Love Yourself

by Jiemi Ardian, Taufan Harimurti (Editor)

"Pengetahuan tidak membuat seseorang berubah." Menambah informasi saja tidak membuat seseorang berubah. Masih ada tahapan yang dibutuhkan selain informasi itu sendiri. Apa itu? Emosi di balik informasi.

Genres: Self Help, Nonfiction

244 pages, Paperback

First published September 1, 2021

About the author

dr. Jiemi Ardian, SpKJ, QMT

Reviews

[Nunik Kartikarini · Rating 4 out of 5]

Essay yang disusun dalam format puisia
Kebanyakan bertema penerimaan diri
Klo sedang stress/burnout, buku ini bacaan yang tepat, karena menyajikan hal-hal yang memang ingin didengar

[Achandra · Rating 4 out of 5]

Akan menjadi salah satu dari buku-buku self improvement yg lagi rame dibaca akhir-akhir ini. Karena bukan termasuk buku self improvement tebel yg berisi berbagai teori psikologi, melainkan esai-esai dengan kalimat menampar maupun memeluk.

Buku ini bisa jadi pilihan buat yg ingin baca sekali duduk, maupun kalian baca dalam kurun waktu yg lama. Tidak keseluruhan judulnya related dengan aku, tapi ada juga beberapa hal yg memang menarik. Bahkan beberapa judul memberi kesan yg lucu dan beberapa judul lain dibuat kaya prosa gitu, lucu deh. Siapapun yg lagi pengen baca buku apalagi di momen demotevated kayak gini males dong kalo baca self improvement yg isi narasinya panjang-panjang, jadi cocok banget buku ini jadi rekomendasi.

Pembahasan yg ada di buku ini di antaranya kesehatan mental, melawan stigma terhadap mental issue, merawat kesehatan jiwa, dan tentu saja mengajak kita bangkit ketika berada dalam keterpurukan. Btw, penulis buku ini merupakan seorang dokter Ilmu Kejiwaan, jadi paham kan bagaimana kalimatnya bisa memahami perasaan kita. Bagaimana tulisannya berhasil kita pahami tanpa menghakimi, bagaimana kita merasa tervalidasi dan it's okay to not be okay.

Karena banyak hal di dunia ini terjadi di luar kendali kita dan satu-satunya hal yg bisa kita lakukan ada mengendalikan perasaan kita agar tidak terpuruk dalam sesuatu yg negatif. Dan setelah menuntaskan buku ini, mungkin kamu akan merasa jatuh cinta pada diri dirimu sendiri. So, temukan value dalam dirimu lewat buku dr dr. Jiemi ❤️

[Dion Yulianto · Rating 3 out of 5]

Nggak semua omongan orang perlu dilakuin. Nggak semua kata orang perlu diikutin.

Buku motivasi kekinian, ditulis dengan kalimat-kalimat pendek model puisi, dengan bait-bait layak kutip. Cocok untuk inspirasi singkat atau pembaca sibuk yang tidak punya banyak waktu baca buku secara mendetail tapi butuh bahan untuk ngisi salindia di IG. Lepas dari itu, larena ditulis seorang dokter Ilmu Kejiwaan, buku ini punya banyak banget kalimat-kalimat "bener bangetya" yang langsung bisa diakses pembaca tanpa didahului narasi panjang yang kadang melelahkan. Jika kamu merasa lelah dan ingin dimotivasi tanpa harus baca begitu banyak tulisan, buku ini cocok buatmu. Buka halaman mana saja, akan ada satu dua tiga kalimat yang mungkin bakal ngena sama kondisi kita. Atau, jika ingin cari kalimat motivasi sesuai tema, bisa cek di bagian daftar isi.

Berharap seadanya, ikhlas setelahnya.
Karena menunjuk orang lain, dapat mengurangi kecemasan batin. Itulah kenapa menyalahkan orang lain selalu lebih mudah.
Bahagia bukan tentang mendapat sebanyak-banyaknya, tapi menyadari sebaik-baiknya segala kebaikan yang sudah menyapa kita.

Kebiasaan manusia untuk tidak menghidupi saat ini. Sehingga ketika liburan, kita mikirin kerjaan. Ketika kerja, kita mikir liburan

Paling suka dengan kalimat ini: Tidur adalah kekuatan super kita.

[Nursari Halim · Rating 4 out of 5]

Self love bukan berarti menerima pokoknya begitu saja.
Cinta juga artinya mengusahakan yang terbaik.
Jika kamu mencintai tubuhmu, usahakanlah juga yang terbaik.
Misalnya, dengan tidur cukup, makan makann sehat, olahraga, yang kesemuanya itu dilakukan bukan karena kamu benci tubuhmu, melainkan kamu melakukannya karena kamu mencintai dirimu.

Yang aku tuliskan di atas adalah salah satu kutipan dari buku Love Yourself ini💜 Isinya kaya prosa gitu, jadi bahasanya santai banget dan tidak menggurui, cocok banget untuk kamu yang mau coba baca buku self improvment untuk yang pertama kalinya, karena bahasanya bagus dan mudah dipahami.

Pembahasan yang ada di buku ini diantaranya tentang kesehatan mental, melawan stigma terhadap kesehatan mental, merawat kesejahteraan batin, dan mengajak untuk kembali kepada kebahagiaan. Semua hal itu diuraikan menjadi beberapa cerita di dalam buku ini. Contohnya, ada yang judulnya aku orang yang gagal, memahami tanpa menghakimi, mendengarkan, dan masih banyak lagi (ada lebih dari 200) 😆

Segala sesuatu yang terjadi di dunia ini berada di luar kendali kita, kita sebagai manusia hanya bisa menjalani dan selalu berusaha untuk melakukan yang terbaik. So, apapun yang terjadi, jangan lupa bersyukur dan cintailah dirimu sepenuhnya.

