What do you think?
Rate this book
Gente nutritiva: Cómo son las personas que sanan y motivan nuestra vida y cómo ser una de ellas
¿Cómo reconocer y atraer a la gente nutritiva a nuestra vida? ¿Cómo convertirnos en una de ellas? ¿Cómo tener vínculos más sanos y una vida más plena?
Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, contesta estas preguntas con lenguaje claro y ameno. Sus consejos nos ayudarán a mejorar nuestras relaciones, así como también conectar a un nivel más profundo con amigos y familiares.
Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.
La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que nos hacen bien.
En este nuevo libro Bernardo Stamateas presenta las características de esas personas que nos sanan con sus actitudes, nos producen alegría, nos traen plenitud y nos nivelan "hacia arriba".
¿Qué distingue a una persona nutritiva?:
- Es empática
- Vive un apego seguro
- Tiene una actitud esperanzadora
- Expresa su alegría en el encuentro
- Considera su propio deseo y el del otro
- Es congruente entre lo que piensa, siente y dice
- Acepta al otro tal cual es
- Genera sintonía emocional
- Identifica las fortalezas propias y ajenas
Gente nutritiva es un punto de inflexión en tu vida. Te ayudará a alcanzar tu mejor versión y tener vínculos más significativos, repletos de respeto, alegría y amor.
Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, contesta estas preguntas con lenguaje claro y ameno. Sus consejos nos ayudarán a mejorar nuestras relaciones, así como también conectar a un nivel más profundo con amigos y familiares.
Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.
La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que nos hacen bien.
En este nuevo libro Bernardo Stamateas presenta las características de esas personas que nos sanan con sus actitudes, nos producen alegría, nos traen plenitud y nos nivelan "hacia arriba".
¿Qué distingue a una persona nutritiva?:
- Es empática
- Vive un apego seguro
- Tiene una actitud esperanzadora
- Expresa su alegría en el encuentro
- Considera su propio deseo y el del otro
- Es congruente entre lo que piensa, siente y dice
- Acepta al otro tal cual es
- Genera sintonía emocional
- Identifica las fortalezas propias y ajenas
Gente nutritiva es un punto de inflexión en tu vida. Te ayudará a alcanzar tu mejor versión y tener vínculos más significativos, repletos de respeto, alegría y amor.
171 pages, Kindle Edition
Published December 1, 2021
31 people are currently reading
139 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 28 of 28 reviews
December 27, 2023
Wspaniała książka. Już samo to, że jest o pozytywności- jest pozytywne. Ma dużo wspaniałych cytatów. Możnaby uznać, że czasami stwierdza oczywiste rzeczy, ale jakie to jest potrzebne, żeby ludzie o tym wiedzieli, bo najwyraźniej dużo ludzi nie stosuje większości z tych rad i patrzy na drugiego człowieka w zły sposób, np z nienawiścią. Czytanie o takich rzeczach już wywołuje u mnie radość i uśmiech na twarzy. Uśmiech jest podstawą, a i tak rzadko kiedy dzielimy się nim z innymi. Polecam przeczytać (bo jest krótka, więc dla tych, co nie lubią czytać nie będzie to wielki wysiłek) nawet dla ludzi już pozytywnych może wnieść coś ciekawego. Moim zdaniem warto.
August 18, 2023
Dawno się tak bardzo nie cieszyłam, że skończyłam jakąś książkę. Raczej nie mam w głowie myśli o dnf, ale tutaj co kilka stron zastanawiałam się czy tego już nie jest za dużo.
Wiec rozpocznijmy, co w tej książce było nie tak:
1. Co kilka zdań było mówione: "Uśmiech to lekarstwo" "Życzliwość uzdrawia" "Empatia może zdziałać cuda". Wszystko było cudem i magicznym eliksirem, pls nie tedy droga. Te zwroty do mnie zupełnie nie trafiały i były powtarzane co każda strone.
2. Autor często używał słow: nigdy, zawsze, każdy, nikt, wszyscy. Nie cały czas, ale zdecydowanie te zwroty przeważały w jego wypowiedziach i wrzucały ludzi do jednego wora, a ja widząc znowu i znowu powyzej wymienione słowa tylko się męczyłam i irytowałam. Takie zdania pisane przez twórcę nie wzbudzały mojego zaufania i od razu zaczynałam w nie wątpić.
