What do you think?
Rate this book
สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อฉันลองตื่นก่อนโลก
เช้ามืดเป็น "เวลาที่ฉันเป็นผู้นำ" ส่วนนอกนั้นคือ "เวลาที่ปล่อยไปตามโชคชะตา" -คิมยูจิน-
ไม่มีช่วงเวลาไหนที่เราจะมีอิสระได้เท่าตอนเช้ามืด ถ้ารู้จักใช้ให้เป็นประโยชน์ คุณจะมีความ
มั่นคั่งทางเวลามากกว่าคนอื่น คิมยูจิน ทนายความผู้สอบใบอนุญาตของสหรัฐอเมริกาได้ถึง
สองรัฐ ค้นพบความมหัศจรรย์ของการตื่นแต่เช้ามืด จนกลายเป็นยูทูบเบอร์ผู้สร้างแรงบันดาล
ใจให้คนนับล้าน เธอไม่ได้จะบอกให้คุณฝืนตื่นเช้าเพื่อโหมทำงานหนัก หรือตะบี้ตะบันอ่าน
หนังสือสอบรวดเดียวจบ แต่จะใช้ช่วงเวลานี้เพื่อชาร์จพลังงานและสร้างแรงบันดาลใจให้
ตัวเองไม่ว่าจะเป็น
- ปลอบประโลมจิตใจที่เหนื่อยล้าสะสมจากวันก่อนๆ
- ทำกิจกรรมที่ชื่นชอบและไม่มีเวลาทำในช่วงกลางวัน
- ทบทวนเรื่องราวชีวิตที่ผ่านมา ตกตะกอนเป็นหนทางแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยม
- วางแผนการทำงานหรือเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ
ไม่มีช่วงเวลาไหนที่เราจะมีอิสระได้เท่าตอนเช้ามืด ถ้ารู้จักใช้ให้เป็นประโยชน์ คุณจะมีความ
มั่นคั่งทางเวลามากกว่าคนอื่น คิมยูจิน ทนายความผู้สอบใบอนุญาตของสหรัฐอเมริกาได้ถึง
สองรัฐ ค้นพบความมหัศจรรย์ของการตื่นแต่เช้ามืด จนกลายเป็นยูทูบเบอร์ผู้สร้างแรงบันดาล
ใจให้คนนับล้าน เธอไม่ได้จะบอกให้คุณฝืนตื่นเช้าเพื่อโหมทำงานหนัก หรือตะบี้ตะบันอ่าน
หนังสือสอบรวดเดียวจบ แต่จะใช้ช่วงเวลานี้เพื่อชาร์จพลังงานและสร้างแรงบันดาลใจให้
ตัวเองไม่ว่าจะเป็น
- ปลอบประโลมจิตใจที่เหนื่อยล้าสะสมจากวันก่อนๆ
- ทำกิจกรรมที่ชื่นชอบและไม่มีเวลาทำในช่วงกลางวัน
- ทบทวนเรื่องราวชีวิตที่ผ่านมา ตกตะกอนเป็นหนทางแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยม
- วางแผนการทำงานหรือเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ
156 pages, Paperback
Published November 1, 2021
11 people are currently reading
77 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 17 of 17 reviews
March 27, 2023
ชื่อเรื่อง – สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเมื่อฉันลองตื่นก่อนโลก (나의 하루는 4시 30분에 시작된다 — My Days Begin at 4:30 a.m.)
