Y'a comme un vide en moi - Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

by Julie Desrosiers

Achats compulsifs, dépendance à l'alcool, addiction aux technologies et aux réseaux sociaux, incapacité à tolérer la solitude... La pandémie aura jeté une lumière sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intérieur. Puisant dans ses propres expériences, la psychologue Julie Desrosiers refuse l'approche " pathologisante " que l'on retrouve dans plusieurs écrits, privilégiant plutôt l'acceptation d'une émotion, en particulier dans le contexte de crises individuelles ou collectives. Son livre est un guide d'autogestion accompagné dans lequel chacun trouvera écho à ses épreuves dans les témoignages illustrant diverses facettes du sentiment de vide. Le lecteur pourra développer ainsi un dialogue avec lui-même basé sur l'autocompassion.

144 pages, Paperback

Published June 9, 2022

Reviews

[Camille · Rating 5 out of 5]

Un très beau et bon livre. J'ai adoré, j'ai pu comprendre certaines choses pour aider autant les autres que moi face au vide et c'est merveilleux. Je le recommande sincèrement.

[PassKal Vik · Rating 4 out of 5]

Très intéressant!
Je l’ai dévoré en une journée.

[Maxime Boulos · Rating 5 out of 5]

Livre très intéressant sur le sentiment de vide que plusieurs personnes peuvent vivre au cours de leur vie. Les différents sujets sont très bien présentés et organisés pour que le lecteur puisse bien intégrer ces informations ainsi que d'identifier celles qui lui correspondent le plus. De plus, ce livre offre des solutions très intéressantes et variées qui peuvent être mises en pratique par tous selon leurs intérêts.

[Genevieve Belanger · Rating 5 out of 5]

Ce livre dont j’avais besoin

Ce livre m’a été recommandé par mon intervenante en santé mentale pour m’aider à comprendre l’origine et les mécanismes du sentiment de vide. Je comprends beaucoup mieux, en plus de m’être reconnue dans divers témoignages. C’est bien vulgarisé et ça donne des pistes lour continuer le travail sur soi. Chapeau!

[Georges Fournier · Rating 5 out of 5]

Enfin un bon livre qui s’adresse aussi aux hommes.

[Sarah Doxtater · Rating 4 out of 5]

Livre audio: Intéressant! Ça explique bien comment les différents types de personnalités réagissent face au sentiment de vide et les mécanismes de défense qui existent pour combler celui-ci. J’ai suivi un cours à l’université dernièrement où on voyait les troubles de personnalité et j’ai aimé pouvoir faire des liens avec ce que j’avais appris en classe lors de ma lecture. 😊

[Alexandra Coutlée · Rating 2 out of 5]

Beaucoup de témoignages intéressants... mais peu de solutions concrètes pour mon goût à moi. Je suis restée sur ma faim...

[Sarah · Rating 3 out of 5]

J’ai appris plein de trucs, mais j’ai trouvé que ça manquait un peu de substance. Très validant comme lecture cela dit, même en ne souffrant pas de TPL.

[Éliane Aumont · Rating 4 out of 5]

Super intéressant et donne des pistes de réflexion sur nos traits de personnalité et notre identité. Livre bien construit d'une bonne longueur et facile à suivre.