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Leben mit Hirn: Wie Sie Ihre Potenziale entfalten, egal was um Sie herum geschieht. | Das neue Resilienz Buch | Gewinner des getabstract Readers' Choice Award 2022
Kennen Sie das Geheimnis, wie Sie in schwierigen Situationen Ihre Gedanken so lenken, dass Ihr Kopf ruhig bleibt? Wissen Sie, wie Sie sich jenes neurobiologische Grundbedürfnis erfüllen, das Sie zum Glücklichsein brauchen?Bestsellerautor Sebastian Purps-Pardigol hat mit Menschen gesprochen, die sich dieses Wissen angeeignet darunter Geiselverhandler der Polizei, Fluglotsen, die täglich für Tausende Menschenleben verantwortlich sind, Friedensmediatoren der Vereinten Nationen und ein buddhistischer Mönch aus dem Umfeld des Dalai Lama, der als der glücklichste Mensch der Welt gilt.Die Erkenntnisse dieser Menschen verknüpft Purps-Pardigol mit der neuesten neurowissenschaftlichen Forschung. Er zeigt dadurch, wie wir selbst in einem herausfordernden Alltag erfüllt und glücklich leben können sowie optimalen Zugriff auf unsere höheren kognitiven Leistungen erhalten.
- GenresNonfiction
347 pages, Kindle Edition
Published August 18, 2021
13 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
November 15, 2021
Das Roman ,,Leben mit Hirn" von Sebastian Purps-Pardigol, der 2021 im Campus Verlag erschienen ist, handelt davon, wie man das Potenzial des Gehirns entfaltet, egal in welcher Situation man sich befindet.
,,Leben mit Hirn" ist leicht zu lesen und weckt den Wissensdurst. Mir haben die alltägliche Erzählsituation besonders gefallen, da man sich super hineinversetzen kann und die Erklärung welche Gehirnstruktur durch welche Situation erregt wird. Das Buch ist mir von Anfang an sehr sympathisch, weil es vermeidet, den Geist zu schädigen, sondern sie durch richtigen Umsetzung zu schonen.
Insgesamt erlebt man genauso ein Gedanken und Probleme wie in dem Buch. Das Buch beschreibt das Leben, das für mich sehr spannend zu verstehen ist. Deshalb ist ,,Leben mit Hirn" absolut empfehlenswert für Gehirnbenutzer, die ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen oder Gestresste und Überforderten.
,,Leben mit Hirn" ist leicht zu lesen und weckt den Wissensdurst. Mir haben die alltägliche Erzählsituation besonders gefallen, da man sich super hineinversetzen kann und die Erklärung welche Gehirnstruktur durch welche Situation erregt wird. Das Buch ist mir von Anfang an sehr sympathisch, weil es vermeidet, den Geist zu schädigen, sondern sie durch richtigen Umsetzung zu schonen.
Insgesamt erlebt man genauso ein Gedanken und Probleme wie in dem Buch. Das Buch beschreibt das Leben, das für mich sehr spannend zu verstehen ist. Deshalb ist ,,Leben mit Hirn" absolut empfehlenswert für Gehirnbenutzer, die ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen oder Gestresste und Überforderten.
December 1, 2021
Völlig unterbewertetes Selbsthilfebuch, in dem uns der Autor recht neue und erwiesenermaßen wirksames Wissen für ein besseres Leben mitgibt. Der reißerische Auftakt steht dem Buch meines Erachtens nicht so gut, doch die jeweiligen Lehren der einzelnen Kapitel sind dermaßen wichtig und nützlich, und zudem noch in einer sehr verständlichen und unaufgeregten Sprache vermittelt, dass ich diesem Werk auf jeden Fall 5 Sterne geben möchte.
November 9, 2025
Dieses Buch kam genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben. Ich hätte nicht erwartet, mich von einem Werk, das Neurowissenschaften mit Geschichten von Polizeiverhandlern, Friedensvermittlern, Fluglotsen und sogar einem Mönch, der als glücklichster Mann der Welt gilt, verbindet, so verstanden und gesehen zu fühlen. Am meisten berührt hat mich, wie einfühlsam und klar Sebastian Purps-Pardigol etwas erklärt, womit wir alle zu kämpfen haben: Wie man Ruhe bewahrt, wenn alles um uns herum instabil erscheint.
Der Schreibstil ist warmherzig und zutiefst menschlich. Die Geschichten veranschaulichen Ideen nicht nur, sie geben ihnen emotionale Tiefe. Ich habe Passagen immer wieder gelesen, weil sie etwas in mir beruhigten, von dem ich gar nicht wusste, dass es angespannt war.