3. "Jesteś pesymistą? Zmień swoją postawę i bądź optymista" no dzięki serio mi pomogłeś. To nie jest takie proste, każdy człowiek ma inny charakter i niektorym jest łatwiej poradzić sobie z ciężkimi sytuacjami. Inni mogą się przez to zdołować i im nie wystarczy rada "Zmień swoją postawe". Nie wszystko jest takie łatwe.
4. Za mało stwierdzeń było popartych badaniami/obserwacjami. Większość zdań była po prostu rzucona i czytelnik musiał decydować czy się z nimi zgadza czy nie. Uważam, że w takich książkach ważne jest poparcie badaniami, żeby treść książki była autentyczna. Autor jest psychologiem i naprawdę uwierzyłabym mu w jego słowa gdyby powiedział np. : "podczas terapi z moimi pacjentami zauważyłem...". Nie podwazalabym wtedy jego słów, bo wzbudził we mnie zaufanie, że wyciągnął skądś te wnioski, a nie wymyślił je sobie podczas oglądania serialu (niektóre serio tak brzmiały).
5. Bardzo irytowały mnie stwierdzenia, że wszystkich trzeba lubic i być do nich pozytywnie nastawionym. Nie trzeba. Są badania na to z tego co się orientuje XD A to nie ja tu jestem psychologiem piszącym książkę.
6. Przepraszam za tak mocne słowa, ale autor trochę w jednym z zdań pokazał swoją hipokryzje. Przez całą książkę pisał: nigdy, zawsze itp. po czym w jednym momencie mowi, że nie można używać zwrotów takich jak nigdy/zawsze. Halo. Pan zapomniał, że sam pan tak pisze? Doslownie powiedział w ten sposób, że jego książka nie zachceca do czytania dalej XDD
7. Było tu strasznie dużo sprzeczności. Na początku mowi, że nawet jak nie jesteśmy pozytywnie nastawieni to warto i tak przyjąć pozytywna postawę, bo to może komuś pomóc. Po czym w innym rozdziale pisze, że jeżeli ludzie nie czują jakiejś emocji szczerze to nie będą potrafili szczerze jej przekazać.
8. W ostatnich 3 rozdziałach powtarzały się zdania które padły już gdzieś w ksiazce. Po co. Ja nie zapomniałam. Naprawdę. Pamiętam. Ogólnie po drugiej połowie książki ¾ treści się już powtarza i ciężko przez to było mi przebrnąć do końca.
9. Książka jest źle zredagowana albo przetłumaczona albo napisana. Niektóre zdania są napisane tak nie po polsku, że rodzinnie zastanawialiśmy się o co chodzi w nich chodzi.
10. Nie, ludzie nie zawsze zostają zwolnieni przez swój charakter, tylko np. jakaś maszyna zastępuje ich robotę i już nie są potrzebni w firmie i to, że są uśmiechnięci albo smutni nie musi mieć znaczącego wpływu.
11. Mówienie z wielkim przekonaniem, że teraz dla ludzi przyszłość nie istnieje? Serio? Halo? Znam dużo ludzi, którzy mają ja zaplanowana lub ja planują, a autor upracie twierdził, że teraz już ludzie tego nie robią i ogólnie kiedyś to było XDD
Co w tej książce było dobre:
1. Schematy i forma przekazania rad (myślniki ♡♡)
2. Ogólnie wszystkie rady byly pomagające/wspierające, ale nie jakieś odkrywcze.
3. Rozdział drugi byl naprawdę ekstra i dużo się z niego dowiedziałam.
4. Fajne metafory pomagające łatwiej zrozumieć zagadnienie.
To sum up
Na praktycznie wszystkie stwierdzenia w tej książce reagowalam: "Tak, ale niekoniecznie i nie u wszystkich".
Teraz (zgodnie z radami pana autora) po zapoznaniu się z treścią tej książki, wiem że raczej nie sięgnę po lektury z tej kategorii i nie traktuje tego jako coś negatywnego tylko po prostu nauczyłam się na swoich błędach 😊
Wiec rozpocznijmy, co w tej książce było nie tak:
1. Co kilka zdań było mówione: "Uśmiech to lekarstwo" "Życzliwość uzdrawia" "Empatia może zdziałać cuda". Wszystko było cudem i magicznym eliksirem, pls nie tedy droga. Te zwroty do mnie zupełnie nie trafiały i były powtarzane co każda strone.
