What do you think?
Rate this book
Ám ảnh sợ xã hội - Chạy trốn hay đối mặt
Hội chứng sợ xã hội đã trở thành một “căn bệnh của thời đại”.
Ngày nay tuy mật độ dân số trong thành phố dày đặc nhưng con người ngày càng sợ hãi xã giao, họ sẵn sàng lựa chọn ở một mình thay vì qua lại thân thiết với người thân, bạn bè hay đồng nghiệp. Với lý do chính là sợ giao tiếp với người khác, không biết giao tiếp như thế nào, khi cần giao tiếp thì toàn thân cảm thấy căng thẳng, bồn chồn. Lâu dần họ trở nên mặc cảm, tự ti với chính mình.
Có hàng ngàn nguyên nhân tồn tại khiến con người thích ở một mình, tuy nhiên đây cũng là một hiện tượng khá quan ngại. Đặc biệt, trong Tâm lý học, tình trạng này được nhắc đến với tên gọi - “Hội chứng sợ xã hội”. Hội chứng này thường kéo theo các bệnh tâm lý khác như trầm cảm, rối loạn lo âu xã hội, thậm chí có thể nặng nề tới mức gây ảnh hưởng tới việc đi làm, đi học hoặc trong các hoạt động đời sống hàng ngày.
Việc tự nhốt mình trong phòng cũng được coi là 1 phương pháp có tác dụng, thế nhưng, tuyệt đối không phải cách giải quyết tối ưu. Dẫu sao một con người cũng không thể nào đoạn tuyệt xã giao với người khác. Vậy nên, cuốn sách “Ám ảnh sợ xã hội - Chạy trốn hay đối mặt” sẽ là giải pháp dành cho những người đã, đang và có thể chưa hiểu rõ về “Hội chứng sợ xã hội”.
Cuốn sách sẽ mang đến cho bạn những cái nhìn tổng quát, kết hợp lý thuyết với thực tế, phân tích sự khác biệt giữa lo âu, lo sợ thông thường với “Hội chứng sợ”. Hy vọng mọi thắc mắc của bạn có thể được làm sáng tỏ. Từ đó, các bạn có thể sẵn sàng bước ra khỏi bức màn khép kín, thành thạo mọi trường hợp xã giao, để cuộc sống bước lên đỉnh cao huy hoàng!
Ngày nay tuy mật độ dân số trong thành phố dày đặc nhưng con người ngày càng sợ hãi xã giao, họ sẵn sàng lựa chọn ở một mình thay vì qua lại thân thiết với người thân, bạn bè hay đồng nghiệp. Với lý do chính là sợ giao tiếp với người khác, không biết giao tiếp như thế nào, khi cần giao tiếp thì toàn thân cảm thấy căng thẳng, bồn chồn. Lâu dần họ trở nên mặc cảm, tự ti với chính mình.
Có hàng ngàn nguyên nhân tồn tại khiến con người thích ở một mình, tuy nhiên đây cũng là một hiện tượng khá quan ngại. Đặc biệt, trong Tâm lý học, tình trạng này được nhắc đến với tên gọi - “Hội chứng sợ xã hội”. Hội chứng này thường kéo theo các bệnh tâm lý khác như trầm cảm, rối loạn lo âu xã hội, thậm chí có thể nặng nề tới mức gây ảnh hưởng tới việc đi làm, đi học hoặc trong các hoạt động đời sống hàng ngày.
Việc tự nhốt mình trong phòng cũng được coi là 1 phương pháp có tác dụng, thế nhưng, tuyệt đối không phải cách giải quyết tối ưu. Dẫu sao một con người cũng không thể nào đoạn tuyệt xã giao với người khác. Vậy nên, cuốn sách “Ám ảnh sợ xã hội - Chạy trốn hay đối mặt” sẽ là giải pháp dành cho những người đã, đang và có thể chưa hiểu rõ về “Hội chứng sợ xã hội”.
Cuốn sách sẽ mang đến cho bạn những cái nhìn tổng quát, kết hợp lý thuyết với thực tế, phân tích sự khác biệt giữa lo âu, lo sợ thông thường với “Hội chứng sợ”. Hy vọng mọi thắc mắc của bạn có thể được làm sáng tỏ. Từ đó, các bạn có thể sẵn sàng bước ra khỏi bức màn khép kín, thành thạo mọi trường hợp xã giao, để cuộc sống bước lên đỉnh cao huy hoàng!
304 pages, Paperback
Published July 27, 2021
14 people are currently reading
48 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
August 11, 2022
Khi so sánh với phần giới thiệu rằng đây là "một cuốn sách mang đến cho bạn những cái nhìn tổng quát, kết hợp lý thuyết với thực tế, phân tích hội chứng ám ảnh sợ xã hội theo nhiều khía cạnh và tình huống" thì cuốn này quá là THẢM HOẠ, nhưng nếu đổi tên tựa đề nó thành "Cẩm nang giao tiếp chốn văn phòng" thì đây là một cuốn sách khá ổn.
