Manual de estoicismo

by Epícteto, Óscar Martínez García (Translator)

A través de las cincuenta y tres piezas que componen el Manual, Epicteto –crecido como esclavo en la turbulenta Roma de Nerón– nos ofrece los principios de la fi losofía estoica, corriente de la que, junto al emperador Marco Aurelio y el filósofo Séneca, es su máximo representante. Por medio de unas reflexiones afiladas y certeras y un lenguaje claro y sin concesiones, Epicteto nos propone la ética estoica como un punto de partida en la búsqueda de la tranquilidad de ánimo y de la felicidad. La unión entre la refl exión moral y su vertiente práctica que se produce en el Manual y en las dos piezas de sus diatribas incluidas en este volumen (Cómo actuar ante los tiranos y Contra los confl ictivos y salvajes) contribuye a que el estoicismo sea percibido como una corriente filosófica capaz de infl uir en las acciones del día a día.

Genres: Philosophy

128 pages, Paperback

Published December 28, 2021

Reviews

[Marina Cano · Rating 5 out of 5]

Estos son unos escritos que deberíamos tener siempre presentes para para acudir a ellos en diferentes momentos. Son una guía para actuar y no solo para actuar, sino para ser, que muchas personas deberían leer.

Si es cierto que hay algunos pasajes no tienen aplicación directa en nuestro tiempo, pero siempre son interesantes de leer.

Pero si me tengo que quedar con algo es con la última parte titulada "Contra los conflictivos y salvajes".

[SofíaMHT · Rating 5 out of 5]

De unos años a esta parte, el estoicismo o, al menos, una interpretación de él ha tenido un enorme resurgir. Nunca he dudado del valor práctico de la filosofía helenística, sin embargo, me resultaba curioso que fuese la Stoa la que estuviese reviviendo. Por este motivo, me sumergí en mi biblioteca y desempolvé este título: “Manual de estoicismo” de Epicteto.

¿Por qué el de Hierápolis y no directamente Zenón, Séneca o cualquier otro? Hombres interesantes fueron todos ellos, la verdad; sin embargo, la figura de Epicteto me parece aún más fascinante. Nació como esclavo en la actual Turquía y de allí, siendo todavía un niño y propiedad de un liberto, fue llevado a la capital del Imperio. Su amo consideró que le sería más útil si lo instruía y de este modo entró en contacto con su mentor, Musonio Rufo, y con el estoicismo. Con el paso de los años consiguió su libertad y fundó su propia escuela en Nicópolis, haciéndose un merecido hueco en la Historia de la Filosofía. ¿Curioso, verdad?

Desde “la ciudad de la victoria”, Epicteto enseñó que no podemos controlar lo que nos sucede, pero sí cómo reaccionamos ante ello, una lección que aprendió muy probablemente desde muy joven.

A semejanza de Sócrates, él no escribió nada, pero sus discípulos sí recopilaron sus enseñanzas y gracias a alguno de ellos tenemos Manual de estoicismo o Enquiridión, una obra breve en la que se nos ofrece una guía para afrontar la vida con serenidad y fortaleza: no podemos controlar muchas de las cosas que nos ocurren, pero sí nuestra mente y cómo gestionamos nuestras emociones. De esta forma, a través de la práctica de la virtud y la razón, garantiza la posibilidad de alcanzar una vida plena, independiente de las dificultades que enfrentemos.

Por todo ello, este libro es perfecto para quienes buscan desarrollar una actitud de resiliencia, autocontrol y paz interior, justo lo que muchos necesitamos en el devenir del día a día.

[Jesus Tames · Rating 5 out of 5]

Rápido e interesante

[David Sarti · Rating 5 out of 5]

Sencillo pero preciso...

Tenía tiempo queriendo leer este Manual

Es un libro que resiste la prueba del tiempo.

Cinco estrellas porque es corto pero es de sabiduría milenaria 🤔

Bravo epicteto 🔥

[María López Moreno · Rating 5 out of 5]

Lectura rápida, recomendable para leer, reflexionar y releer. Comienza con una biografía del filósofo y de la escuela estoica. El libro recoge 53 pensamientos de Epicteto + dos diálogos del mismo autor. Al final una bibliografía con referencias a otros autores y libros de consulta que serán útiles para quienes se adentren en la filosofía estoica.