ผู้แต่ง – คิมยูจิน (김유진 — Kim Yoo Jin) เขียน ภัททิรา จิตต์เกษม แปล
รีวิวหลังอ่าน
ตอนเห็นชื่อเรื่องก็รู้สึกว่าน่าอ่านจัง อาจจะได้อะไรดีๆ กับการอ่านเล่มนี้ก็ได้ และก่อนจะอ่านเล่มนี้ ก็ได้อ่านรีวิวมา ซึ่งส่วนใหญ่คือบอกว่าดีมาก เราก็ออกแนวว่าจะจริงเหรอ เพราะปกติอ่านแนวฮาวทูก็ต้องมาลุ้นกันทุกทีว่า เราจะเข้าถึงสิ่งที่ผู้เขียนต้องการจะสื่อได้หรือเปล่า
แต่แล้วพอได้เริ่มอ่าน ก็รู้สึกว่าหยุดอ่านไม่ได้ อ่านสนุกเหมือนอ่านนิยายเรื่องหนึ่งเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังรู้สึกเกิดแรงฮึกเหิมที่ทำให้ตัวเราเองนั้น อยากจะตื่นเช้ามาทำอะไรหลายๆ อย่างที่อยากจะทำ เพราะมีอะไรที่ต้องทำมากมาย
ต่อให้เรามี To Do List ของเรา ที่ตอนนี้ลิสต์ยาวไปสุดขอบฟ้าแล้ว แต่ก็ทำไม่จบไม่สิ้นสักที บางอย่างก็คือดองจนไม่รู้จะดองยังไง เห็น To Do List ตรงหน้า แต่ก็ไม่คิดจะทำสักที แล้วระหว่างอ่านเราก็จะฉุกคิดได้ว่า หรือว่าเราควรจะตื่นให้เช้าอีกสักนิด เพื่อเอาเวลาที่ตื่นเช้านี่แหละ มาทำอะไรที่อยากจะทำให้จบเป็นอย่างๆ ไปได้ด้วยความเพลิดเพลินบันเทิงใจ
แต่นับจากวันที่เริ่มอ่านจนถึงวันที่อ่านจบในวันนี้ เราก็ยังตื่นเช้าทุกวันไม่ไหว มีแค่เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาตื่น 6 โมงครึ่ง ตื่นเช้ากว่าวันทำงานอีก 555+ แล้วนอนต่อไม่ได้ ก็เลยลุกก็ได้ คิดว่าวันนั้นทำอะไรได้เยอะแยะมากมายหลายอย่าง เพราะเราตื่นเช้ากว่าปกติไง
ซึ่งหลังๆ มานี้เวลาตื่นของเราคือ 8 โมงกว่าในวันทำงาน และ 9 โมงกว่าในวันหยุดมาโดยตลอด ไม่เคยจะลุกไหวเลยจริงๆ มันจะมีบางแวบที่แบบว่าตื่นมานะ แต่ก็นอนต่อได้อย่างชิลๆ 555+ แล้วจะปรับตัวให้ตัวเองตื่นเช้าได้ยังไงกันนะ ก็ยังไม่รู้เหมือนกัน แต่ก็จะไม่ฝืนตัวเองนะ
จริงๆ ได้คิดย้อนไปถึงเมื่อประมาณ 17 ปีก่อนแหละ สมัยเรียนมัธยมปลาย เราเลือกที่จะเรียนพิเศษวิชาเคมีตั้งแต่ 7 โมงเช้า เป็นคอร์สที่ไม่มีเพื่อนยอมลงด้วย เพราะเช้าเกินไป 555+ แต่เพราะเลือกเรียนแต่เช้า ทำให้ต้องออกจากบ้านแต่เช้ามืดเลย และเวลาเลิกเรียนก็คือ 10 โมง เราก็จะแวะไปเช่าหนังสือนิยาย เพื่อกลับมาอ่านที่บ้าน
และเพราะว่าเลิกเร็วนี่แหละ เลยทำให้กลับมาถึงบ้านก็คือได้กินข้าวกลางวันพอดี โดยไม่ต้องแวะกินระหว่างทาง บางครั้งกลับมาถึงคือน้องๆ ก็เพิ่งจะตื่นกันด้วยซ้ำ ในตอนนั้นเราก็ไม่รู้นะว่าทำไมเราตื่นไหว แต่ก็ทำให้พบว่าในหนึ่งวัน เราทำอะไรได้มากมายหลายอย่าง ไปเรียน กลับมาอ่านนิยาย นั่งทำการบ้านจากที่เรียนพิเศษ ดูทีวี และอื่นๆ อีกมากมาย เพราะเวลาที่เรามีมันก็เพิ่มขึ้นมานั่นเอง
ก็ไม่คิดนะว่าการได้อ่านเล่มนี้ จะทำให้ย้อนกลับไปคิดถึงชีวิตวัยเรียนที่รู้สึกว่าตัวเองช่างสู้เหลือเกิน แบบว่าสามารถตื่นตั้งแต่เช้ามืด เพื่อไปเรียนพิเศษในช่วงปิดเทอมทุกๆ วันได้ขนาดนี้ เป็นอะไรที่แบบว่าเราในตอนนี้ อาจจะทำไม่ได้แล้วก็ได้
