Vive bien. Sé feliz.

by María José Soler

Convencida de que la felicidad verdadera, no la evanescente, es producto de un trabajo diario, que depende de nuestro esfuerzo, María José Soler nos invita a reflexionar sobre la importancia de las emociones positivas y de las virtudes para así preparar los cimientos sobre los cuales edificar nuestro bienestar. Con un estilo sencillo y emotivo, este libro es una guía para todos aquellos que están en búsqueda del autoconocimiento y, especialmente, del desarrollo personal. "Mi deseo en estas páginas es despejar la cancha para identificar qué es lo verdaderamente importante. Mi deseo es compartir con ustedes tantos años de vivencias y escucha de queridos pacientes que generosamente me abrieron su alma y, por qué no, también contarles algo de la mía", nos dice la autora. Y es que ella comparte vivencias, consejos y ejercicios que, surgidos de su formación en diferentes líneas de psicoterapia –especialmente en la psicología positiva–, y sus más de 30 años de práctica como terapeuta, nos ayudan a construir nuestra felicidad.

241 pages, Kindle Edition

Published June 14, 2021

Reviews

[Bea Insta bookscatsandcoffeeuy · Rating 4 out of 5]

Un muy buen libro con herramientas prácticas y ejemplos claros que nacen de la experiencia clínica en psicología positiva. Una excelente lectura para profundizar en nuestro interior y desarrollar nuestra capacidad de vivir plenamente

Recomendado.👏 ⭐⭐⭐⭐

@bookscatsandcoffeeuy

[Maria Fernanda · Rating 2 out of 5]

Me aburrió enormemente. Hoy decidí no seguirlo ya que me pareció pesado y obvio. Pero cómo fue un regalo, quise darle una chance