constitue un document unique : ce que ce livre rend audible, aucun manuel ne le permet, et l'on sait à quel point, dans la réalité clinique, ces vécus sont le plus souvent inaccessibles — soit parce qu’ils sont tus, indicibles, soit parce qu’ils se heurtent à l’impératif de temps et de résultat.

La lecture est souvent éprouvante. Les répétitions, la rumination, l’inflation des détails autour de vécus en apparence anodins sont fidèles au fonctionnement cognitif décrit, mais mettent à rude épreuve l’attention du lecteur. C’est l’expérience typique d’un déficit de cohérence centrale : cette perte dans les détails, qui dans d’autres récits empêche l’émergence d’un sujet, d’un moi cohérent ou d’une intimité partagée, produit ici l’effet inverse. À force d’exhaustivité, l’autrice parvient paradoxalement à nous faire entrevoir son intériorité, avec une continuité émotionnelle qui donne de la chair à l’ensemble.

Quelques regrets cependant : l’absence de développements sur les accès psychotiques, qui semblent mentionnés en filigrane mais jamais véritablement abordés. Ils auraient été très précieux pour le clinicien, comme témoins des zones les plus critiques du tableau, mais on comprend qu’ils soient aussi les plus difficiles à dire — ou peut-être à se dire.

Le livre offre enfin, pour les praticiens, un réservoir d’astuces concrètes à réinvestir : autour des félicitations viables, des stratégies de récupération ou des conditions pour une demande acceptable. Rien n’y est systématisé ni théorisé, mais cela n’enlève rien à la valeur de ces micro-gestes observables, précieux pour qui cherche à mieux accompagner sans imposer.
Profile Image for Emma.
131 reviews
April 7, 2024
I did really like this book. It was very close to home for me as a neurodiverse woman myself, so some parts were hard to read.
She was open and honest and bother parents, educators and Health and social care workers should read this for some inside knowledge rather than 'textbooks'
Profile Image for Lauren Taylor.
190 reviews1 follower
June 4, 2024
Very honest account of what living with PDA looks like. There is always hope:)
Displaying 1 - 4 of 4 reviews

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