ACT in de praktijk

by Russ Harris

Acceptatie- en commitmenttherapie is een bewezen effectieve behandeling van depressie, angst, stress, verslaving, borderline, eetstoornissen, schizofrenie en ander psychische lijden. Er zijn dan ook talloze publicaties over ACT verschenen. Helaas zijn vele daarvan tamelijk complex en theoretisch.

ACT in de praktijk is een uiterst toegankelijke introductie op deze indrukwekkende therapievorm. In een onderhoudende stijl en met zo min mogelijk jargon legt Russ Harris de onderliggende processen uit en beschrijft hij de belangrijkste behandelstrategieën en -technieken. Letterlijke transcripties van therapiesessies en talloze oefeningen, metaforen en werkbladen maken dit boek de ideale manier om ACT sessie voor sessie in de praktijk toe te passen.

Genres: Psychology, Nonfiction

414 pages, Paperback

Published January 1, 2020

About the author

Dr Russ Harris is a medically-qualified doctor, stress consultant, executive coach, trainer, author, and a leading authority in the powerful new paradigm of Psychological Flexibility. (This is a revolutionary new development in human psychology that enhances performance, reduces stress, and improves health and wellbeing.) Dr Russ regularly presents workshops on Psychological Flexibility at both national and international psychology conferences, and has a thriving business traveling around Australia running training seminars for psychologists, coaches and a variety of health professionals.

Dr Russ's first book, 'The Happiness Trap', was published in Australia in March 2007, and is already well on the way to becoming a bestseller. (The title reflects a key theme in the book - that popular ideas about happiness are misleading, inaccurate, and actually make us miserable in the long term.) He is currently completing his second book 'From Fear To Fulfilment' - which is also the title of his most popular talk.

Back in the early nineties, when Russ was a GP in Melbourne, he moonlighted as a stand-up comedian, and as well as appearing regularly on the Melbourne comedy circuit, he featured on TV shows such as Tonight Live with Steve Vizard, and The Mid-Day Show with Ray Martin. As a result of this experience, his talks are fast-paced, engaging and humorous - as well as being action-packed with information, tools, and techniques for reducing stress, enhancing performance, and increasing vitality.

Reviews

[Nathalie vd Heuvel · Rating 5 out of 5]

5 ⭐️

Echt weer genoten!

[Margriet Meijers · Rating 3 out of 5]

Een goed boek voor een introductie in de ACT. Het biedt een overzicht over de zes kernthema’s en bijpassende oefeningen voor in de therapie.
Vernieuwend: het keuzemoment. Deze herken ik niet uit de boeken van Nederlandse grondleggers van ACT.
Naar mijn smaak iets te schools (de aanmoediging om gaan oefenen).

[Monica Haak · Rating 5 out of 5]

Love deze benadering!

[Marc Bosma · Rating 4 out of 5]

Heel praktische ondersteuning bij toepassing van ACT. Bomvol praktische voorbeelden, waarbij steeds weer de relaties tussen de verschillende processen worden belicht. Het dansen rond de Hexaflex wordt daarmee heel duidelijk belicht. Maar ik ben wel blij dat het niet mijn eerste kennismaking met ACT is geweest. Het keuzepunt is een geweldig bruikbaar concept. Maar als introductie is het boek ook wat rommelig en geef ik de voorkeur aan het meer overzichtelijke ' Time to ACT', waarin de maaidorser afzonderlijk aan bod komen.

[Xavier · Rating 2 out of 5]

act in theorie deel 1 zou niet veel beter zijn geweest als inleiding.

[Nathalie Van Beek · Rating 3 out of 5]

Een heel volledig boek, maar niet zo geschikt vind ik voor een eerste kennismaking met ACT. Wel geschikt voor therapeuten die ermee aan de slag willen met (verbaal vaardige) volwassenen.