What do you think?
Rate this book
Που τρέχει ο λογισμός σου;
Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου ο Δημήτρης Τζεφαλής αποκαλύπτει είκοσι ένα + ένα παραδείγματα και πορείες ανθρώπων, τα οποία σχετίζονται με το τρέξιμο και ιχνηλατεί πώς μπορεί να γίνει λίγο πιο όμορφο, πιο θετικό, πιο ενδιαφέρον, τόσο το δρομικό μας ταξίδι, όσο και το ταξίδι της ζωής μας. Ένα βιβλίο που προτίθεται να μας «προπονήσει» για μια ομορφότερη και πληρέστερη ζωή.
176 pages, Paperback
Published January 1, 2020
2 people are currently reading
2 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
October 15, 2021
Κάθε σελίδα του βιβλίου είναι εξαιρετική. Απο τη στιγμή που θα ξεκινήσει η ανάγνωση μέχρι το τέλος δεν θέλεις να σταματήσεις. Το μοναδικό συγγραφικό υφος του κ. Τζεφαλή σου δημιουργεί συναισθήματα παρότρυνσης καθ'όλη τη διάρκεια του βιβλίου. Θεωρώ ότι αποτελεί ένα βιβλίο το όποιο μέσα απο τις ιστορίες των ανθρώπων, που απαρτίζονται τα κεφάλαια, μπορεί να ωθήσει δρομείς και μη να φτάσουν και να παλέψουν δυνατότερα για τους στόχους που έχουν θέσει. Προσωπικά σαν δρομέας οσο "έτρεχα" μέσα στις σελίδες του "Που τρέχει ο λογισμός σου" έτρεξα νοερά σχεδόν με όλους. Θα ήθελα να προσθέσω ότι τελειώνοντας το βιβλίο αυτό που κατάλαβα είναι πως: αν ένα βιβλίο είναι ικανό να σου αλλάξει τρόπο σκεψης για μερικα δευτερόλεπτα, ειναι ικανό για να σου αλλάξει την ζωη.
December 2, 2021
Πώς μας θωρείς ακίνητος; Πού τρέχει ο λογισμός σου, τα φτερωτά σου τα όνειρα;
Το έγραψε ο Βαλαωρίτης για τον Γρηγόριο τον Ε’ της Κωνσταντινουπόλεως τον πρό περασμένο αιώνα!
Δεν θα γράψω γι’ αυτό όμως σημερα. Δεν ξέρω να πω πολλά για το αριστούργημα αυτό του Αριστοτέλη Βαλαωρίτη. Ξέρω όμως να πω για το ΠΟΥ ΤΡΕΧΕΙ Ο ΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΟΥ; του φίλου μου του Δημήτρη του Τζεφαλή! Του γλυκού αυτού και πάντα χαμογελαστού ανθρώπου που συναντούμε στους διάφορους αγώνες τρεξίματος, από το Ζαγόρι στον Μαραθώνα και όπου αλλού τρέχει ο λογισμός και η όρεξη του!
Ένα πραγματικά εμψυχωτικό εγχειρίδιο που έπιαναν τα χέρια μου καθημερινά πρωί πρωί στη διάρκεια του 20-20-20 (#club5am) πριν βγω για προπόνηση! 21 + 1 ιστορίες δρομέων τους οποίους ο καθένας μας θαυμάζει και κατά διαστήματα παραλληλίζουμε τις ζωές μας μαζί τους. Ιστορίες που με έχουν σπρώξει μπροστά και μεγάλωσαν τις πιθανότητες να γίνω περισσότερο εποικοδομητικός και γρηγορότερα αποτελεσματικός! Η ξεκάθαρη έμπνευση του από τους διάφορους γίγαντες κλασσικούς συγγραφείς, από τον Ντοστογιέφσκι στον Καζαντζάκη τον Χόρχε Μπουκάι κ άλλους, δένει με μαεστρία στις ιστορίες των γιγάντων του τρεξίματος. Έχει καταφέρει να δώσει μια διανοητική διάσταση σε αυτή τη σωματική δραστηριότητα. Το αναφέρει στον πρόλογο και πράγματι το έχει καταφέρει εξαιρετικά. Όπως το σώμα με το μυαλό τρέχοντας!!
