Somos Todos Estranhos - Até percebermos que isso é Normal

by António Raminhos

A saúde mental não pode ser tabu. Sobretudo numa altura em que a própria trajetória do mundo nos convida a olhar à volta, e depois para dentro, e compreender que não estamos sozinhos nas nossas lutas. Por isso, este é um relato cru, pertinente e, sobretudo, muito útil para qualquer leitor. Neste livro, o humorista António Raminhos partilha um testemunho de grande honestidade sobre a ansiedade, os medos e as obsessões que há muitos anos o habitam e quase o fizeram enlouquecer. E, claro, em vários momentos bem-humorado, porque como o próprio diz, para haver comédia é preciso haver tragédia.

Nestas páginas, os episódios divertidos narrados pelo autor - como a tentativa de sedução de que foi alvo por um homem de metro e meio num bar gay - têm o mesmo valor ilustrativo que os mais emotivos - de que é exemplo o momento em que, vendo-o chorar, conseguiu perdoar e entender o próprio pai. Começando leve e divertido, este livro apresenta-se ao leitor em crescendo, terminando como um convite claro para descobrirmos mais sobre nós próprios. Porque só quando perdemos a vergonha de pedir ajuda ou de partilhar as nossas histórias, os nossos medos, ou as nossas derrotas sem julgamentos é que começamos a entender que somos todos estranhos. E também só nessa altura é que percebemos que isso é normal.

Genres: Nonfiction, Humor

166 pages, Paperback

Published October 1, 2021

Reviews

[Vanessa · Rating 5 out of 5]

Não sabia bem o que esperar deste livro, mas fiquei com curiosidade para o ler após ouvir o António Raminhos a falar sobre a sua jornada com a saúde mental numa conferência de psicologia.
Não me desiludi. O livro é escrito de forma pouco pretensiosa e divertida, sem retirar importância e a seriedade do assunto em causa. É um livro que retrata a vivência de alguém que sofre diariamente com uma POC, mas também de alguém que já percorreu um longo caminho para encontrar uma forma de conviver com a sua problemática e de procurar viver para além dela.
Muito bom, Super recomendo.

[Ana · Rating 5 out of 5]

Um livro que toda a gente com ansiedade deve ler. Um livro que toda a gente que não tem ansiedade deve ler. Descomplicar e brincar com um tema sério não perdendo a seriedade do tema.

"Ir a um psicólogo, pedir ajuda, não é um sinal de fraqueza. É exatamente o oposto. Há lá coisa mais intensa do que olhar para dentro de nós? Remexer em gavetas, enfrentar medos, explorar, desafiar aquilo em que sempre acreditámos, encontrar significados, cair, levantar e tentar outra vez?"

[Ana · Rating 4 out of 5]

Creio que nunca tinha lido um livro neste tema sem ser “técnico”, do lado dos especialistas. Muito menos de alguém português. Felizmente conheci este livro que é uma lufada de ar fresco.
Apetece-me lê-lo outra vez! Pela realidade que transmite, pelo texto sem filtros. Afinal somos todos mais parecidos do que pensamos. Até um homem famoso e com dinheiro tem problemas. Estamos todos cá para o mesmo.

Fez-me reforçar a ideia que tenho da vida e das pessoas. Cada um está a passar pelo seu processo, uns de forma mais pacífica que outros, mas que isso não faz de ninguém melhor ou pior que o outro. Que a vida tem que se lhe diga, que nos testa vezes sem conta, deita-nos muito abaixo e faz-nos questionar muita coisa.

Um relato cru, às vezes repetitivo mas que mostra precisamente a realidade do que vai na nossa cabeça.

Obrigada!

[Filipe Pinto · Rating 5 out of 5]

Livro inspirador, que facilmente nos permite identificar pontos de contato com a nossa vida.

[Carolina Matos · Rating 4 out of 5]

um livro que todos deveriam ler. uma mensagem nua e crua, mas tão verdadeira. mesmo parecendo que não tenho nada de POC em tanta coisa me identifico. acho que de todos os livros que li do tema, este sem dúvida foi o mais leve de ler, mas no entanto, com a mensagem mais importante. sinceramente mais personalidades deveriam escrever sobre os seus desabafos para se começar a quebrar o tabu da Saúde Mental, pois é um problema de saúde como tantos outros do ser humano, que precisa de cuidados e ajuda. O Raminhos faz um trabalho de excelência em tantos exemplos e histórias que vai relatando. aconselho muito a leitura!

[Analuabc · Rating 4 out of 5]

Muito bom poder ler experiência de outra pessoa com os mesmos problemas, de uma forma, até, de certa forma, quase despreocupada, mas principalmente sincera e directa ao assunto. Ler sobre estes assuntos na "óptica do utilizador" é sempre melhor para nos aproximar mais do tal sentimento de pertença, e também para fazer os "outros" que nos rodeiam perceber um pouco melhor o que é viver com isto, de forma a também aprenderem a viver com alguém que vive com isto.

