Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina: Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da microbiota intestinal para ter uma vida saudável e mais feliz

by Gisela Savioli

Descubra o universo surpreendente do seu intestino e como ele pode ajudar você a construir uma vida mais saudável e feliz A partir de pesquisas científicas, a Dra. Gisela nos conduzirá nestas páginas por uma viagem pelo universo incrível do órgão mais subestimado do corpo humano e das maravilhosas criaturinhas que nele habitam. Por meio de uma linguagem acessível e didática, você aprenderá como o intestino funciona, a sua importância dentro do organismo, o que é e como funciona a microbiota intestinal e por que as fibras são aliadas indispensáveis da sua dieta. Descubra como uma alimentação de verdade pode evitar males físicos e psíquicos, como o desenvolvimento de ansiedade, depressão e doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), uma verdadeira epidemia que está assolando a sociedade. Em Intestino – Onde tudo começa e não onde tudo termina, você aprenderá o necessário para melhorar a sua vida e a de todos ao seu redor – uma refeição de cada vez.

169 pages, Kindle Edition

Published September 24, 2021

Reviews

[Bruna Rocha · Rating 4 out of 5]

Livro muito interessante! Acho que para os profissionais da saúde ele pode ser um pouco raso, porque traz conceitos básicos e histórico de algumas descobertas e avanços na medicina. Mas é excelente como uma introdução para leigos que querem entender um pouco mais sobre o funcionamento do intestino e, principalmente, da importância da microbiota.

Recomendo a leitura e agora quero ler alguns livros mais aprofundados sobre o assunto.

[Janaina Santana · Rating 2 out of 5]

Raso e repetitivo

[Michelly Veloso · Rating 2 out of 5]

eu esperava um conteúdo mais profundo e útil.
o livro da uma boa base para quem não lê muito sobre o assunto, mas se torna raso para quem já lê sobre.

[Heloisa Lohane · Rating 4 out of 5]

É bem interessante, mas achei que o livro termina de uma forma muito abrupta. De todo modo, vale a leitura!

[Maria Luísa Carvalho · Rating 3 out of 5]

Ótimo livro introdutório para quem quer começar a entender sobre o assunto

[Flavio Braga · Rating 5 out of 5]

Gostei deste livro. Gisela mostra trabalhos científico e apresenta informações muito interessantes. Para quem tem problema, é muito útil.

[Robert Ramos · Rating 3 out of 5]

Oq salvou esse livro foi o capítulo do aleitamento materno.

[Izadora Amorim · Rating 3 out of 5]

"deixe que o alimento seja seu medicamento."