لايضيف الكثير لكنه يؤكد على مجموعة من المفاهيم أنهيت الكتاب ولم أفهم سبب تسميته ب(جلستي مع هيرا) مما أحببت في الكتاب : "لا يمكن للإنسان أن يعيش خارج حدود مجتمع تفاعلي يؤثر ويتأثر به." "الشراكة هي إكمال النقص الذي تواجهه سواءاً كان نقصاً اجتماعيا على صعيد العلاقات الشخصية أو تجارياً أو حتى من تشاركه يومك." "السعادة كمفهوم تكمن باللحظات لا بالمقتنيات ..وتكمن في مفهوم عد النعم التي يملكها الإنسان بشكل دوري ." "يجب علينا أن ندرك مفاهيم السعادة لدى بعضنا البعض " "إذا غضبت في الليل فاجعل حديثك في النهار وإذا ماغضبت في النهار فاجعل حديثك في الليل فالوقت كفيل بتصليح الأفكار إذا ماكانت هذه الأفكاروالأفعال قابلة للتعديل." وتعتمد فلسفة الرحمة على التريث باتخاذ القرارات." "قيمة الفكرة مبنية على قابلية المتلقي في استخدامها والتردد عليها." "حاول ألا تلتقي مع شريكك بنفس الدائرة الاجتماعية..فاختيار شريك العمل من الأصدقاء أو الأقارب قد لا يعد صحيحاً " "في العمل يخوض الإنسان تجارب عديدة تصقل شخصيته وتؤدي به إلى اختبار المبادئ والقيم المثلى التي جُبِل عليها ." "ضع حلول أو تفسيرات مؤقتة بقصد التحقق من صحتها وصحة تفسيراتها لحل المشكلة." "هل تريد أن تنهي المشكلة مع الشخص المتخاصم معه أم تريد أن تنهي العلاقة مع الشخص ذاته هنالك فرق كبير." "الزواج هو الربط المقدس بين شخصين على أساس الحب والاحترام المتبادل وتقاسم مشقات الحياة." "السبب الرئيسي في نجاح أو فشل العلاقة الزوجية هو التوازن العام بين السرور والألم (الفلسفة النفعية)، متى ما كانت معادلة السرور أعلى من الألم هنا يكون الزواج مقبولا ومستمر ، لكن في حال تفوق الألم على السرور كانت النتائج أثقل على الزوجين." "الرحمة هو من أهم الأسس التي تبنى عليها الحياة الزوجية
يمكن وصف هذا الكتاب بأنهُ موجز تجارب شخصية مع بعض البحوثات في هذا المجال لكن ما اراه ان التجارب تطغى و هو لا ينقص من الكتاب بل يزيده ، انه كمرجع لتذكيرك ببعض الاشياء التي يجب علبك مراعتها اثناء التعامل مع : -شريك حياة -شريك عمل -زميل ذكر في هذا الكتاب صفات الزملاء وكيفية التعامل معه و الرحمة بين الزوجين و كذلك ذكر موضوع الغضب في العلاقات.