2. Autor często używał słow: nigdy, zawsze, każdy, nikt, wszyscy. Nie cały czas, ale zdecydowanie te zwroty przeważały w jego wypowiedziach i wrzucały ludzi do jednego wora, a ja widząc znowu i znowu powyzej wymienione słowa tylko się męczyłam i irytowałam. Takie zdania pisane przez twórcę nie wzbudzały mojego zaufania i od razu zaczynałam w nie wątpić.
3. "Jesteś pesymistą? Zmień swoją postawę i bądź optymista" no dzięki serio mi pomogłeś. To nie jest takie proste, każdy człowiek ma inny charakter i niektorym jest łatwiej poradzić sobie z ciężkimi sytuacjami. Inni mogą się przez to zdołować i im nie wystarczy rada "Zmień swoją postawe". Nie wszystko jest takie łatwe.
4. Za mało stwierdzeń było popartych badaniami/obserwacjami. Większość zdań była po prostu rzucona i czytelnik musiał decydować czy się z nimi zgadza czy nie. Uważam, że w takich książkach ważne jest poparcie badaniami, żeby treść książki była autentyczna. Autor jest psychologiem i naprawdę uwierzyłabym mu w jego słowa gdyby powiedział np. : "podczas terapi z moimi pacjentami zauważyłem...". Nie podwazalabym wtedy jego słów, bo wzbudził we mnie zaufanie, że wyciągnął skądś te wnioski, a nie wymyślił je sobie podczas oglądania serialu (niektóre serio tak brzmiały).
5. Bardzo irytowały mnie stwierdzenia, że wszystkich trzeba lubic i być do nich pozytywnie nastawionym. Nie trzeba. Są badania na to z tego co się orientuje XD A to nie ja tu jestem psychologiem piszącym książkę.
6. Przepraszam za tak mocne słowa, ale autor trochę w jednym z zdań pokazał swoją hipokryzje. Przez całą książkę pisał: nigdy, zawsze itp. po czym w jednym momencie mowi, że nie można używać zwrotów takich jak nigdy/zawsze. Halo. Pan zapomniał, że sam pan tak pisze? Doslownie powiedział w ten sposób, że jego książka nie zachceca do czytania dalej XDD
7. Było tu strasznie dużo sprzeczności. Na początku mowi, że nawet jak nie jesteśmy pozytywnie nastawieni to warto i tak przyjąć pozytywna postawę, bo to może komuś pomóc. Po czym w innym rozdziale pisze, że jeżeli ludzie nie czują jakiejś emocji szczerze to nie będą potrafili szczerze jej przekazać.
8. W ostatnich 3 rozdziałach powtarzały się zdania które padły już gdzieś w ksiazce. Po co. Ja nie zapomniałam. Naprawdę. Pamiętam. Ogólnie po drugiej połowie książki ¾ treści się już powtarza i ciężko przez to było mi przebrnąć do końca.
9. Książka jest źle zredagowana albo przetłumaczona albo napisana. Niektóre zdania są napisane tak nie po polsku, że rodzinnie zastanawialiśmy się o co chodzi w nich chodzi.
10. Nie, ludzie nie zawsze zostają zwolnieni przez swój charakter, tylko np. jakaś maszyna zastępuje ich robotę i już nie są potrzebni w firmie i to, że są uśmiechnięci albo smutni nie musi mieć znaczącego wpływu.
11. Mówienie z wielkim przekonaniem, że teraz dla ludzi przyszłość nie istnieje? Serio? Halo? Znam dużo ludzi, którzy mają ja zaplanowana lub ja planują, a autor upracie twierdził, że teraz już ludzie tego nie robią i ogólnie kiedyś to było XDD
Co w tej książce było dobre:
1. Schematy i forma przekazania rad (myślniki ♡♡)
2. Ogólnie wszystkie rady byly pomagające/wspierające, ale nie jakieś odkrywcze.
3. Rozdział drugi byl naprawdę ekstra i dużo się z niego dowiedziałam.
4. Fajne metafory pomagające łatwiej zrozumieć zagadnienie.
To sum up
Na praktycznie wszystkie stwierdzenia w tej książce reagowalam: "Tak, ale niekoniecznie i nie u wszystkich".
