De Mentale Reset

by Elke Geraerts

“A fabulous insightful, useful and timely! This page-turner takes you on a journey through great psychological research, interesting stories and practical techniques. You will arrive equipped for a life of more control, more optimism and less stress.” Tony Crabbe, business psychologist and author of Busy. How to Thrive in a World of Too Much. “Technology allows us to rethink companies, organizations, how we run them and how we manage them. However, the most essential element in achieving success will not be technology, but whether we humans can adapt, cope and thrive. This inspiring book is a brilliant field guide on how to use the power of our minds to harness the power of flow and build organizations for resilience.” Peter Hinssen, entrepreneur, keynote speaker and author of The Day After Tomorrow. How to Survive in Times of Radical Innovations. Every crisis is also an opportunity. We know what we need to do to make our lives and work more brain-friendly, but somehow, we are still not putting that knowledge into practice. Covid-19 has forced us into one of the biggest experiments in resilience of all time. What if we see this crisis as an opportunity for a genuine transformation? A chance to adopt new habits that will make us stronger than ever and help us face a volatile future? In her ground-breaking new book, Elke Geraerts shows us how we can all be ready for the many challenges awaiting us in a post-covid-19 world. Her approach takes the brain as the starting point and inspires you to make brain-aware choices in work and in life. She shows how hybrid work can both increase your productivity and reduce stress, how you can chase your dreams even in times of crisis and why – in an increasingly digital world – focus is the new IQ. The old normal will never return... but perhaps that is not such a bad thing!

179 pages, Kindle Edition

First published November 9, 2021

About the author

Elke Geraerts is doctor in de psychologie en bekleedde verschillende academische posities bij universiteiten van Harvard, St. Andrews, Maastricht en Rotterdam. Ze is internationaal bekend voor haar academisch werk. Getriggerd door haar wetenschappelijke inzichten over mentale veerkracht, startte ze met Pia Buysse het bedrijf Better Minds at Work. Deze consultancy richt zich op het verhogen van mentale weerbaarheid van medewerkers.

Elke is Global Shaper bij het World Economic Forum en zetelt in verschillende Raden van Advies, Toezicht en Bestuur. Op deze manier weet ze een sterke brug te slaan tussen psychologie en het bedrijfsleven.

Haar passie ligt in het raken van mensen, hen prikkelen om net die extra stap te zetten. Mensen inspireren om hun mentale kracht te verzilveren. Vandaar ook haar nieuwe boek, Mentaal Kapitaal, waarin ze op een toegankelijke manier beschrijft hoe we onze mentale veerkracht kunnen exploiteren.

Elke haalt haar energie uit het ontdekken van nieuwe mensen, nieuwe persoonlijkheden en nieuwe werkuitdagingen. Ze vindt balans bij haar gezin en familie, met hen reist ze het liefst naar andere culturen; ze vertoeft graag in San Francisco, Kaapstad en Kyoto en vindt rust in de songs van Leonard Cohen.

Reviews

[Fabian · Rating 2 out of 5]

Eerst een kleine honderd pagina's doorbijten. Daarna komen wel enkele nuttige tips. Jammer genoeg weinig gestaafd door onderzoek. Kon gerust korter. Leek nu ook vooral reclame voor haar bedrijf.

[Marieke Verhamme · Rating 4 out of 5]

Interessant boek. Doet je nadenken over het hybride werken de dag van vandaag, hoe je meer input mag eisen bij je werkgever.
Het gaat verder dan “thuiswerken” of niet naar kantoor komen. Je kunt het ombuigen naar een situatie waar je jezelf goed in voelt.
Laatste hoofdstukken gaat over onderwijs en was voor mij persoonlijk minder interessant.
Kleine trigger wel gevoeld want het werd beschreven alsof er enkel voordelen uit deze pandemie kunnen voortvloeien.

[Fanny Deschryver · Rating 3 out of 5]

3,5*

[Kristof · Rating 4 out of 5]

Another great book by Elke Geeraerts discussing her favorite topic of personal agility and mental flexibility. This has become more and more a requirement in today's world but is often misused by work, friends or family.

This book helps you to set everything straight again in turbulent times. It is not so much a book to help you find purpose in life but more a book on how to get there with the right mindset

[Gerson Veldhuizen · Rating 3 out of 5]

Aardig boek. Had er helaas meer van verwacht. Dieper, praktischer (duidelijkere tips on toe te passen). het blijft erg oppervlakkig. Haar pleidooi om vanuit een driver's-seatpositie deze crisis als kans beet te pakken om zaken anders aan te pakken is een goede. Niet terug naar het oude, maar nadenken hoe je de organisatie, werkwijze en onderwijs aanpast aan nieuwe en betere vormen. Zo dat een crisis een zegen wordt.

[Anke · Rating 3 out of 5]

Na een lezing van Elke Geeraerts was ik geinspireerd om het boek te lezen. Ik leef nu al een hele tijd hybride en soms gaat dat goed. Andere dagen minder. En dat ligt vaak aan de organisatie van dat hybride werken en leven. Wel veel al gehoord in de lezing. En sommige stukken had ik beter een jaar geleden gelezen, nu voelde het soms als 'been there done that'.

[Maud]

Heel boeiende en inspirerende ideeën, interessante dame. Om nog boeken van te lezen of podcasts van te beluisteren