Faz Um Restart à Tua Vida

by Jorge Coutinho

Acredito que na vida de alguma forma e conscientes disso ou não, todos buscamos a nossa melhor versão. Uma vida realizada passa por saber quem somos, o que andamos aqui a fazer e o que vamos cá deixar. A procura dessa versão, a que eu chamo 2.0, passa inevitavelmente por um processo de mudança. E essa mudança tem início numa tomada de consciência. Quando elevas a tua consciência, reconheces o que precisas de mudar na tua vida. Com esse reconhecimento vem uma busca por conhecimento, pelo “como”. Vem também a constatação que mudar acarreta resultados e consequências para a tua vida, e com isso o medo que te impede de mudar e alcançar a vida que mereces viver.

Acredito que o inverno dá sempre lugar a uma primavera, a um verão. Mas, para isso, precisas de fazer a tua parte: trabalhar a tua MENTALIDADE. Sabendo que o que te empurra para baixo pode ser o que depois te permite voltar para cima. E tendo sempre presente a regra da mudança: «Antes de melhorar, vai piorar.»

80% daquilo que fazemos está relacionado com a nossa psicologia, apenas 20% com as nossas estratégias, o tal “como”. É por isso que me proponho com este RESTART, a mais do que te entregar apenas o “como”, ajudar-te a que faças uma mudança na tua mentalidade, porque é quando tu mudas a forma como estás a olhar para a tua vida, que a tua vida vai mudar de forma!

Quero que no final deste livro digas: «EU MUDEI A MINHA VIDA!»

304 pages, Paperback

Published November 1, 2021

Reviews

[Maria Espadinha · Rating 4 out of 5]

Ano Novo, Vida Nova


“É sempre possível recomeçarmos para melhor construirmos a nossa base e com isso vencer.
São as fundações, os alicerces e a forma como construímos o nosso “chão” que vão sustentar todo o crescimento e abundância que é possível ter na nossa vida.

O Jorge consegue, neste livro, dar as ferramentas, os paradigmas mentais e as estratégias para fazer um restart à nossa vida.

Tal como nos videojogos, quando fazemos restart, temos uma nova oportunidade de fazer mais e melhor.”

“Este livro é um reflexo de todo o conhecimento adquirido pelo Jorge como profissional de desenvolvimento pessoal, que agora fica à disposição de qualquer pessoa que queira dar um novo rumo à sua vida.”

[Miguel Góis · Rating 5 out of 5]

Para além da história de vida incrível que teve de passar, também tem muito "pó" para retirar de zonas de pensamentos para nos tirar. Acima de tudo obriga a parar e pensar em coisas que muitas vezes a vida não nos deixa, porque andamos sempre a mil à hora.

[Samuel Mota · Rating 5 out of 5]

Mais do que um recomeço, um despertar. Acordar a nossa melhor versão, identificar o que nos prende e o nosso potencial. Leva-nos a querer mais da vida e de nós próprios.
Obrigado.

[Lightwhisper · Rating 4 out of 5]

Um livro muito bem conseguido para nos ajudar a todxs a sermos as nossas melhores versões.. como diz o autor: a sermos lendárixs-
Conselhos práticos, dia a dia, semana a semana, com exercícios teóricos e práticos, digamos assim.. fáceis de entender, nem sempre fáceis de cumprir/concretizar.. durante 21 dias.

[Ana Poeta · Rating 4 out of 5]

Começar do zero, uma e outra vez, as vezes que forem necessárias. O segredo? Manter o foco, a disciplina! Saber para onde quero ir e desenhar o caminho, mas sem esquecer que os desvios acontecem. Mas não são eles que nos definem! O que me define é o que eu decido fazer com o desvio, com a dor..
Não desistir de mim é a melhor forma de me manter vida e de inspirar o meu M.

[Tomás Sousa · Rating 4 out of 5]

Recomendo a cem por cento este livro. Numa fase crucial e de facto importante na vida de um adolescente, o mesmo nos conta o mundo real e não o dito "fictício". Assumir que se errou e ter a coragem e a ousadia de seguir-se para a frente, é de uma humildade absoluta.

Magnífico livro :)

[Mafalda · Rating 5 out of 5]

Excelente!!

[Leandro · Rating 5 out of 5]

Extraordinário. O Jorge é sem dúvida um guia, uma fonte de inspiração. Estou neste momento a materializar o que o livro fala e a iniciar-me na minha vida épica. Irei certamente reler.

[Carla Viana · Rating 5 out of 5]

Exatamente o livro que precisava para iniciar o ano, focada nos meus objetivos e com as ferramentas necessárias para os atingir.

[Rodolfo Cardoso · Rating 4 out of 5]

É um processo de coaching em formato livro. Uma oportunidade para descobrir um pouco mais da metodologia utilizada pelo Jorge Coutinho.

[Cátia Mendes · Rating 4 out of 5]

Poucos livros deste género conseguem ser tão objetivos como este. Não é chato e é direto! As ferramentas são dadas, o restart depende de nós.

[Sandra · Rating 5 out of 5]

Excelente livro de auto-ajuda. Recomendo bastante.

[Helder Sampaio · Rating 5 out of 5]

O livro que fez toda a diferença na minha rotina e nos meus hábitos
O livro que me transformou

[Andreia Sabino · Rating 5 out of 5]

Um livro espetacular, que fez o primeiro restart à minha vida! O Jorge é fantástico!