[stewzin [fateless] · Rating 4 out of 5]

es una filosofia muy interesante y se podria uno basar en ella para muchas situaciones cotidianas en la actualidad, pero igualmente hay q tener cuidado con algunas cosas, pero en general banco mucho esta forma de pensamiento

[Alfredo Rosales · Rating 4 out of 5]

Estuvo chévere. Me leí de una a dos páginas por día con la idea de darme tiempo de reflexionarlo. Sorpresivamente actual, supongo que por más que pasen los milenios, seguimos siendo los mismos primates. Estos clásicos le saben.

[Loorenixi · Rating 5 out of 5]

Me encanta este libro y lo mucho q he abre la mente a cosas tan simples q normalmente pasas por alto

[HP · Rating 4 out of 5]

Estoicismo con un toque y enfoque de Epícteto, distinto a otros estocios, igual de útil, igual de interesante, menos elocuente.

[Hedwig · Rating 5 out of 5]

Un perfecto manual para la vida que, a pesar de haber sido escrito hace siglos, hoy en día todavía nos ayuda a aprender a como penar para mantener nuestra paz interior centrándonos tan solo en lo que depende de nosotros.

[Alvaro · Rating 3 out of 5]

Ideal para quienes buscan reflexionar sobre el control interno y la virtud. Sin embargo, no es la mejor opción como lectura introductoria al estoicismo

[Hugo Rodríguez · Rating 4 out of 5]

Es un buen libro ai buscar entender de forma inicial alguns principios del estoicismo, es curioso como ciertas ideas trascienden en intervenciones terapéuticas como la terapia cognitiva de Beck y la Racional Emotiva de Ellis. Definitivamente todas las intervenciones terapéuticas tienen ideas preconcebidas que merecen ser analizadas...
No solos hechos lo que nos afecta, si no nuestra interpretación de los mismos - Epicteto-

[Dani Gómez · Rating 5 out of 5]

⭐️5⭐️ Si te interesa la filosofía y el estoicismo, tienes que leer esta joya.

Es increíble, y fácil de entender. Es un manual perfecto para comprender las bases del estoicismo, una filosofía/estilo de vida, que se desarrollo hace mucho tiempo, con Epícteto, Marco Aurelio, entre otros.

[Miguel Neveu · Rating 5 out of 5]

Haciendo honor a su título y siguiendo los deseos del autor, es un libro concebido para llevarlo de la mano en nuestro día a día. Ninguna de sus 53 anotaciones deja indiferente a nadie ante situaciones tan cotidianas como atemporales.

[Antonio · Rating 5 out of 5]

Sin duda te aporta mucho, pese a su brevedad, en enseñanzas prácticas para el viaje que es la vida.

[Osvaldo Jimenez Ornelas · Rating 4 out of 5]

Plantea ideas muy interesantes, algunas ya no aplicables por las distintas épocas, pero en general un libro muy interesante, claro y digerible.

[Gonzalo Visedo · Rating 5 out of 5]

Me pregunto que, si hubiera llegado antes a este ensayo, o al estoicismo, quizás me hubiera evitado horas en psicólogos... quizás

[Poncho González · Rating 5 out of 5]

excelente como libro de cabezera

[Tomas Fraile · Rating 4 out of 5]

Me hizo querer leer mas sobre el tema.

[David Turo · Rating 5 out of 5]

"Acabo de terminar de leer el 'Manual de Estoicismo' de Epícteto y siento que tengo que compartir mis pensamientos sobre esta joya filosófica. Primero que todo, me sorprendió lo accesible que resultó ser este texto, considerando que estamos hablando de filosofía antigua. Epícteto, con su enfoque directo y sin rodeos, realmente me hizo reflexionar sobre mi propia vida y cómo enfrento los desafíos diarios.

El libro es una colección de enseñanzas estoicas que se centran en la idea de que no podemos controlar lo que nos sucede, pero sí podemos controlar cómo reaccionamos ante ello. Esta simple verdad, aunque fácil de entender, es increíblemente profunda y poderosa una vez que empiezas a aplicarla en tu vida cotidiana. A través de ejemplos prácticos y consejos sencillos, Epícteto nos invita a centrarnos en mejorar nosotros mismos, aceptar lo que no podemos cambiar y perseguir con determinación aquello que está en nuestras manos mejorar.