Wenn ich einen kleinen Wunsch frei hätte, dann wären es ein paar mehr praktische Übungen am Ende jedes Kapitels. Die Erkenntnisse sind außergewöhnlich und haben in mir den Wunsch nach noch mehr praktischer Anleitung geweckt.
Dieses Buch ist perfekt für alle, die eine schwere mentale Last tragen Eltern, Führungskräfte, überlastete Angestellte oder alle, die wieder mit ihrer inneren Stärke in Kontakt treten möchten. Es fühlt sich weniger an wie das Lesen eines Buches, sondern eher wie die Erlaubnis, wieder atmen zu dürfen.
Der Schreibstil ist warmherzig und zutiefst menschlich. Die Geschichten veranschaulichen Ideen nicht nur, sie geben ihnen emotionale Tiefe. Ich habe Passagen immer wieder gelesen, weil sie etwas in mir beruhigten, von dem ich gar nicht wusste, dass es angespannt war.
Wenn ich einen kleinen Wunsch frei hätte, dann wären es ein paar mehr praktische Übungen am Ende jedes Kapitels. Die Erkenntnisse sind außergewöhnlich und haben in mir den Wunsch nach noch mehr praktischer Anleitung geweckt.
Dieses Buch ist perfekt für alle, die eine schwere mentale Last tragen Eltern, Führungskräfte, überlastete Angestellte oder alle, die wieder mit ihrer inneren Stärke in Kontakt treten möchten. Es fühlt sich weniger an wie das Lesen eines Buches, sondern eher wie die Erlaubnis, wieder atmen zu dürfen.
November 9, 2025
Was mich sofort beeindruckte, war der Ton: ruhig, mitfühlend und voller Respekt vor der menschlichen Psyche. Anders als viele Ratgeber, die belehrend oder simplistisch wirken, liest sich dieses Buch wie ein Dialog – eine sanfte Einladung, sich selbst besser zu verstehen.
Die Kombination aus fundierter Neurowissenschaft und praktischen Erfahrungen ist außergewöhnlich. Das Kapitel mit den Erkenntnissen der UN-Friedensvermittler rührte mich zu Tränen; die darin beschriebene Resilienz brauchen wir alle, besonders jetzt. Die Geschichten der Fluglotsen und die Weisheit des Mönchs über Glück als biologisches Bedürfnis hallten noch lange nach, nachdem ich das Buch zugeklappt hatte.
Ein konstruktiver Verbesserungsvorschlag: Da der Inhalt gehaltvoll und mitunter intensiv ist, könnten kurze Zusammenfassungen am Ende längerer Abschnitte das Verständnis erleichtern.
Dieses Buch wird Leserinnen und Leser, die sich für Positive Psychologie, Neurowissenschaft, Achtsamkeit und die praktische Anwendung emotionaler Kompetenz begeistern, tief berühren. Es ist inspirierend, gibt Halt und wirkt auf subtile Weise transformierend.
Die Kombination aus fundierter Neurowissenschaft und praktischen Erfahrungen ist außergewöhnlich. Das Kapitel mit den Erkenntnissen der UN-Friedensvermittler rührte mich zu Tränen; die darin beschriebene Resilienz brauchen wir alle, besonders jetzt. Die Geschichten der Fluglotsen und die Weisheit des Mönchs über Glück als biologisches Bedürfnis hallten noch lange nach, nachdem ich das Buch zugeklappt hatte.
Ein konstruktiver Verbesserungsvorschlag: Da der Inhalt gehaltvoll und mitunter intensiv ist, könnten kurze Zusammenfassungen am Ende längerer Abschnitte das Verständnis erleichtern.
Dieses Buch wird Leserinnen und Leser, die sich für Positive Psychologie, Neurowissenschaft, Achtsamkeit und die praktische Anwendung emotionaler Kompetenz begeistern, tief berühren. Es ist inspirierend, gibt Halt und wirkt auf subtile Weise transformierend.
November 9, 2025
Manche Bücher informieren. Andere verändern die Art, wie man durchs Leben geht. Dieses Buch schafft beides. Seine Stärke liegt nicht nur in der wissenschaftlichen Genauigkeit, sondern auch in der Verletzlichkeit, die jede Geschichte durchzieht. Es sind nicht einfach nur Interviews, sondern Zeugnisse von Menschen, die gelernt haben, inmitten von Chaos die Ruhe zu bewahren, und die großzügig teilen, wie ihnen das gelungen ist.