[Ana Catarina · Rating 5 out of 5]

"essa é a maravilha da Vida vida. Todos os dias há a hipótese de fazer diferente, de tentar mais uma vez, de procurar outro caminho. Não acredito sequer em voltar à estaca zero. Ninguém volta ao início. Simplesmente porque quando se cai duas vezes no mesmo erro, a segunda oportunidade já vem enriquecida com a primeira. É assim que se cresce" - António Raminhos

[Armando Mendonça · Rating 5 out of 5]

obrigado pela disposição pouco comum de desvelar o que de mais estranho nos passa pela cabeça: a mais-valia deste livro é precisamente a abordagem da poc pela ótica do utilizador, com passagens que por vezes nos parecem bizarras quando vistas à distância, mas que no momento são causa de sofrimento e mau-estar.

[Bruninha · Rating 5 out of 5]

Um livro de leitura essencial que descrevo como um abraço. Daqueles que nos fazem sentir bem e nos permitem perceber que não estamos sozinhos, mesmo quando tudo indica o contrário. A verdade é essa, senti-me abraçada e compreendida o que, por vezes, é tudo aquilo de que precisamos. Obrigada, Raminhos.

[NunoAvelar · Rating 4 out of 5]

O livro fala do seu problema obsessivo compulsivo.
Interessante, pelo facto de vermos outra perspetiva (do doente), pelo que passa, pelos tratamentos e alternativas para o combater, sempre acompanhado com o estilo humorístico do Raminhos.
Um leitura leve, que poderá ser útil e motivo de aprendizagem.

[Sofia Costa Lima]

Não é um livro para dar respostas, mas é um livro que partilha uma experiência muito particular, com uma abordagem que pode ou não resultar connosco, mas que é tão válida quanto qualquer outra. Às vezes também é preciso perceber o que os outros fizeram para nos sentirmos mais tranquilos com o caminho que nós próprios escolhemos fazer.

[Gabriela Pires · Rating 5 out of 5]

Uma perspetiva real e com um bom sentido de humor sobre a saúde mental. O título não podia ser mais adequado.

Sinto que é um livro que irei pegar várias vezes para reler passagens e recordar que realmente é importante saber que não estamos sozinhos.

[Xana Castro · Rating 5 out of 5]

Adorei, simplesmente comprei por começar a ouvir o podcast, fiquei com interesse no livro e acho que é sim uma boa escolha para ler sobre esse tipo o assunto de forma leve. Aborda de forma humorística mas não exagerada , como se fosse uma conversa.

[Filipa Correia · Rating 5 out of 5]

Um livro mais pessoal e que todos os que sofrem com ansiedade, seja ela em que grau for, deve ler. Também àqueles que não sofrem devem lê-lo. Para melhor reflexão e compreensão. Falar sobre saúde mental , sobre problemas e desmitificar um bocadinho certos assuntos que ainda são tabu.

[Diana Silva Couto · Rating 5 out of 5]

Excelente mesmo. Grande surpresa. O António Raminhos é melhor (ou pelo menos tao bom) como Gautama Buda.

[Beatriz Matos · Rating 5 out of 5]

Muito bom 👏 Obrigada!

[Sara · Rating 5 out of 5]

Uma forma muito engraçada de olhar para coisas muito sérias e para nós mesmos. Cheio de pistas com ajudas

[Maria João · Rating 4 out of 5]

Adorei. Um livro que nos revela uma perspectiva de uma pessoa ansiosa e com POC com um toque de humor, como esperado. Recomendo.

[Rosário Rodrigues · Rating 4 out of 5]

4,5 ⭐

[Luis Jordao · Rating 5 out of 5]

Todos sabíamos que o Raminhos é granda maluco mas aqueles que já tiveram o privilégio de ver um dos seus espectáculos em nome próprio sabia que havia ali mais qualquer coisa. Eu falo por mim que comecei a ver um a rir e acabei a chorar. O António escreveu aquele que talvez seja o primeiro livro que descreve como é a vida de alguém que se senta do lado de cá da secretária do psicólogo /psiquiatra /psicoterapeuta. Para quem passa, passou ou acompanha alguém com problemas deste tipo vai identificar-se com muito do que ele escreveu, os outros ficam com uma noção do que é viver com uma perturbação mental.
É um testemunho importante de alguém com visibilidade que reforça o que eu já escrevi e digo sempre.
Não estão sozinhos.
Não estamos sozinhos.

Obrigado António.
És grande, não só em tamanho mas também como pessoa.

[Maria Cunha · Rating 5 out of 5]

Incrível 🥰🥰