Når børn og unge får angst

by Peter Lund Madsen

Hvad er angst? Hvor kommer den fra? Hvad sker der i hjernen og i kroppen, når angsten kommer buldrende? Hvordan tackler man angsten?
Psykiater og hjerneforsker Peter Lund Madsen besvarer med hjælp fra en række eksperter de vigtigste spørgsmål om angst - med særligt fokus på børn og unge. Desuden fortæller både børn, unge og voksne deres egne historier: om mødet med angsten, om skolevægring og om forskellige former for behandling og terapi.
Det er naturligt at føle angst, men når den tager overhånd, kan den være invaliderende. Heldigvis er der håb, for jo mere vi ved om angst, jo bedre bliver vi også til at hjælpe de angstramte og deres familier.

Genres: Nonfiction, Danish

224 pages, Paperback

Published April 27, 2021

Reviews

[Julie Lapp (bogfeber) · Rating 4 out of 5]

Jeg læser meget sjældent den slags faglitteratur. Men med et par øv-oplevelser med angstanfald på det seneste, havde jeg brug for at læse noget om angst. Og ikke mindst føle, at det er både okay og normalt. Spændende læseoplevelse!

[Caroline-Marie · Rating 3 out of 5]

3 stjerner - middel vurdering

Består af; Oversigtsagtig gennemgang af de forskellige angsttyper, personlige beretninger fra egen barndom samt personlige beretninger fra andre om angstens indflydelse på livet.

Forfatteren skifter mellem egne personlige barndomsberetninger, “kolde definitioner” og andre folks personlige beretninger. Hovedsageligt er det forældre, der beretter om deres børn - typisk på en 11-13 år. Jeg savner beretninger fra de omtalte og unge og børn fra deres eget synspunkt. Jeg tænker, at dette kunne bedrage til en mere relaterbar fortælling for andre børn og unge i samme situation.
Desuden virker overgangene mellem forfatterens egne beretninger - som han selv fremhæver ikke “kvalificerer” til en angstdiagnose - og resten af bogen indhold ofte usammenhængende efter min egen personlige mening.

[Benedicte Cristiano · Rating 3 out of 5]

Spændende bog. Jeg kunne godt lide, hvordan Peter Lund Madsen fortalte personlige anekdoter - særligt nu, hvor han er fra Sorgenfri. Jeg synes, det var spændende at høre om hans episode om at falde på cykel i Åmosen i mørket , da det er en meget specifik irrationel frygt, som jeg selv har. Jeg kunne bedst lide den første halvdel af bogen om angstens/hjernens historie og hvad det er. De ting som jeg tager med mig fra bogen er:
- Angst er naturligt og ikke farligt. Nogle mennesker er født med et højere niveau af grundangst. Det er et resultat af, hvordan deres hjerne er bygget og ikke deres opvækst, traumer, svaghed eller personlighed.
- Vi bliver født med den samme hjerne som stenaldermennesker. Dengang var det vigtigt ift. at overleve at få angst, men det passer ikke ind i det samfund vi lever i i dag. Det kan man minde sig selv om, når man lader angsten fylde og tænker for meget på den: "nu er det bare min umoderne stenalder grundhjerne, der snakker"
- I stenaldersamfund, hvor man boede i grupper af cirka 100 mennesker, var det vigtigt at have medlemmer med mere angst. I et individualiseret samfund, som i dag, bliver det mere problematisk for det angstprægede individ.
- I reelt farlige situationer skal man gå til folk med et højere niveau af grundangst. De reagerer oftest mere rationelt og logisk i reelle farlige situationer.

Det var faglitteratur = bogen var lidt kedelig. Der var dele af bogen som føltes ret irelavante for mig. Bogen var en tilpas længde.

[Sofie · Rating 3 out of 5]

3.5 stjerner. Kapitel 6 var godt og kap 7 var genialt og de personlige beretninger bare en blanding af “det her relatere jeg overhedet ikke til” så lidt overflødigt. Og “wow. Det er præcis sådan jeg har det”. Men ellers er den god nok når man trænger til lidt generel viden on emnet men ikke noget super.

[Sarah Ina · Rating 5 out of 5]

If you have anxiety like me, then this book is for you, it gives a fantastic insight into the different types of anxiety and who has them. In addition to Peter Lund Madsen, there are also personal stories from other people who live with anxiety, a book that makes you not feel alone and that you can relate to and learn from.

[Cille My · Rating 3 out of 5]

3,5 ⭐️

[Laura Møller · Rating 4 out of 5]

Virkelig god til at give indblik i dens angstramte hoved. Dog er der mange anekdoter, og mindre konkret hjælp.

[Anette Knudsen (anettesbookshelf) · Rating 4 out of 5]

Hvem kender ikke til angst i en eller anden grad? Angst er en vigtig urkraft, der sørger for at vi er opmærksomme, at vi passer på os selv eks. i trafikken, at vi simpelthen overlever. Angsten er derfor et beskyttende livselement, vi ikke kan eller skal undvære, men den kan desværre nogle gange blive for voldsom og indskrænke eller hæmme vores livsudfoldelse.
Forfatteren Peter Lund Madsen er psykiater og hjerneforsker, og med denne bog Når børn og unge får angst får læseren både et historisk og nutidigt billede på, hvorfor vi er styret af angst, som vi er.
Den svære og uhensigtsmæssige angst kan komme i mange udtryksformer; som generelle bekymringer, som panikangstanfald, som tvangsmæssig adfærd, som katastrofetanker eller andet, men fælles for dem alle er, at det er vore tanker, der har en overbevisende effekt, hvilket kan føre til undvigeadfærd og isolation. Bogen angiver flere veldokumenterede behandlingsmuligheder og hovedbudskabet er, at der er håb forude…
Læs min fulde anmeldelse her - https://anettesbookshelf.dk/naar-boer...