Die Gabe des Autors besteht darin, komplexe neurobiologische Prozesse auf eine zutiefst nachvollziehbare Weise zu vermitteln. Ich fühlte mich getröstet, beruhigt und auf seltsame Weise gestärkt. Die Botschaft ist klar: Gelassenheit ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die wir alle erlernen können.
Ich hätte mir gewünscht, einige Kapitel wären länger gewesen. Die interviewten Menschen sind so faszinierend, dass ich gerne noch mehr über ihre Lebenswege erfahren hätte.
Ich empfehle dieses Buch jedem, der unter Stress, Grübeleien oder emotionaler Überforderung leidet. Es ist ideal für Leser, die sich wissenschaftliche Fundierung gepaart mit emotionaler Tiefe wünschen und nach einem friedvolleren, resilienteren Lebensstil suchen.
Die Gabe des Autors besteht darin, komplexe neurobiologische Prozesse auf eine zutiefst nachvollziehbare Weise zu vermitteln. Ich fühlte mich getröstet, beruhigt und auf seltsame Weise gestärkt. Die Botschaft ist klar: Gelassenheit ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die wir alle erlernen können.
Ich hätte mir gewünscht, einige Kapitel wären länger gewesen. Die interviewten Menschen sind so faszinierend, dass ich gerne noch mehr über ihre Lebenswege erfahren hätte.
Ich empfehle dieses Buch jedem, der unter Stress, Grübeleien oder emotionaler Überforderung leidet. Es ist ideal für Leser, die sich wissenschaftliche Fundierung gepaart mit emotionaler Tiefe wünschen und nach einem friedvolleren, resilienteren Lebensstil suchen.
January 12, 2022
Das Gehirn ist ein kompliziertes Organ, aber genau deshalb ist es umso spannender. Wenn wir es besser verstehen können, dann werden wir uns besser nach dem Gehirn richten können und können somit unseren Körper besser steuern.
Der Autor schafft es mit naheliegenden Beispielen seine Ideen zu veranschaulichen und erklärt uns von Begriffen wie der Neubewertung, der Verbundenheit oder das Wohlwollen. Er erzählt von Verbildlichungen und wie Mitgestaltung unser Denken beeinflusst. Schließlich geht es noch um unsere neuronale Ressourcen sowie Atemtechniken. Als der legendäre Wim Hof thematisiert wurde, war ich überrascht und entzückt, da ich selbst ein Verfechter seiner Atemtechnik bin.
Ich finde, dass der Autor mit seinem Schreibstil dem Leser nahe steht. Man merkt, dass er uns wirklich helfen möchte und Erfahrung hat. Vieles aus dem Buch ist (natürlich) nicht neu, aber es ist eine nette Sammlung von Ideen bezüglich des Gehirns und schön veranschaulicht mit persönlichen Beispielen.
Der Autor schafft es mit naheliegenden Beispielen seine Ideen zu veranschaulichen und erklärt uns von Begriffen wie der Neubewertung, der Verbundenheit oder das Wohlwollen. Er erzählt von Verbildlichungen und wie Mitgestaltung unser Denken beeinflusst. Schließlich geht es noch um unsere neuronale Ressourcen sowie Atemtechniken. Als der legendäre Wim Hof thematisiert wurde, war ich überrascht und entzückt, da ich selbst ein Verfechter seiner Atemtechnik bin.
Ich finde, dass der Autor mit seinem Schreibstil dem Leser nahe steht. Man merkt, dass er uns wirklich helfen möchte und Erfahrung hat. Vieles aus dem Buch ist (natürlich) nicht neu, aber es ist eine nette Sammlung von Ideen bezüglich des Gehirns und schön veranschaulicht mit persönlichen Beispielen.
July 19, 2022
Interessante Meditationstechniken und Denkübungen zur Emotionsbewältigung und Selbstreflektion teilen sich die Buchseiten leider mit teilweise banalen und oberflächlichen Aufarbeitungen der Psychologie und Gehirnforschung, die nicht wirklich die Länge der Ausführungen rechtfertigen oder einen produktiven Tiefengrad erreichen.
May 12, 2022
From my point of view a great book in german language. It connects scientific interesting contend about Positive Psychology with storytelling. Connections between different areas of knowledge become nicely visible.
March 10, 2022
Man lernt sehr viel über sich und andere.
May 7, 2023
Liest sich einfach; mit vielen coolen Storys ! Ein weltbewegender Inhalt gut verpackt; wie lange wird es gehen bis mehr Menschen das verstehn und umsetzen?
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