Ik kan weer lachen

by Jeffrey Wijnberg

Praktisch en prikkelend boek van een professional die ook ervaringsdeskundige is over het doormaken van een depressie.

In 'Ik kan weer lachen' daagt psycholoog Jeffrey Wijnberg de lezer met liefde en humor uit om uit de depressieve put te klimmen. Eén op de vijf mensen krijgt te maken met depressieve klachten en Wijnberg weet als geen ander hoe het is om een depressie door te maken: hij is erzelf twee keer van genezen. Want dit kan – gelukkig! Dit boek is geschreven op een provocatieve toon en is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en prikkelend.

176 pages, Paperback

Published October 1, 2021

Reviews

[Juul · Rating 4 out of 5]

Zeer verhelderend!

[Michelle · Rating 1 out of 5]

Dit boek was eentonig en vaak in strijd met de inzichten die ik ooit heb meegekregen van mijn psycholoog.

Enkele opvallende punten die ik heb opgepikt uit het boek:
• Mensen met een depressie zijn ongezellig en lastig voor de mensen thuis.
• Mensen met depressie moeten alle prikkels vermijden. Het liefst zijn activiteiten zonder enige vorm van sociaal contact.
• Dé oplossing voor depressie volgens deze klinisch psycholoog / psychotherapeut is om je op te laten nemen op een psychiatrische afdeling van een ziekenhuis. Dit aspect kwam in elk hoofdstuk wel weer even terug en maakte het zeer repetitief.

Mijn mening: dit boek is zonde van je tijd en geeft geen helpend perspectief wanneer je meer wilt lezen over preventie óf het overkomen van een depressie.

[Dana Bol-Koster · Rating 2 out of 5]

Dun boekje over depressie. Ik heb zelf geen depressie dus ik weet niet in hoeverre alles klopt, maar ik vond de informatie allemaal best dubieus. Eigenlijk had hij maar 1 advies en dat werd het hele boekje herhaald, maar het is allemaal leuk en aardig, maar dit advies is in onze samenleving voor veel mensen gewoon niet haalbaar.

[Käthe · Rating 2 out of 5]

Ik vond dit een bedenkelijk boekje. Juist het dubbelperspectief van behandelaar en patiënt leek me heel interessant, maar eigenlijk was dit hele boek een soort betoog over hoe depressieve mensen te hard hebben gewerkt en gewoon even goed moeten uitrusten. Hoewel ik geen afgestudeerd psycholoog ben lijkt de hele zaak mij iets complexer.

[Jelka · Rating 3 out of 5]

Misschien niet het boek voor mij maar het is lekker simpel geschreven en leuk in elkaar gezet. Ik denk dat de "adviezen" niet bij mijn leven passen en het idee van "pauze" te nemen niet echt werkt in alle levens.

[Charlotte · Rating 2 out of 5]

Het klonk heel nuttig, maar achteraf gezien was het boek nogal vanuit een specifiek perspectief geschreven. Weinig opstekers, veel waar ik het ronduit niet mee eens ben.

[Anja · Rating 2 out of 5]

Hm. Frons. Weinig nieuws en beetje one trick pony oplossingen voor iets veel te complex.

[Celine Janssen · Rating 3 out of 5]

Fijn geschreven, leest lekker weg. Interessant (wel soms heel subjectief) perspectief

[Ine · Rating 4 out of 5]

Leuk, zo´n andere kijk op depressie.