Teraz (zgodnie z radami pana autora) po zapoznaniu się z treścią tej książki, wiem że raczej nie sięgnę po lektury z tej kategorii i nie traktuje tego jako coś negatywnego tylko po prostu nauczyłam się na swoich błędach 😊
February 12, 2022
Que buen libro! Me hizo abrir los ojos de una forma impresionante y me hizo dar cuenta de un montón que cosas que no había notado que por ahí me parecían normales pero no lo son.
March 31, 2023
Książka jest fantastyczna. Pomogła zrozumieć mi kilka ważnych rzeczy. Polecam!
April 28, 2024
Me ha gustado bastante. No suelo leer libros que pertenezcan a este género en específico, pero quería un cambio de aires, y probar algo nuevo y creo que este libro es una buena opción para empezar!! He aprendido cosas muy interesantes sobre el comportamiento del ser humano e incluso, y quizás más importante, he comprendido mi propio comportamiento en muchas situaciones.
January 29, 2022
Pautas para una mejor interacción social, reconocimiento de patrones y autoconocimiento, y un enfoque sobre la comunicación efectiva para hacer más placentera la convivencia de los demás con nosotros. Lectura muy comprensible y amena.
April 27, 2024
3,5 ⭐
Me ha gustado mucho este libro. Trata temas que me parecen muy útiles y que lo explica de forma muy sencilla y amena. He marcado muchas cosas que me han parecido interesantes. Es el único libro de autoayuda que he disfrutado realmente. Lo recomiendo mucho.
Me ha gustado mucho este libro. Trata temas que me parecen muy útiles y que lo explica de forma muy sencilla y amena. He marcado muchas cosas que me han parecido interesantes. Es el único libro de autoayuda que he disfrutado realmente. Lo recomiendo mucho.
July 7, 2024
The book itself is very interesting and has definitely expanded my knowledge on certain topics but I feel like it talks about stuff everyone usually knows though sometimes it is very needed to read about stuff you know. Overall, it’s a nice book but I probably wouldn’t read it again.
August 22, 2024
Ważna w relacji a nawet najważniejsza jest rozmowa i o tym jest cała książka. Jest nużąca, cały czas czytamy to samo tylko przekazane nam innymi słowami. Jest to moja trzecia książka tego autora i z każdą kolejną jest coraz gorzej, ponieważ odczuwam monotonię.
Read
April 16, 2023Krótka, lekka, nieszczególnie odkrywcza, natomiast fajnie że jest napisana praktycznie. Dużo cytatów- zdecydowanie na plus
June 26, 2023
Fajna, wartościowa książka. Porusza interesujące tematy, z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.
July 23, 2023
bardzo fajna ksiazka na 2/3 wieczory, pozdrawiam z rodzinka
August 28, 2023
2,5⭐
Dużo za dużo. No błagam, niektóre zdania to totalna porażka. Zostać zwolnionym tylko i wyłącznie przez brak empatii?? No błagam, nie.
Dużo za dużo. No błagam, niektóre zdania to totalna porażka. Zostać zwolnionym tylko i wyłącznie przez brak empatii?? No błagam, nie.
September 18, 2023
El libro es suuuper recomendable
December 20, 2023
Krótkie,zwięzłe i na temat. Bardzo fajne,polecam
January 4, 2024
7/10, całkiem w porządku
February 29, 2024
Ani trochę nie czuję się bardziej pozytywnie
July 27, 2024
Jesus viene
August 3, 2024
Najlepszą częścią tej książki był jej opis z tyłu…
December 17, 2024
Wcale nie są pozytywnii
January 13, 2025
Escrito en simple, práctico y en un tono positivo
April 26, 2023
Типо лол. Надо быть хорошым😁
September 4, 2023
Aunque me gustó la idea del libro, me decepcionó el resultado. Bastante superficial en sus conceptos, más que ayudar a ahondar en la propia persona y en como aplicar sus conceptos, parece un manifiesto de ideas algo inconexas.
November 26, 2023
re util todo lo que explica y aun que es claro, me pareció muy reiterativo
August 26, 2023
Un libro, sencillo de comprender y aplicar. Creo que los principios básicos que enseña nos hace mejores personas y ayudaría a que este mundo sea mucho mejor lugar para vivir.
October 16, 2023
Esperaba otra cosa, más allá de un manifiesto de ideas y conceptos, poco profundizados e inconexos. Igual no he sabido exprimirlo, pero me ha dejado indiferente.
Displaying 1 - 28 of 28 reviews