แต่เพราะการอ่านเล่มนี้แหละ ถึงตอนนี้จะยังทำไม่ได้ แต่ก็ทำให้เกิดแรงใจว่า เราเองก็ไม่ควรจะหักโหม ทางที่ดีก็คือควรค่อยเป็นค่อยไปกับมัน เขยิบเวลาตื่นให้เร็วกว่านี้อีกนิด และสุดท้ายร่างกายก็จะตื่นก่อนมือถือปลุกเองแหละนะ
หลังๆ มานี้คือแบบตื่น 8 โมงกว่าอะ ต้องเร่งเวลาอาบน้ำแปรงฟันสระผม เพื่อให้ทันประชุมทุกเช้า 555+ ซึ่งก็แอบเหนื่อยมากเหมือนกัน บางทีต้องประชุมก่อน แล้วค่อยนั่งกินข้าวเช้าอีกที แม่ก็บอกนะว่าพยายามตื่นให้เร็วกว่านี้อีกหน่อยสิ แต่ก็ยังทำไม่ค่อยจะได้แหละนะ ถึงจะรู้ว่าถ้าตื่นเช้าอีกนิด ก็จะไม่ต้องเร่งรีบทำอะไรให้ทันเวลาฉิวเฉียดไรงี้อะ
โดยรวมแล้วเล่มนี้เลยเป็นฮาวทูที่อ่านแล้วรู้สึกดี เกิดแรงผลักดันในใจ ที่คิดว่าหากเราทำตามที่ผู้เขียนแนะนำนั้น ไม่ว่าจะปรับกับการทำอะไรก็ตามที่เราอยากจะทำ มันก็น่าจะได้ผลลัพธ์ในทางที่ดีแหละนะ เป็นเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกว่าดีใจจริงๆ ที่ได้หยิบมาอ่าน ^_^
Start 20.09 น. Mon 20 Mar 2023
End 19.36 น. Mon 27 Mar 2023
Review Date 20.11 น. Mon 27 Mar 2023
ผู้แต่ง – คิมยูจิน (김유진 — Kim Yoo Jin) เขียน ภัททิรา จิตต์เกษม แปล
รีวิวหลังอ่าน
ตอนเห็นชื่อเรื่องก็รู้สึกว่าน่าอ่านจัง อาจจะได้อะไรดีๆ กับการอ่านเล่มนี้ก็ได้ และก่อนจะอ่านเล่มนี้ ก็ได้อ่านรีวิวมา ซึ่งส่วนใหญ่คือบอกว่าดีมาก เราก็ออกแนวว่าจะจริงเหรอ เพราะปกติอ่านแนวฮาวทูก็ต้องมาลุ้นกันทุกทีว่า เราจะเข้าถึงสิ่งที่ผู้เขียนต้องการจะสื่อได้หรือเปล่า
แต่แล้วพอได้เริ่มอ่าน ก็รู้สึกว่าหยุดอ่านไม่ได้ อ่านสนุกเหมือนอ่านนิยายเรื่องหนึ่งเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังรู้สึกเกิดแรงฮึกเหิมที่ทำให้ตัวเราเองนั้น อยากจะตื่นเช้ามาทำอะไรหลายๆ อย่างที่อยากจะทำ เพราะมีอะไรที่ต้องทำมากมาย
ต่อให้เรามี To Do List ของเรา ที่ตอนนี้ลิสต์ยาวไปสุดขอบฟ้าแล้ว แต่ก็ทำไม่จบไม่สิ้นสักที บางอย่างก็คือดองจนไม่รู้จะดองยังไง เห็น To Do List ตรงหน้า แต่ก็ไม่คิดจะทำสักที แล้วระหว่างอ่านเราก็จะฉุกคิดได้ว่า หรือว่าเราควรจะตื่นให้เช้าอีกสักนิด เพื่อเอาเวลาที่ตื่นเช้านี่แหละ มาทำอะไรที่อยากจะทำให้จบเป็นอย่างๆ ไปได้ด้วยความเพลิดเพลินบันเทิงใจ
แต่นับจากวันที่เริ่มอ่านจนถึงวันที่อ่านจบในวันนี้ เราก็ยังตื่นเช้าทุกวันไม่ไหว มีแค่เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาตื่น 6 โมงครึ่ง ตื่นเช้ากว่าวันทำงานอีก 555+ แล้วนอนต่อไม่ได้ ก็เลยลุกก็ได้ คิดว่าวันนั้นทำอะไรได้เยอะแยะมากมายหลายอย่าง เพราะเราตื่นเช้ากว่าปกติไง
ซึ่งหลังๆ มานี้เวลาตื่นของเราคือ 8 โมงกว่าในวันทำงาน และ 9 โมงกว่าในวันหยุดมาโดยตลอด ไม่เคยจะลุกไหวเลยจริงๆ มันจะมีบางแวบที่แบบว่าตื่นมานะ แต่ก็นอนต่อได้อย่างชิลๆ 555+ แล้วจะปรับตัวให้ตัวเองตื่นเช้าได้ยังไงกันนะ ก็ยังไม่รู้เหมือนกัน แต่ก็จะไม่ฝืนตัวเองนะ
