Happy Life. Sztuka odpuszczania

by Katarzyna Bem

Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.

Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.

Genres: Nonfiction, Audiobook, Spirituality, Self Help

224 pages, Paperback

Published October 27, 2021

Reviews

[Julia Bukowska · Rating 2 out of 5]

Ogólnie to przekaz książki to odpuść wszystko, Nie myśl o niczym i ciesz się tym co masz, ćwicz medytację i jogę. Moim zdaniem zasady autorki mogłyby być spisane na maksymalnie 2 stronach A4. Kolejna książka tego typu, która zniechęca mnie do tego gatunku. 2 gwiazdki za ładne wydanie.

[Maja · Rating 2 out of 5]

Próbuje czytać te książki na uspokojenie, a dostaje od nich nerwicy

[Kytera · Rating 3 out of 5]

Trudno jest mi jednoznacznie ocenić tę książkę. Musiałam przeczytać ją dwukrotnie, aby za drugim razem spojrzeć na nią z bardziej otwartym umysłem i lepiej przyswoić jej treść. Nie ze wszystkim się zgadzam, ale kilka zawartych w niej porad na pewno ze mną zostanie.

[Wiktoria Węglerska · Rating 5 out of 5]

A tu jesli szukacie czegos fajnego ale latwego

[Daria Kurowska · Rating 2 out of 5]

Znajdzie się tu kilka naprawdę wartościowych i mądrych zdań. Niestety większość książki to nic odkrywczego i właściwie to "można odpuścić wszystko, bo życie i tak płynie jak chce i trzeba się cieszyć z tego co się ma".

[ja.wojcik · Rating 1 out of 5]

1.5 Może to nie wina książki a mojego podejścia do tematu.

Wniosek z książki, niech życie się toczy, my i tak nie mamy wpływu. Należy po prostu obserwować.

[Monika · Rating 1 out of 5]

Nie przypadła mi do gustu.

[interceptor · Rating 1 out of 5]

Szkoda czasu. Dużo banałów i trochę płytkich przemyśleń.

[wludarczykm · Rating 2 out of 5]

Sztuka odpuszczania jest książką, która może się podobać lub nie, w zależności od etapu życia i świadomości czytającego. Osobiście mogłabym wyciągnąć z niej kilka fajnych cytatów i to tyle. Lektura sama w sobie nie wniosła do mojego życia nic odkrywczego, a wręcz kilkukrotnie mnie zirytowała. Sama podczas terapii uczyłam się odpuszczać sobie wiele kwestii, ale książka napisana jest w duchu odpuszczenia sobie wszystkiego i patrzenia jak życie samo płynie, odbierając nam w zasadzie to co najbardziej ludzkie, czyli naszą sprawczość.

[Martyna Ślebioda · Rating 2 out of 5]

"Happy Life" to pozycja dla tych, którzy uwielbiają jogę oraz medytację. Rady zamieszczone w książce nie są niczym odkrywczym, a ja mimo że jogę lubię (nie pałam do niej aż tak wszechogarniającą miłością) - zdecydowanie się z nią nie polubiłam.

[Kasia Rugiełło · Rating 3 out of 5]

3,5. Piękna od strony graficznej. Dla osoby nie znającej się na jodze momentami dużo niezrozumiałych słów, których brak niczego by nie zmienił. Kilka fragmentów mi się podobało, skłoniło do przemyśleń.

[Paula · Rating 3 out of 5]

Poprzednie książki Kasi Bem bardziej mi się podobały. Może to kwestia przesytu podobnymi treściami, ale bardzo podobała mi się graficzna strona. Duży plus za afirmacje na końcach rozdziałów.

[Katarzyna Skwarek · Rating 4 out of 5]

Ksiazka ktora daje ukojenie. Pelna wiedzy, afirmacji, madytacji i innych przydatnych narzedzi.

[Zaczytana Ja · Rating 4 out of 5]

4,25/5

Zazwyczaj nie sięgam po takie książki, ale ta w pewnym stopniu trafiła do mnie i znalazłam w niej kilka pomocnych fragmentów.

[Julita · Rating 3 out of 5]

3.5

[Izabela Romańska · Rating 3 out of 5]

2.75

[Helena Bogdanowska · Rating 2 out of 5]

Dość banalna

[Katka Mariha · Rating 5 out of 5]

Bardzo przyjemna lektura. Jak kubek gorącego kakao po całym dniu spędzonym na mrozie. Wartościowe treści opisane bez nadęcia i zbędnej spiny.

[Wiktoria Wandzel · Rating 1 out of 5]

nie wniosła nic nowego do mojego życia

[G · Rating 1 out of 5]

Lanie wody

[Magdalena · Rating 4 out of 5]

Bardzo pozytywna

[kamyk]

dnf @ 34%