Эффект привязанности. Как детский опыт влияет на личную жизнь и что можно с этим сделать

by Ursula Nuber, Урсула Нубер, Наталья Матвеева (Translator)

Почему в любви я вечно наступаю на одни и те же грабли? Почему я вечно связываюсь не с "теми"? Почему иногда мне так трудно достичь взаимопонимания с партнером? Может, он и вовсе не способен на отношения? А может, дело во мне?

Ответить на подобные вопросы вам поможет ребенок, которым вы когда-то были. То, что вы узнали или не узнали о любви и доверии в отчем доме, сформировало ваш тип привязанности. А значит, внутренний ребенок указывает вам, как воспринимать того, кто вам дорог, - довериться ли ему или, оберегая собственную автономию, только и ждать, что вас обидят. Однако этот ребенок знает не больше вашего. И в ваших силах помочь ему повзрослеть. Ведь зрелая личность проявляется не в том, чтобы жить и действовать независимо, а в том, чтобы выстроить позитивную привязанность к близкому человеку.

На примере девяти любовных историй Урсула Нубер показывает, как ранний опыт влияет на наши взрослые отношения, а также дает действенные советы, как уменьшить его влияние на личную жизнь и развить способность любить и быть счастливым в паре.

Genres: Psychology, Nonfiction

288 pages, Hardcover

Published January 1, 2021

Reviews

[Tuti · Rating 4 out of 5]

interessant & hilfreich

[Spoilsporty · Rating 4 out of 5]

Very useful and interesting book, even tho the first part may be a big boring. It made me reconsider many aspects of my childhood and start a journal where I wrote about my childhood and relationships memories which I’ve never been focused on before.
I found it not very optimistic tho)) because the more I read the more I thought of how messed up I am or my parents or my partners or how easy it is to fail parenting. It gave me anxiety but on the other hand alot of motivation to sit down and think of how i can help myself to become better.

[Zoe · Rating 5 out of 5]

Life changing

[Bettina · Rating 5 out of 5]

Lebensverändernd !