Ήθελα να αναφερθώ στην ιστορία που με έχει αγγίξει περισσότερο, δεν κατάφερα όμως να την εντοπίσω, αρχικά νόμιζα ήταν αυτή του Ελιούντ Κιπσόγκε λέγοντας ότι “το πάθος είναι η μόνη επιλογή”, αμέσως μετά του Εμίλ Ζάτοπεκ που έλεγε το αγαπημένο μου “είναι τα όρια στον πόνο και στο να τον υπομένεις, που ξεχωρίζουν τους άντρες από τα αγόρια”, ακολούθησε του άτυχου του Στιβ Πριφοντέιν και άλλες 18 +1. Αλήθεια δεν έχω καταλήξει, ίσως καταλήξω στη δεύτερη ανάγνωση η οποία σίγουρα θα υπάρξει. Ήδη μου λείπει και το ψάχνω κάθε πρωί πριν την προπόνηση! Το +1 με τη φίλη μας την Βάσω την Εγγονόπουλου οδήγησε το δάκρυ μου να κατηφορίσει τα μάγουλα μου και αμέσως να σχηματίσω ένα χαμόγελο σαν ανάποδο ουράνιο τόξο!
Να το διαβάσετε όσοι δεν το έχετε διαβάσει ακόμα!
Καλή επιτυχία στα όνειρα σας!!
30/11/2021 05:53
Το έγραψε ο Βαλαωρίτης για τον Γρηγόριο τον Ε’ της Κωνσταντινουπόλεως τον πρό περασμένο αιώνα!
Δεν θα γράψω γι’ αυτό όμως σημερα. Δεν ξέρω να πω πολλά για το αριστούργημα αυτό του Αριστοτέλη Βαλαωρίτη. Ξέρω όμως να πω για το ΠΟΥ ΤΡΕΧΕΙ Ο ΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΟΥ; του φίλου μου του Δημήτρη του Τζεφαλή! Του γλυκού αυτού και πάντα χαμογελαστού ανθρώπου που συναντούμε στους διάφορους αγώνες τρεξίματος, από το Ζαγόρι στον Μαραθώνα και όπου αλλού τρέχει ο λογισμός και η όρεξη του!
Ένα πραγματικά εμψυχωτικό εγχειρίδιο που έπιαναν τα χέρια μου καθημερινά πρωί πρωί στη διάρκεια του 20-20-20 (#club5am) πριν βγω για προπόνηση! 21 + 1 ιστορίες δρομέων τους οποίους ο καθένας μας θαυμάζει και κατά διαστήματα παραλληλίζουμε τις ζωές μας μαζί τους. Ιστορίες που με έχουν σπρώξει μπροστά και μεγάλωσαν τις πιθανότητες να γίνω περισσότερο εποικοδομητικός και γρηγορότερα αποτελεσματικός! Η ξεκάθαρη έμπνευση του από τους διάφορους γίγαντες κλασσικούς συγγραφείς, από τον Ντοστογιέφσκι στον Καζαντζάκη τον Χόρχε Μπουκάι κ άλλους, δένει με μαεστρία στις ιστορίες των γιγάντων του τρεξίματος. Έχει καταφέρει να δώσει μια διανοητική διάσταση σε αυτή τη σωματική δραστηριότητα. Το αναφέρει στον πρόλογο και πράγματι το έχει καταφέρει εξαιρετικά. Όπως το σώμα με το μυαλό τρέχοντας!!
Ήθελα να αναφερθώ στην ιστορία που με έχει αγγίξει περισσότερο, δεν κατάφερα όμως να την εντοπίσω, αρχικά νόμιζα ήταν αυτή του Ελιούντ Κιπσόγκε λέγοντας ότι “το πάθος είναι η μόνη επιλογή”, αμέσως μετά του Εμίλ Ζάτοπεκ που έλεγε το αγαπημένο μου “είναι τα όρια στον πόνο και στο να τον υπομένεις, που ξεχωρίζουν τους άντρες από τα αγόρια”, ακολούθησε του άτυχου του Στιβ Πριφοντέιν και άλλες 18 +1. Αλήθεια δεν έχω καταλήξει, ίσως καταλήξω στη δεύτερη ανάγνωση η οποία σίγουρα θα υπάρξει. Ήδη μου λείπει και το ψάχνω κάθε πρωί πριν την προπόνηση! Το +1 με τη φίλη μας την Βάσω την Εγγονόπουλου οδήγησε το δάκρυ μου να κατηφορίσει τα μάγουλα μου και αμέσως να σχηματίσω ένα χαμόγελο σαν ανάποδο ουράνιο τόξο!