[Nike Andaru · Rating 4 out of 5]

62 - 2022

Ini pertama kali baca bukunya dr. Jiemi dan buku ini memang membantu kita mencintai diri sendiri.

Tulisannya gak panjang lebar, tapi dimulai dari 1 paragraf seperti komen lalu baru ada penjelasannya. Dijelasinnya pun mengasyikkan sekali, bukan ala ala buku motivasi dan akademia psikologi tapi ringan sekali, mudah untuk diterima setiap kalangan usia.

Saya menandai dengan warna warni banyak sekali kalimat hampir di tiap halaman, menandai juga dengan catatan tempel saking sukanya dan menjadi pengingat saya pastinya.

Apa aja yang dibahas? ya banyak, keseluruhan tentang bagaimana kita mencintai diri sendiri, memaafkan, menerima, menjadi tidak sempurna, dll. Sayangnya buku ini tidak membagi tulisan-tulisan tersebut dalam topik-topik yang sama, sehingga ditemui pengulangan di halaman berikutnya tentang yang sudah disampaikan juga di halaman sebelumnya. Akan lebih baik kalo dikumpulkan dalam bab bab begitu, agar lebih tertata bahasannya.

[Lusi Padma · Rating 5 out of 5]

Buku yang ditulis oleh psikiater idola saya yang rasanya seperti sedang bercakap-cakap dengan seorang teman yang menjadi tempat nyaman untuk berbagi cerita. Buku ini dikemas dalam bentuk seperti puisi dan terasa ringan untuk dibaca. Rasa-rasanya hampir semua yang ditulis dalam buku ini sangat dekat dengan problematika anak muda masa kini. Sangat kental dengan konsep mindfulness dan juga stoikism. Terima kasih Dokter Jiemi untuk beberapa value yang ditekankan dalam buku ini, yaitu mengasihi diri sendiri bukanlah hal yang egois dan juga stop meromantisasi bekerja hingga tidak sempat rehat hehehe. namun tidak juga membuat kita pasrah dalam keadaan tetapi mau bertumbuh dan tidak meratap terlalu lama :)

[Dessy Savitri · Rating 4 out of 5]

Isi di dalam buku ini berbentuk tulisan-tulisan pendek dengan judul yang berbeda-beda, tak lepas dari tema besarnya yaitu tentang mencintai diri sendiri.

Namun, judul-judul dengan sub tema hampir serupa disusun tidak berdekatan, sehingga membacanya terasa meloncat-loncat.

Atau memang itulah konsep buku ini, bisa dibaca tanpa berurutan, tinggal mencari judul yang relevan dengan keadaan.

Review lengkap di ig @savitrisbook

[Taufanharimurti · Rating 5 out of 5]

Bisa menjadi editor buku ini merupakan suatu pengalaman yang berharga.

[Muhamad Taupan · Rating 5 out of 5]

buku bagus buat sekedar menghibur jiwa

[Ridha Aswina · Rating 5 out of 5]

It took me 2 years to finish this book. Like my psychiatrist said 'take it slow, like the treatment'

I truly love this book? I feel seen🤍

[Rezkia · Rating 3 out of 5]

Buku ini berisi tentang kumpulan petuah-petuah psikologis yang disajikan dalam setiap topik. Masing-masing topik kebanyakan hanya terdiri dari 1-2 halaman. Singkat & padat. Buku ini mengajak kita untuk berpikir dengan sudut pandang yang akan menguntungkan kita secara psikologis. Secara pribadi, seperti buku-buku bertema kesehatan mental lain yang saya baca, buku ini bisa menjadi penguat dan penenang diri. Akan tetapi, secara bersamaan, buku ini juga bisa menjadi pemicu/ pengorek luka yang saya pernah rasakan, terutama pada topik-topik yang beresonansi dengan keadaan saya. Tentu saja seperti judulnya, buku ini bertujuan untuk mengajak kita untuk mencintai diri sendiri, begitupun saya yang sedang berupaya untuk melakukan hal tersebut.

Secara konsep, saya pribadi lebih menyukai petuah yang dilatarbelakangi dengan kisah/deskripsi untuk memperkaya makna dan konteks dari petuah tersebut. Sementara itu, apabila Anda menyukai buku dengan format yang ringkas (bisa dibilang seperti yang disajikan dalam buku-buku quotes), buku ini akan sangat cocok untuk Anda.

Secara format, tiap judul topik di buku ini tersusun atas dua bagian; bagian pembuka dan isi. Bagian pembuka ditulis dengan huruf miring. Sayangnya, di beberapa judul, saya menilai antara bagian pembuka dan bagian isi kurang koheren. Yah, memang buku ini lebih mirip seperti jurnal yang menuangkan isi pikiran Dokter Jiemi sendiri sehingga cukup dipahami bila buku ini cukup "mentah" atau terdapat ketidakkoherensian di beberapa bagian.

Akhir kata, terima kasih kepada Dokter Jiemi yang bersedia berbagi pengetahuan dari hasil pengalaman dokter secara ringkas dan mengena di buku ini. Semoga buku ini dapat menjadi rekan yang membersamai saya untuk mencintai diri saya sendiri.