จริงๆ ได้คิดย้อนไปถึงเมื่อประมาณ 17 ปีก่อนแหละ สมัยเรียนมัธยมปลาย เราเลือกที่จะเรียนพิเศษวิชาเคมีตั้งแต่ 7 โมงเช้า เป็นคอร์สที่ไม่มีเพื่อนยอมลงด้วย เพราะเช้าเกินไป 555+ แต่เพราะเลือกเรียนแต่เช้า ทำให้ต้องออกจากบ้านแต่เช้ามืดเลย และเวลาเลิกเรียนก็คือ 10 โมง เราก็จะแวะไปเช่าหนังสือนิยาย เพื่อกลับมาอ่านที่บ้าน
และเพราะว่าเลิกเร็วนี่แหละ เลยทำให้กลับมาถึงบ้านก็คือได้กินข้าวกลางวันพอดี โดยไม่ต้องแวะกินระหว่างทาง บางครั้งกลับมาถึงคือน้องๆ ก็เพิ่งจะตื่นกันด้วยซ้ำ ในตอนนั้นเราก็ไม่รู้นะว่าทำไมเราตื่นไหว แต่ก็ทำให้พบว่าในหนึ่งวัน เราทำอะไรได้มากมายหลายอย่าง ไปเรียน กลับมาอ่านนิยาย นั่งทำการบ้านจากที่เรียนพิเศษ ดูทีวี และอื่นๆ อีกมากมาย เพราะเวลาที่เรามีมันก็เพิ่มขึ้นมานั่นเอง
ก็ไม่คิดนะว่าการได้อ่านเล่มนี้ จะทำให้ย้อนกลับไปคิดถึงชีวิตวัยเรียนที่รู้สึกว่าตัวเองช่างสู้เหลือเกิน แบบว่าสามารถตื่นตั้งแต่เช้ามืด เพื่อไปเรียนพิเศษในช่วงปิดเทอมทุกๆ วันได้ขนาดนี้ เป็นอะไรที่แบบว่าเราในตอนนี้ อาจจะทำไม่ได้แล้วก็ได้
แต่เพราะการอ่านเล่มนี้แหละ ถึงตอนนี้จะยังทำไม่ได้ แต่ก็ทำให้เกิดแรงใจว่า เราเองก็ไม่ควรจะหักโหม ทางที่ดีก็คือควรค่อยเป็นค่อยไปกับมัน เขยิบเวลาตื่นให้เร็วกว่านี้อีกนิด และสุดท้ายร่างกายก็จะตื่นก่อนมือถือปลุกเองแหละนะ
หลังๆ มานี้คือแบบตื่น 8 โมงกว่าอะ ต้องเร่งเวลาอาบน้ำแปรงฟันสระผม เพื่อให้ทันประชุมทุกเช้า 555+ ซึ่งก็แอบเหนื่อยมากเหมือนกัน บางทีต้องประชุมก่อน แล้วค่อยนั่งกินข้าวเช้าอีกที แม่ก็บอกนะว่าพยายามตื่นให้เร็วกว่านี้อีกหน่อยสิ แต่ก็ยังทำไม่ค่อยจะได้แหละนะ ถึงจะรู้ว่าถ้าตื่นเช้าอีกนิด ก็จะไม่ต้องเร่งรีบทำอะไรให้ทันเวลาฉิวเฉียดไรงี้อะ
โดยรวมแล้วเล่มนี้เลยเป็นฮาวทูที่อ่านแล้วรู้สึกดี เกิดแรงผลักดันในใจ ที่คิดว่าหากเราทำตามที่ผู้เขียนแนะนำนั้น ไม่ว่าจะปรับกับการทำอะไรก็ตามที่เราอยากจะทำ มันก็น่าจะได้ผลลัพธ์ในทางที่ดีแหละนะ เป็นเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกว่าดีใจจริงๆ ที่ได้หยิบมาอ่าน ^_^
Start 20.09 น. Mon 20 Mar 2023
End 19.36 น. Mon 27 Mar 2023
Review Date 20.11 น. Mon 27 Mar 2023
January 24, 2022
อ่านแล้วให้แรงบันดาลใจ ไม่เพียงแต่แรงบันดาลใจในการตื่นเช้า แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน แม้ไม่ได้อยากตื่นเช้าก็ยังอยากแนะนำหนังสือเล่มนี้ให้ได้อ่าน ในยามที่หลงทางและไม่มั่นใจในทางที่ก้าวเดินในตอนนี้ พอได้อ่านแล้วทำให้รู้สึกว่าพอจะมีหนทางให้รับมือได้อยู่
“อย่าดูคนข้างๆ ให้ดูแต่เส้นทางที่เราจะเดินแล้วมุ่งไป”
“อย่าดูคนข้างๆ ให้ดูแต่เส้นทางที่เราจะเดินแล้วมุ่งไป”
June 11, 2023
บันทึกการอ่าน:
:06.29am.
