Con hormonas y a lo loco: Claves para cuidarte en la menopausia y el climaterio

by Clotilde Vázquez

La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período la menopausia.

¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias?

La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención.

A través de relatos humanos, interesantes, divertidos y emocionantes, la doctora Clotilde Vázquez, considerada la mejor endocrina de España, nos adentra en la complejidad del climaterio, analizando los componentes hormonales, psicológicos, sociales y de salud. Y lo hace con una aproximación tierna, una visión amplia, pero además desde el rigor científico más exigente.

ENGLISH DESCRIPTION

This is a reference guide to help women get through a key time in their lives—menopause.

Is addressing menopause a bit excessive? If estrogen is so important, why is it gone by midlife? Is menopause nothing more than hot flashes? Is it normal to experience mood swings? Does menopause make you fat? Can hormone therapy cause cancer? Is menopause the same for everyone?
 
Menopause affects 100 percent of women. However, the way many of them suffer during this time often goes unattended and misunderstood. Through empathic, interesting, entertaining, and exciting stories, Doctor Clotilde Vázquez, considered the best endocrinologist in Spain, takes us through the complex climacteric, analyzing its hormonal, psychological, social, and health components. And she does this with a gentle approach, a wide scope, and the most rigorous scientific standards.

Genres: Nonfiction, Health

240 pages, Paperback

Published January 4, 2022

About the author

La doctora Clotilde Vázquez Martínez es una endocrinóloga y nutricionista española, nacida en Alicante. Es doctora en Medicina por la Universidad Autónoma de Madrid y cuenta con más de 30 años de experiencia en su campo.

En la actualidad es la jefa del departamento de Endocrinología y Nutrición en Fundación Jiménez Díaz.

Reviews

[Raquel Pérez · Rating 1 out of 5]

No veo en qué ayuda a las mujeres un texto que habla de hombres que pretenden ser mujeres , y vocablos como cis género

[Atenea Reina · Rating 1 out of 5]

Un supuesto análisis sobre la menopausia que termina siendo un alegato por seguir estando disponibles para el sex0 con varones (a pesar de nuestra salud e incomodidad) y termina hablando de andropausia, entremezclando doctrina TQ. Narra testimonios reales y ejemplos ficticios de mujeres que han sufrido cambios inesperados y como los afrontaron. Desgraciadamente avala que muchas vayan a consulta porque sus parejas varones les exigen intimidad y otras porque buscan cumplir los cánones estéticos establecidos para nosotras por miedo a que ellos las dejen. Es interesante cuando aborda temas como el infarto en mujeres y el síndrome de ovario poliquístico. El ultimo capitulo es totalmente TQ, nos llama ¨cis¨y busca validar una supuesta menopausia en varones autoidentificados, curiosamente no habla de mujeres autoidentificadas, por lo que sea. Además intenta igualar que a nosotras nos llaman locas y supuestamente a ellos también, cuando sabemos perfectamente que no es así, entonces pobrecitos ellos que sufren mucho también. Una completa decepción de libro, que pena que ni siquiera en estos temas seamos nosotras las protagonistas. Ojalá haga peak pronto la autora y deje de confundir a las mujeres que van a su consulta.¨Porque hablar de incontinencia, infecciones y prolapsos, no es ninguna banalidad¨¨El gran reto pendiente es prevenir¨

[Sílvia · Rating 5 out of 5]

Este libro debería ser de lectura obligatoria a partir de los 45-50 años. Explica de forma muy clara que le pasa a nuestro cuerpo al llegar al climaterio, sobretodo a nivel hormonal. La menopausia es un gran tabú y muchas mujeres entran en ella sin entender bien que les pasa y porqué y lo más importante: cómo minimizar los síntomas muy a menudo molestos para poder disfrutar de la segunda mitad de la vida. Gran tarea de divulgación de la Dra. Vázquez.

[Cristina Ruiz De Pablo · Rating 4 out of 5]

Basta de quedarnos traumatizadas en el estudio WHI y conformarnos a q nuestra calidad de vida baje con la llegada de la menopausia

[Helenasr · Rating 3 out of 5]

Un libro sobre el climaterio y la menopausia, sobre la importancia de los estrógenos y las consecuencias de su brusco descenso en esta etapa. La autora es endocrina y se centra en las hormonas, en su función, y cómo todos los síntomas de la menopausia son el resultado de la bajada de estrógenos. Explica los beneficios de usar el Tratamiento Hormonal para mejorar la calidad de vida de las mujeres en este momento de la vida y el motivo por el que se dejaron de usar al relacionarse con el cáncer de mama . No está mal y la lectura es amena, usando casos reales, pero siempre resuelve los casos con el TH. A veces, el lenguaje es demasiado técnico y habla de hormonas o aspectos médicos que una persona normal desconoce.

[Marta Cruz López · Rating 4 out of 5]

Un libro escrito de una forma muy sencilla de leer que incluyendo términos médicos se agradece. Incluye ejemplos, ficticios en parte, con los que puedes identificarte y da soluciones médicas que aportan mucha esperanza.
Tristemente lo estropea en el último capítulo tratando la "menopausia" en mujeres transexuales. Totalmente fuera de lugar porque siendo hombres no pueden tenerla. Vaya ocasión más buena a perdido para tratar la menopausia en hombres transexuales que al ser mujeres sí la pueden tener. No pensaba yo que una reputada doctora caería en las redes trans hasta el punto de confundir sexo y género.

[Montse Madridejos · Rating 4 out of 5]

Muy interesante para aprender la importancia de las hormonas en la vida, en general, y en el climaterio, en particular. La Dra. Clotilde Vázquez, experta endocrinóloga, describe con ciencia y empatía y dosis de humor casos particulares de malestares provocados por desequilibrios hormonales y sugiere tratamientos acordes al estado científico actual (sobre todo sustitución y complementos hormonales).

[Berta G-A · Rating 5 out of 5]

Si tienes más de 45 años y no entiendes muy bien qué te está pasando y sientes que tu cuerpo, metabolismo… está cambiando sin entender por qué, igual es porque nadie te ha explicado en qué consiste el climaterio que es la previa a la menopausia. Un libro muy esclarecedor e interesante.

[Irene · Rating 5 out of 5]

Buena informacion sobre los tratamientos de hormonas, sus porques y sus beneficios.

[Carmen María López · Rating 5 out of 5]

Muy claro, con información y datos muy amplios, ideas y propuestas para afrontar médicamente los cambios hormonales. De lo mejor que he encontrado.

[Olga · Rating 3 out of 5]

Descripción de las hormonas y de las fases de la menopausia, con ciertos consejos, sobre todo para la TH

[Yaneth Suárez · Rating 3 out of 5]

Interesante aunque a ratos se vuelve muy técnico y cuesta seguirla, pero me ha despejado algunas dudas.

[NuriaF · Rating 2 out of 5]

2/5

[Ana · Rating 4 out of 5]

"Lo siento, queridos lectores, pero a partir de los 50, si queremos mantener la calidad de vida, comer bien y moverse no son una opción, SON LA UNICO OPCION"

[Eva Rodriguez Naranjo · Rating 2 out of 5]

Me esperaba otra cosa. Demasiado centrado en los tratamientos hormonales y bastante técnico por momentos.

[VAN PMOR · Rating 5 out of 5]

FULLY RECEIVED RECOMMENDED