Tác phẩm được chia làm 10 chương, mỗi chương được chia ra thành các đầu mục nhỏ tương ứng với số luận điểm được đưa ra.
Cách trình bày từng luận điểm rõ ràng, ngắn gọn, giúp người đọc dễ tiếp cận thông tin.
Nhưng những thông tin ấy lại bị chệch hướng khỏi phần chủ đề mà chúng ta quan tâm khi tìm mua cuốn sách này.
Đây lẽ ra sẽ phải là một cuốn sách phân tích sâu về chứng "Ám ảnh sợ xã hội", thứ được đề cập là "một loại triệu chứng bệnh". Nhưng thay vào đó, tác giả lại đề cập phần lớn đến nghệ thuật giao tiếp ở cơ quan với đồng nghiệp hay cách đối phó với những kiểu người ưa lí sự, thích cạnh tranh...
Chương 1 là chương duy nhất mình thấy có những nội dung chất lượng khi đưa ra những kiến thức tổng quát như định nghĩa hội chứng ám ảnh, chủ nghĩa hoàn hảo cực đoan, hội chứng rối loạn lo âu không hoàn mỹ, cách phân biệt bệnh về thần kinh với hội chứng sợ xã hội, phân biệt lo lắng thông thường với ám sợ hãi... Tuy vậy, dung lượng chương này thật sự quá ngắn, phần câu hỏi kiểm chứng quá ít (3 câu) để có thể khẳng định được rằng một người có mắc hội chứng ám ảnh sợ xã hội không.
Hơn nữa, tác giả có vẻ như là một người không chuyên khi sắp xếp thứ tự nội dung trong các chương thật sự rất vớ vẩn. Chương 1 đang đặt vấn đề là "Nhận biết Hội chứng sợ xã hội" thì lại chèn thêm một mục "Giả vờ có tâm trạng tốt, làm giảm Hội chứng sợ xã hội" vào giữa, trong khi đây là thứ nên nằm trong các phần sau để nói về giải pháp.
(Lúc mới đầu đọc mình còn tưởng đoạn này bị biên tập viên copy nhầm từ sách khác sang)
Ngoài ra thì các phần nội dung nhỏ (có thể gọi là luận cứ) bị lặp lại giữa các luận điểm: thay đổi bề mặt câu chữ nhưng nội dung là cùng một chủ đề. Vậy nên ngoài chương 1 ra thì mọi người có thể đọc các chương còn lại tùy ý, không cần theo thứ tự nhé.
Một trong những điều mình cảm thấy rất khó chịu về cuốn này đó chính là phần dẫn chứng. Dẫn chứng trong đây vô cùng thiếu thuyết phục. Tuy không thể phủ nhận có vài dẫn chứng là ổn nhưng những cái còn lại thì mình không thể ngấm nổi.
• Dẫn chứng kiểu 1: Nêu ra những câu trích dẫn tâm đắc từ các nhà chính trị gia, nhà sử học... (VD: Bill Gates)
→ dùng được nhưng mấy chỗ dùng nhiều quá thì như đi dạy đạo làm người ấy
• Dẫn chứng kiểu 2: Nêu ra câu chuyện từ những nhân vật chỉ mình tác giả biết là ai (VD: Mộng Dao là bạn học cùng tôi thời đại học) hoặc mấy nhân vật bí hiểm bị ẩn profile (VD: Từ Phong giữ chức quản lí một công ty thương mại)
→ đây như phiên bản cao cấp hơn của ông A bà B trong môn GDCD ấy, động não một tí là có ngay một bi kịch nhân sinh chất lượng
Đọc đến cái đoạn "Trương Khiết và Dương Ni đều là sinh viên mới ra trường, cùng lúc ứng tuyển vào vị trí trợ lý của một công ty vốn đầu tư nước ngoài" là biết ngay kiểu gì cũng có mấy pha cạnh tranh kịch tính y như phim cung đấu vậy :b
• Dẫn chứng kiểu 3: gắn trích dẫn nhưng quên nguồn (VD: Một nhà tâm lí học đã từng nói...)
→ tác giả đã có ý định in thành sách thì khi viết vui lòng tìm lại nguồn cái :v
Về phần dịch thuật, đây là một điểm cộng nho nhỏ để cứu vớt lấy cuốn sách này. Phần dịch thuật mượt, có kèm thành ngữ tục ngữ rất chất lượng. Trong một khoảng dung lượng ngắn vừa phải, sau khi vứt đám dẫn chứng rởm kia đi thì dịch thuật là thứ giúp cho chút lý lẽ còn lại nghe được êm tai. Nhưng bản dịch vẫn còn một số lỗi dùng từ, như là cụm "vàng thuần chủng".
Tác phẩm được chia làm 10 chương, mỗi chương được chia ra thành các đầu mục nhỏ tương ứng với số luận điểm được đưa ra.
Cách trình bày từng luận điểm rõ ràng, ngắn gọn, giúp người đọc dễ tiếp cận thông tin.