:11-06-2023~Sunday Morning🍀🍃
#สิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อฉันลองตื่นก่อนโลก
#คิมยูจิน:เขียน
#ภัททิรา จิตต์เกษม:แปล
나
의
하
루
는
4
시
30
분
에
시
작
된
다
นกที่ตื่นเช้าคือนกที่...
ตื่นตี4ครึ่งมาทำวัตรเช้า🛐❌
ตื่นมาเข้าห้องน้ำ🚽แล้วอ่านเล่มนี้✔
อ่านจริงคือ อ่านได้แบบรวดเดียวเลย ไม่น่าเบื่ออะไร ใช้เวลาอ่านอยู่2เช้า อ่านจบคือ...😵...ต้องต่อสู้กับความอยากกลับไปนอนต่อ🫠 ...มันจะไปยากอะไรแค่เดินไปนอน...อากาศเย็นๆตอนเช้าผ้าห่มหอมๆอุ่นๆเคมีเข้ากันได้ดีกับหนังตาที่หนักหน่วงและสมองที่ง่วงงุนสุด🥱ฮืออออ ตัดเข้าโคมไฟ💡
เนื้อหาในเล่ม...
-ไม่ใช่ฮาวทูแบบบอกเป็นข้อๆที่ควรทำไม่ควรทำ...แต่...เป็นการบอกเล่าเรื่องราวชีวิตของผู้เขียนที่กว่าจะเป็นเช่นทุกวันนี้ ออนนี่ผ่านร้อนผ่านหนาว ผ่านเรื่องราวสู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับอะไรยังไงมาบ้าง ด้วยใจที่ไม่ย่อท้อต่อโชคชะตา(อ่านด้วยน้ำเสียงแบบคุณกรุณา บัวคำศรี) จนในที่สุดก็ตกผลึกเป็นวิธีการใช้เวลาคุณภาพในช่วงที่ตื่นเช้าตรู่(อาอีกู!ออนนี่ตื่น4.30am.)
คิมยูจินออนนี่ ค้นพบวิธีการตื่นเช้านี้โดยบังเอิญ แล้วติดใจ รู้สึกว่ามันทำให้ชีวิตค่อยๆดีขึ้นมากๆในหลายๆด้าน เลยอยากแบ่งปันตามประสาพี่สาวเกาหลีใจดี และออนนี่ก็เคยคิดๆไว้ว่า (จินตนาการเสียงแบบซงฮโยเคียว) "ฉันน่ะนะ..ถ้าเป็นทนายได้แล้ว จะเขียนหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นแหละ" ซึ่งชีก็ทำสำเร็จแบบเลิศหรู สอบทนายได้2รัฐด้วยนะ(นิวหยวก กับ จอร์เจีย) ...หนังสือเล่มนี้จึงถือกำเนิดขึ้นมาบนโลกใบนี้👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼ราวกับประกาศศักดาให้เด็กที่ยังนอนตูดโด่งได้รู้ว่า
" ...พาโบ! เธอจะไม่มีทางอารัสโซ่หรอกว่าตื่นเช้าแบบคุณพี่ชีวิตมันจะดีขึ้นยังไง เธอก็ยังจะแว!แว!ออต๊อกเค?!ฉิ่นจ๊ะ!??อยู่ร่ำไป ตราบใดที่เธอไม่ลองเอง อยากรู้ก็ลุกขึ้นมาดิ!!"
-มีการยกโควท ของคนดัง ซีอีโอผู้ประสบความสำเร็จ มากล่าวถึงใน"นิสัยในยามเช้าของเหล่ายอดคน"
เช่น...