Να το διαβάσετε όσοι δεν το έχετε διαβάσει ακόμα!
Καλή επιτυχία στα όνειρα σας!!
30/11/2021 05:53
October 18, 2021
Είναι το δεύτερο βιβλίο του Δημήτρη Τζεφαλή μετά το "φέροντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" που διαβάζω. Όπως και οτο προηγούμενο δεν θέλεις να το αφήσεις αλλά προσπαθείς να το τελειώσεις σε μια μέρα το ίδιο συνέβη και με το "Που τρέχει ο λογισμός σου". Όχι μόνο θέλεις να το τελειώσεις σε μια μέρα αλλά αν είναι δυνατόν να το ξεκινήσεις ξανά από την αρχή. Είναι ένα βιβλίο με 21+1 μοναδικές ιστορίες ανθρώπων που θα ήθελες πολύ να τους είχες γνωρίσει από κοντά. Το σημαντικότερο είναι ότι διαβάζοντας τις ιστορίες αυτές αν είσαι αθλητής σε ωθεί στο να γράψεις την δική σου ιστορία και αν δεν είσαι να σηκωθείς από τον καναπέ σου και να πραγματοποιήσεις πιθανά ένα κρυφό σου όνειρο ή να αλλάξεις την καθημερινότητά σου.
September 21, 2021
What a delightful book! 22 independent chapters, very enjoyable and easy to read. Each one dedicated to either a renown athlete, mainly long-distance, or a trainer. They are not strictly biographical, but are mostly presentations, with a focus on what makes them stand out. Very interesting tidbits of information on most of these successful runners with a healthy dose of philosophy or, if you will, moderate life-coaching.
Which famous athlete gave his Olympic gold medal to a friend?
Which runner owes his distinctive style to a childhood habit concerning bread?
Which athlete dragged the race officials out of bed in the wee hours so that they could rush to greet him, many hours before the expected finish?
I learned about all those and much more and I loved it. I would recommend it to runners and people who want to change their life for the better.
Disclaimer: The author is my friend and I translated this book into English.
Which famous athlete gave his Olympic gold medal to a friend?
Which runner owes his distinctive style to a childhood habit concerning bread?
Which athlete dragged the race officials out of bed in the wee hours so that they could rush to greet him, many hours before the expected finish?
I learned about all those and much more and I loved it. I would recommend it to runners and people who want to change their life for the better.
Disclaimer: The author is my friend and I translated this book into English.
October 18, 2021
Ο Δημήτης Τζεφαλής είναι πολλά περισσότερα από ένας καλός προπονητής και αθλητής. Είναι δάσκαλος και παιδαγωγός. Κάτι που τον κάνει και εξαιρετικό συγγραφέα. Γιατί ξέρει πως να αγγίζει τον καθένα ξεχωριστά με τον τρόπο που χρειάζεται. Εξατομικευμένα. Χρησιμοποίει καλές πρακτικές, ιστορίες ανθρώπων που έκαναν το κάτι παραπάνω, περιπτώσεις που εμπνέουν μικρούς και μεγάλους.
Δεν είναι μόνο στον αθλητισμό χρήσιμο ένα τέτοιο βιβλίο. Περισσότερο είναι για την κάθε στιγμή, για όσα ζούμε στην καθημερινότητα μας. Για να μας βοηθήσει να γίνουμε περισσότερο χρήσιμοι στον εαυτό μας και να μπορούμε να διαχειριστούμε όσα μας συμβαίνουν.
Είναι από τις περιπτώσεις των βιβλίων που διαβάζονται πολλές φορές. Που καταφέρνεις να βρίσκεις κάθε φορά, κάτι παραπάνω που το κάνεις δικό σου. Που το χρησιμοποιείς για να πας ένα βήμα μπροστά. Γιατί αυτό είναι και το τρέξιμο. Μία κίνηση μπροστά.
Δεν είναι μόνο στον αθλητισμό χρήσιμο ένα τέτοιο βιβλίο. Περισσότερο είναι για την κάθε στιγμή, για όσα ζούμε στην καθημερινότητα μας. Για να μας βοηθήσει να γίνουμε περισσότερο χρήσιμοι στον εαυτό μας και να μπορούμε να διαχειριστούμε όσα μας συμβαίνουν.