Nhưng những thông tin ấy lại bị chệch hướng khỏi phần chủ đề mà chúng ta quan tâm khi tìm mua cuốn sách này.
Đây lẽ ra sẽ phải là một cuốn sách phân tích sâu về chứng "Ám ảnh sợ xã hội", thứ được đề cập là "một loại triệu chứng bệnh". Nhưng thay vào đó, tác giả lại đề cập phần lớn đến nghệ thuật giao tiếp ở cơ quan với đồng nghiệp hay cách đối phó với những kiểu người ưa lí sự, thích cạnh tranh...
Chương 1 là chương duy nhất mình thấy có những nội dung chất lượng khi đưa ra những kiến thức tổng quát như định nghĩa hội chứng ám ảnh, chủ nghĩa hoàn hảo cực đoan, hội chứng rối loạn lo âu không hoàn mỹ, cách phân biệt bệnh về thần kinh với hội chứng sợ xã hội, phân biệt lo lắng thông thường với ám sợ hãi... Tuy vậy, dung lượng chương này thật sự quá ngắn, phần câu hỏi kiểm chứng quá ít (3 câu) để có thể khẳng định được rằng một người có mắc hội chứng ám ảnh sợ xã hội không.
Hơn nữa, tác giả có vẻ như là một người không chuyên khi sắp xếp thứ tự nội dung trong các chương thật sự rất vớ vẩn. Chương 1 đang đặt vấn đề là "Nhận biết Hội chứng sợ xã hội" thì lại chèn thêm một mục "Giả vờ có tâm trạng tốt, làm giảm Hội chứng sợ xã hội" vào giữa, trong khi đây là thứ nên nằm trong các phần sau để nói về giải pháp.
(Lúc mới đầu đọc mình còn tưởng đoạn này bị biên tập viên copy nhầm từ sách khác sang)
Ngoài ra thì các phần nội dung nhỏ (có thể gọi là luận cứ) bị lặp lại giữa các luận điểm: thay đổi bề mặt câu chữ nhưng nội dung là cùng một chủ đề. Vậy nên ngoài chương 1 ra thì mọi người có thể đọc các chương còn lại tùy ý, không cần theo thứ tự nhé.
Một trong những điều mình cảm thấy rất khó chịu về cuốn này đó chính là phần dẫn chứng. Dẫn chứng trong đây vô cùng thiếu thuyết phục. Tuy không thể phủ nhận có vài dẫn chứng là ổn nhưng những cái còn lại thì mình không thể ngấm nổi.
• Dẫn chứng kiểu 1: Nêu ra những câu trích dẫn tâm đắc từ các nhà chính trị gia, nhà sử học... (VD: Bill Gates)
→ dùng được nhưng mấy chỗ dùng nhiều quá thì như đi dạy đạo làm người ấy
• Dẫn chứng kiểu 2: Nêu ra câu chuyện từ những nhân vật chỉ mình tác giả biết là ai (VD: Mộng Dao là bạn học cùng tôi thời đại học) hoặc mấy nhân vật bí hiểm bị ẩn profile (VD: Từ Phong giữ chức quản lí một công ty thương mại)
→ đây như phiên bản cao cấp hơn của ông A bà B trong môn GDCD ấy, động não một tí là có ngay một bi kịch nhân sinh chất lượng
Đọc đến cái đoạn "Trương Khiết và Dương Ni đều là sinh viên mới ra trường, cùng lúc ứng tuyển vào vị trí trợ lý của một công ty vốn đầu tư nước ngoài" là biết ngay kiểu gì cũng có mấy pha cạnh tranh kịch tính y như phim cung đấu vậy :b
• Dẫn chứng kiểu 3: gắn trích dẫn nhưng quên nguồn (VD: Một nhà tâm lí học đã từng nói...)
→ tác giả đã có ý định in thành sách thì khi viết vui lòng tìm lại nguồn cái :v
Về phần dịch thuật, đây là một điểm cộng nho nhỏ để cứu vớt lấy cuốn sách này. Phần dịch thuật mượt, có kèm thành ngữ tục ngữ rất chất lượng. Trong một khoảng dung lượng ngắn vừa phải, sau khi vứt đám dẫn chứng rởm kia đi thì dịch thuật là thứ giúp cho chút lý lẽ còn lại nghe được êm tai. Nhưng bản dịch vẫn còn một số lỗi dùng từ, như là cụm "vàng thuần chủng".
January 15, 2022
thích hợp với những người chuẩn bị đi làm hoặc khó giao tiếp trong xã hội
August 20, 2023
tên sách k thể hiện được toàn bộ nội dung, dù vẫn có một số ý hay
August 12, 2024
Nội dung và tựa đề sách không liên quan về nhau. Chỉ có phần nhỏ đầu sách là nói về ám ảnh sợ giao tiếp nhưng phần sau lại dạy về cách giao tiếp nơi công sở.
Displaying 1 - 5 of 5 reviews