--- โอปราห์ วินฟรีย์ ที่นั่งสมาธิตอนเช้า ทอดสายตามอง ดวงอาทิตย์ที่กำลังลอยขึ้นสัมผัสถึงตัวตนของตัวเองที่อยู่ในธรรมชาติที่แสนยิ่งใหญ่แล้วเพลิดเพลินไปกับสิทธิพิเศษในการฟังเสียงนกร้องจริงๆไม่ใช่เสียงจากทวิตเตอร์
---ทิม คุก ตื่นก่อนเวลาตีสี่เล็กน้อย บอกว่ากิจกรรมที่เขาทำในตอนเช้ามีความหมายแฝงอยู่ว่า "ถ้ารักงานที่ทำ เราจะไม่คิดว่านั่นคืองานแต่จะรู้สึกว่านั่นเป็นเพียงกิจวัตรประจำวันตามธรรมชาติอย่างหนึ่ง ความคิดนี้ทำให้ผมค้นพบตัวเองในตอนเช้าของทุกวัน"
---เจฟฟ์ เบโซส ผมนอนเร็วและตื่นเช้า เป็นคนที่ต้องนอนวันละ 8 ชั่วโมงจึงจะตัดสินใจเรื่องต่างๆได้ดีรวมถึงมีพลังในการดำเนินชีวิตและอารมณ์ดี ผมจัดตารางการประชุมแรกไว้ก่อน 10 โมงเช้าถ้าเป็นการประชุมที่ต้องใช้สมองเยอะๆยิ่งต้องทำก่อนเที่ยง ตอนบ่ายแก่ๆผมจะหลีกเลี่ยงการตัดสินใจให้มากที่สุดพอ 17:00 น ถ้าคิดว่าอันนี้ไม่น่าจะทำเสร็จวันนี้ผมจะลองใหม่อีกครั้งตอน 10:00 น วันพรุ่งนี้
---อีลอน มัสก์ ถ้าตื่นขึ้นมาตอนเช้าและรู้สึกว่าอนาคตจะดีกว่าเดิมแสดงว่าวันนั้นเป็นวันที่ดี ถ้าไม่รู้สึกเช่นนั้นวันนั้นจะเป็นวันที่ไม่ดี เวลาวางแผนตารางงานในแต่ละวัน จงกำหนดลำดับก่อนหลังอย่างเป็นกลาง จดจ่ออยู่กับสัญญาณที่อยู่เหนือเสียงรบกวนต่างๆและอย่าปล่อยเวลาให้ผ่านไป เพราะรีรอไม่ยอมทำสิ่งที่รู้ทั้งรู้ว่าช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นได้
-มอร์นิ่งแพลนเนอร์
มีตารางแพลนเนอร์สำหรับสิบวันด้วย ชอบตรงที่มันยืดหยุ่นไม่ได้กำหนดตายตัว สามารถปรับให้มันเป็นแบบที่เหมาะกับตัวเองได้ เห็นแล้วไฟมาอยากลองเลย🔥 เอาละเว้ย!❤️🔥
[Pic:Morning Planner:ท้ายเล่ม]
สุดท้าย ยูจินออนนี่ยังบอกไว้ว่า..
" ทุกครั้งที่เหงาหดหู่หรือเหนื่อยล้าให้อ่านหนังสือเล่มนี้อีกครั้งและอย่าทำเพียงแค่อ่านให้ขีดเส้นพับมุมหน้ากระดาษและจดบันทึกไว้ด้วยฉันเชื่อว่านี่จะปลอบประโลมตัวเราได้มากกว่าการพึ่งพาคนอื่นเพราะช่วยให้คุณดึงตัวตนที่แม้แต่คุณเองยังเมินให้ขึ้นมาเป็นอันดับแรกและหานิสัยการใช้ชีวิตที่เหมาะกับตัวเองจริงๆเจอ..."
" จริงๆแล้วการพัฒนาตัวเองไม่ใช่การตามหาว่าเราทำอะไรได้ดีแต่เป็นการยอมรับข้อบกพร่องและความพยายามทำตัวเองให้ดีกว่าเมื่อวาน แม้ไม่มีอะไรการันตีได้ว่าจะดีและไม่มีใครมาบังคับว่าต้องทำแต่ขอให้ลองทำดูและนิสัยดีๆจะเกิดขึ้นเมื่อนิสัยนั้นรวมกันมากขึ้นเรื่อยๆอนาคตก็จะเปลี่ยน"
ส่วนโควทที่เราชอบ:
"อย่าดูคนข้างๆ ให้ดูแต่เส้นทางที่เราจะเดินแล้วมุ่งไป"
(จินตนาการเสียงแบบฮันโซฮี😝)
....โคมาวอโยวว~ยูจิน ออนนี่ ~♡
:06.29am.
:11-06-2023~Sunday Morning🍀🍃
#สิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อฉันลองตื่นก่อนโลก
#คิมยูจิน:เขียน
#ภัททิรา จิตต์เกษม:แปล
나
의
하
루
는
4
시
30
분
에
시
작
된
다
นกที่ตื่นเช้าคือนกที่...
ตื่นตี4ครึ่งมาทำวัตรเช้า🛐❌
ตื่นมาเข้าห้องน้ำ🚽แล้วอ่านเล่มนี้✔
อ่านจริงคือ อ่านได้แบบรวดเดียวเลย ไม่น่าเบื่ออะไร ใช้เวลาอ่านอยู่2เช้า อ่านจบคือ...😵...ต้องต่อสู้กับความอยากกลับไปนอนต่อ🫠 ...มันจะไปยากอะไรแค่เดินไปนอน...อากาศเย็นๆตอนเช้าผ้าห่มหอมๆอุ่นๆเคมีเข้ากันได้ดีกับหนังตาที่หนักหน่วงและสมองที่ง่วงงุนสุด🥱ฮืออออ ตัดเข้าโคมไฟ💡
เนื้อหาในเล่ม...
