What do you think?
Rate this book
เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะ
55 วิธีคิด
ปิดประตูใส่เรื่องแย่ ๆ
ให้ชีวิตและจิตใจเบาสบาย
CHECKLIST
- เครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
- ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
- กังวลกับสายตาคนรอบข้าง
- ฝืนยิ้มทั้ง ๆ ที่ไม่มีความสุข
เรื่องแย่ ๆ ที่วนเวียนอยู่ในหัว มันหนักอึ้งเกินไปหรือเปล่า?
ถ้าใช่ ก็ไม่เห็นยาก
เธอก็แค่วางมันลงบ้าง
เจ้าทานุกิสีน้ำตาล ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใจมนุษย์ (แต่ตัวเองเป็นสัตว์!)
จะแนะนำเคล็ดลับทางจิตวิทยา 55 ข้อ
ที่ช่วยให้เธอมีชีวิตที่เบาสบายขึ้นเหมือนกำลังนั่งจิบชา
หันมาดูแลจิตใจของเรากันเถอะ!
ปิดประตูใส่เรื่องแย่ ๆ
ให้ชีวิตและจิตใจเบาสบาย
CHECKLIST
- เครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
- ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
- กังวลกับสายตาคนรอบข้าง
- ฝืนยิ้มทั้ง ๆ ที่ไม่มีความสุข
เรื่องแย่ ๆ ที่วนเวียนอยู่ในหัว มันหนักอึ้งเกินไปหรือเปล่า?
ถ้าใช่ ก็ไม่เห็นยาก
เธอก็แค่วางมันลงบ้าง
เจ้าทานุกิสีน้ำตาล ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใจมนุษย์ (แต่ตัวเองเป็นสัตว์!)
จะแนะนำเคล็ดลับทางจิตวิทยา 55 ข้อ
ที่ช่วยให้เธอมีชีวิตที่เบาสบายขึ้นเหมือนกำลังนั่งจิบชา
หันมาดูแลจิตใจของเรากันเถอะ!
184 pages, Paperback
Published October 1, 2021
6 people are currently reading
20 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
August 31, 2022
Well-done book for healing Depression feeling people or Depressive disorder adapted to coexist with Toxic people and imposter syndrome by myself.🥲 Recommended!
October 8, 2023
มีส่วนที่ชวนให้ฉุกคิด แต่เนื้อหาน้อย วนเวียนแต่ประเด็นเดิม ๆ ซ้ำ ๆ
Displaying 1 - 2 of 2 reviews