Sin embargo, debo admitir que en algunos momentos el texto puede sentirse un poco repetitivo. Pero, incluso en esos momentos, la insistencia de Epícteto en sus principios sirve como un recordatorio necesario de su importancia central en la práctica estoica.

En resumen, es un libro que no solo te hace pensar, sino que también te invita a actuar y a cambiar tu forma de ver y vivir la vida.

[Antonio Villa · Rating 5 out of 5]

10/10 se lee en una horita y aunque lo leí en kindle lo mejor sería tenerlo a mano en papel y releerlo de vez en cuando.

Sin duda hasta ahora Epicteto es el que más me gusta de los estoicos.

No quita que escribo esto en 2025 y mi visión sobre los estoicos ha cambiado muchísimo, de verlos y decir "soy ese" a irme a "bueno a ver, lo mismo ducharse no está mal caballeros".

En fin es todo mucho más profundo que eso pero ya me entiendo.

Igualmente diez de diez.

En kindle no terminé de leerlo por cierto, me quedarán como 5 o 10 páginas, que a tema de unas cuantas líneas o un par de párrafos por pág serán como 3 minutos de lectura no sé XD.

Pongo la fecha en la que lo compré porque se lee muy rápido, supongo que leí el 50% el primer día.

[Ricardo Acosta · Rating 4 out of 5]

Mi tercer libro que leo sobre
estoicismo y estoy convencido de que es una filosofía de vida increíblemente útil.
Estas guías son totalmente útiles y atemporales..
Podría darles más reseñas pero prefiero dejarles fotografías de algunas de las notas que más me gustaron.
Este libro es para leer despacio y con la intención de aprender y ponerlo en práctica. Súper recomendado si buscan una vida más tranquila.
Creo que uno de los pensamientos centrales es que debemos aprender a diferenciar lo que está dentro de nuestro control y lo que nos es ajeno. Y sabiendo eso, ser conscientes de que es inútil tratar de controlar lo ajeno.
Buen libro.

[Jaime Aranzazu · Rating 3 out of 5]

Buen punto de partida para introducirse al estoicismo. A pesar de que algunas de las 53 anotaciones no son muy aplicables actualmente, de muchas otras se extraen mensajes muy válidos.
Vale la pena marcar aquellos que nos han parecido más relevantes para releerlos en el futuro o con cierta periodicidad.
Es bastante comprensible y claro. He leído otros formatos que al parecer tratan de traducir de manera más precisa el texto original y en aquellos casos resulta una lectura más laboriosa.

[Lalo Rodríguez · Rating 5 out of 5]

51
“Ya no eres un muchacho, sino un hombre adulto. Si ahora te entregas a la desidia y a la pereza, y te pasas de un propósito a otro, y pospones día tras día el momento en que comenzarás a ocuparte de ti mismo, no te darás cuenta de que no haces ningún progreso personal, sino que continuarás siendo un hombre corriente toda tu vida hasta la muerte”

Gran libro!

[Camilo Carrillo R · Rating 4 out of 5]

Creo que este libro es un abre bocas al comportamiento del ser humano, al comportamiento que posiblemente idealizamos para no quedarnos en el sufrimiento, cuenta buenas verdades y deja camino para otras nuevas.

[Pamela Wister · Rating 4 out of 5]

Tiene un punto de vista muy masculino, fuera de eso el manual es fácil de comprender y usa ejemplos que aún hoy se pueden referenciar. Me parece que es un libro que se tiene que leer una y otra vez cuando se le considere necesario.

[Álvaro García Urquieta · Rating 5 out of 5]

Me tardé más de lo previsto por andar ocupado en otras cuestiones. Sin embargo, lo consideraré en adelante, como libro de cabecera, en unión de “Meditaciones” y de las Cartas de Seneca.
Muy recomendable si te interesa la filosofía estoica.

[j · Rating 4 out of 5]

4.5. No llega al 5 porque hay algunas cosas descontextualizadas de nuestro tiempo. Pero la mayoría, en su espíritu, siguen vigentes. El sufrimiento no lo causa las cosas que pasan, lo causa nuestra gestión de ellas, y ahí radica nuestro poder.

[Noe Flores · Rating 5 out of 5]

Son como las Bases para un desafío de Identificar los errores del pensamiento y sesgos Cognitivos.

Si quieres aprender las bases de la Terapia cognitivo Conductual, es un exelente libro.

[Næss · Rating 4 out of 5]

Una excelente reflexión para el alma y para la vida.