-ไม่ใช่ฮาวทูแบบบอกเป็นข้อๆที่ควรทำไม่ควรทำ...แต่...เป็นการบอกเล่าเรื่องราวชีวิตของผู้เขียนที่กว่าจะเป็นเช่นทุกวันนี้ ออนนี่ผ่านร้อนผ่านหนาว ผ่านเรื่องราวสู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับอะไรยังไงมาบ้าง ด้วยใจที่ไม่ย่อท้อต่อโชคชะตา(อ่านด้วยน้ำเสียงแบบคุณกรุณา บัวคำศรี) จนในที่สุดก็ตกผลึกเป็นวิธีการใช้เวลาคุณภาพในช่วงที่ตื่นเช้าตรู่(อาอีกู!ออนนี่ตื่น4.30am.)
คิมยูจินออนนี่ ค้นพบวิธีการตื่นเช้านี้โดยบังเอิญ แล้วติดใจ รู้สึกว่ามันทำให้ชีวิตค่อยๆดีขึ้นมากๆในหลายๆด้าน เลยอยากแบ่งปันตามประสาพี่สาวเกาหลีใจดี และออนนี่ก็เคยคิดๆไว้ว่า (จินตนาการเสียงแบบซงฮโยเคียว) "ฉันน่ะนะ..ถ้าเป็นทนายได้แล้ว จะเขียนหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นแหละ" ซึ่งชีก็ทำสำเร็จแบบเลิศหรู สอบทนายได้2รัฐด้วยนะ(นิวหยวก กับ จอร์เจีย) ...หนังสือเล่มนี้จึงถือกำเนิดขึ้นมาบนโลกใบนี้👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼ราวกับประกาศศักดาให้เด็กที่ยังนอนตูดโด่งได้รู้ว่า
" ...พาโบ! เธอจะไม่มีทางอารัสโซ่หรอกว่าตื่นเช้าแบบคุณพี่ชีวิตมันจะดีขึ้นยังไง เธอก็ยังจะแว!แว!ออต๊อกเค?!ฉิ่นจ๊ะ!??อยู่ร่ำไป ตราบใดที่เธอไม่ลองเอง อยากรู้ก็ลุกขึ้นมาดิ!!"
-มีการยกโควท ของคนดัง ซีอีโอผู้ประสบความสำเร็จ มากล่าวถึงใน"นิสัยในยามเช้าของเหล่ายอดคน"
เช่น...
--- โอปราห์ วินฟรีย์ ที่นั่งสมาธิตอนเช้า ทอดสายตามอง ดวงอาทิตย์ที่กำลังลอยขึ้นสัมผัสถึงตัวตนของตัวเองที่อยู่ในธรรมชาติที่แสนยิ่งใหญ่แล้วเพลิดเพลินไปกับสิทธิพิเศษในการฟังเสียงนกร้องจริงๆไม่ใช่เสียงจากทวิตเตอร์
---ทิม คุก ตื่นก่อนเวลาตีสี่เล็กน้อย บอกว่ากิจกรรมที่เขาทำในตอนเช้ามีความหมายแฝงอยู่ว่า "ถ้ารักงานที่ทำ เราจะไม่คิดว่านั่นคืองานแต่จะรู้สึกว่านั่นเป็นเพียงกิจวัตรประจำวันตามธรรมชาติอย่างหนึ่ง ความคิดนี้ทำให้ผมค้นพบตัวเองในตอนเช้าของทุกวัน"
---เจฟฟ์ เบโซส ผมนอนเร็วและตื่นเช้า เป็นคนที่ต้องนอนวันละ 8 ชั่วโมงจึงจะตัดสินใจเรื่องต่างๆได้ดีรวมถึงมีพลังในการดำเนินชีวิตและอารมณ์ดี ผมจัดตารางการประชุมแรกไว้ก่อน 10 โมงเช้าถ้าเป็นการประชุมที่ต้องใช้สมองเยอะๆยิ่งต้องทำก่อนเที่ยง ตอนบ่ายแก่ๆผมจะหลีกเลี่ยงการตัดสินใจให้มากที่สุดพอ 17:00 น ถ้าคิดว่าอันนี้ไม่น่าจะทำเสร็จวันนี้ผมจะลองใหม่อีกครั้งตอน 10:00 น วันพรุ่งนี้
---อีลอน มัสก์ ถ้าตื่นขึ้นมาตอนเช้าและรู้สึกว่าอนาคตจะดีกว่าเดิมแสดงว่าวันนั้นเป็นวันที่ดี ถ้าไม่รู้สึกเช่นนั้นวันนั้นจะเป็นวันที่ไม่ดี เวลาวางแผนตารางงานในแต่ละวัน จงกำหนดลำดับก่อนหลังอย่างเป็นกลาง จดจ่ออยู่กับสัญญาณที่อยู่เหนือเสียงรบกวนต่างๆและอย่าปล่อยเวลาให้ผ่านไป เพราะรีรอไม่ยอมทำสิ่งที่รู้ทั้งรู้ว่าช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นได้
-มอร์นิ่งแพลนเนอร์
มีตารางแพลนเนอร์สำหรับสิบวันด้วย ชอบตรงที่มันยืดหยุ่นไม่ได้กำหนดตายตัว สามารถปรับให้มันเป็นแบบที่เหมาะกับตัวเองได้ เห็นแล้วไฟมาอยากลองเลย🔥 เอาละเว้ย!❤️🔥
[Pic:Morning Planner:ท้ายเล่ม]
สุดท้าย ยูจินออนนี่ยังบอกไว้ว่า..