Είναι από τις περιπτώσεις των βιβλίων που διαβάζονται πολλές φορές. Που καταφέρνεις να βρίσκεις κάθε φορά, κάτι παραπάνω που το κάνεις δικό σου. Που το χρησιμοποιείς για να πας ένα βήμα μπροστά. Γιατί αυτό είναι και το τρέξιμο. Μία κίνηση μπροστά.
October 12, 2021
Καταπληκτικό από την αρχή μέχρι το τέλος. Ιστορίες για δρομείς θρύλους αλλά και καθημερινούς "ήρωες" που πρέπει να διαβάσουμε όλοι, είτε ασχολούμαστε με το τρέξιμο είτε όχι. Το συγκεκριμένο βιβλίο δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αντίστοιχα "δρομικά" βιβλία ξένων συγγραφέων και η κίνηση του εκδοτικού οίκου να το μεταφράσει και στα αγγλικά ήταν απολύτως σωστή. Η επιτυχία του συγγραφέα Δημήτρη Τζεφαλή ήταν αναμενόμενη μιας και μας είχε δώσει δείγματα γραφής νωρίτερα με την έκδοση της "Βίβλου" των δρομέων : "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις". Ελπίζω το μέλλον να μας επιφυλάσσει και άλλες εκπλήξεις από τον συγγραφέα και τις εκδόσεις sportbook.
October 15, 2021
Που τρεχει ο λογισμός σου; Ένα βιβλίο με 21 + 1 ιστορίες 22 σπουδαίων ανθρώπων, όπως τα 21,1 χλμ του ημιμαραθωνίου.
Ένα βιβλίο που χωρά στην παλάμη ενός χεριού και μια γραφή που ρέει, σε απορροφά κι ενώ σκοπεύεις να διαβάσεις μόνο ένα κεφάλαιο, δεν θες να το αφήσεις από τα χέρια σου.
Μετά από κάθε ιστορία θες να βγεις στον δρόμο να τρέξεις και να κάνεις τον κόσμο καλύτερο, γενόμενος πρωτίστως εσύ ο ίδιος καλύτερος και πιο ολοκληρωμένος άνθρωπος.
Ένα βιβλίο που χωρά στην παλάμη ενός χεριού και μια γραφή που ρέει, σε απορροφά κι ενώ σκοπεύεις να διαβάσεις μόνο ένα κεφάλαιο, δεν θες να το αφήσεις από τα χέρια σου.
Μετά από κάθε ιστορία θες να βγεις στον δρόμο να τρέξεις και να κάνεις τον κόσμο καλύτερο, γενόμενος πρωτίστως εσύ ο ίδιος καλύτερος και πιο ολοκληρωμένος άνθρωπος.
October 18, 2021
Ένα εξαιρετικό βιβλίο για όσους θέλουν να εντάξουν τον αθλητισμό στη ζωή τους.
Μεσα από παραδείγματα ζωής και το συναισθηματισμό που απαιτείται , παρασύρθηκα από τον εξαιρετικό τρόπο γραφής του συγγραφέα.
Ένα βιβλίο ιδανικό για δώρο σε νεαρές και μεγαλύτερες ηλικίες.
Σε ιδανικό μέγεθος για μεταφορά σε σακίδιο/βαλίτσα.
Μεσα από παραδείγματα ζωής και το συναισθηματισμό που απαιτείται , παρασύρθηκα από τον εξαιρετικό τρόπο γραφής του συγγραφέα.
Ένα βιβλίο ιδανικό για δώρο σε νεαρές και μεγαλύτερες ηλικίες.
Σε ιδανικό μέγεθος για μεταφορά σε σακίδιο/βαλίτσα.
October 18, 2021
21+1 ξεχωριστές ιστορίες! 21+1 τρεξιματικά ταξίδια από τον ταλαντούχο κύριο Δημήτρη! ένα υπέροχο βιβλίο κίνητρο για να βάλεις το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και να τερματίσεις παλικαρίσια!
21+1 λόγοι για δώρο σε αναγνώστες κάθε ηλικίας!
21+1 λόγοι για δώρο σε αναγνώστες κάθε ηλικίας!
October 26, 2021
Ένα βιβλίο που πραγματικα πρέπει να υπαρχει στο σπιτι του καθε δρομέα…ο Δημήτρης μοιραζεται τόσες εμπειριες και γνώσεις που πραγματικα δεν αγοράζονται! Με εχει βοηθήσει ουσιαστικά ! Συγχαρητήρια Δημήτρη.
Displaying 1 - 10 of 10 reviews