" ทุกครั้งที่เหงาหดหู่หรือเหนื่อยล้าให้อ่านหนังสือเล่มนี้อีกครั้งและอย่าทำเพียงแค่อ่านให้ขีดเส้นพับมุมหน้ากระดาษและจดบันทึกไว้ด้วยฉันเชื่อว่านี่จะปลอบประโลมตัวเราได้มากกว่าการพึ่งพาคนอื่นเพราะช่วยให้คุณดึงตัวตนที่แม้แต่คุณเองยังเมินให้ขึ้นมาเป็นอันดับแรกและหานิสัยการใช้ชีวิตที่เหมาะกับตัวเองจริงๆเจอ..."
" จริงๆแล้วการพัฒนาตัวเองไม่ใช่การตามหาว่าเราทำอะไรได้ดีแต่เป็นการยอมรับข้อบกพร่องและความพยายามทำตัวเองให้ดีกว่าเมื่อวาน แม้ไม่มีอะไรการันตีได้ว่าจะดีและไม่มีใครมาบังคับว่าต้องทำแต่ขอให้ลองทำดูและนิสัยดีๆจะเกิดขึ้นเมื่อนิสัยนั้นรวมกันมากขึ้นเรื่อยๆอนาคตก็จะเปลี่ยน"
ส่วนโควทที่เราชอบ:
"อย่าดูคนข้างๆ ให้ดูแต่เส้นทางที่เราจะเดินแล้วมุ่งไป"
(จินตนาการเสียงแบบฮันโซฮี😝)
....โคมาวอโยวว~ยูจิน ออนนี่ ~♡
Currently reading
December 25, 2025เป็นแรงบันดาลใจใหม่ๆ
ที่ทำให้อยากตื่นก่อนโลกจริงๆ
😉
ชอบแพลนเนอร์ท้ายเล่มมากๆ
ปกติใช้บูโจอยู่บางครั้งก็รู้สึกว่าอิสระมากไป
อันนี้ดูเห็นภาพรวมในหน้าเดียว
ต่อจากนี้คือการให้สัญญากับตัวเองไว้
ว่าเราจะต้องทำให้ดีกว่าเมื่อวาน 🍀
20/5/65 กลับมาอ่านอีกรอบ เพิ่มเติมแรงบันดาลใจในการตื่นเช้า ยอดเยี่ยม ยอดเยี่ยม ยอดเยี่ยม
11/11/65 ตั้งสติอีกครั้ง กลับมาอ่านอีกรอบได้มุมมองใหม่ๆ ที่จะทำเพื่อตัวเองมากขึ้นไปอีก ทุกอย่างล้วนมีการเปลีืยนแปลงและสิ่งนั้นเริ่มต้นที่ตัวเรา 💕
22/8/66 อ่านอีกครั้งในทุกๆปี เป็นหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ ทำให้คิดว่าเป้าหมายที่เราจะไปถึงเริ่มต้นตั้งแต่การตื่นแล้ว การวางแผนและลงมือทำก็สำคัญเช่นกัน
10/12/66 ได้ลงมือตื่นเช้า และ Live อ่านหนังสือจริงๆสักที ชอบมากกก
27/1/67 เมล็ดพันธุ์ที่ปลูกมา เริ่มเติบโตแล้วนะ
ที่ทำให้อยากตื่นก่อนโลกจริงๆ
😉
ชอบแพลนเนอร์ท้ายเล่มมากๆ
ปกติใช้บูโจอยู่บางครั้งก็รู้สึกว่าอิสระมากไป
อันนี้ดูเห็นภาพรวมในหน้าเดียว
ต่อจากนี้คือการให้สัญญากับตัวเองไว้
ว่าเราจะต้องทำให้ดีกว่าเมื่อวาน 🍀
20/5/65 กลับมาอ่านอีกรอบ เพิ่มเติมแรงบันดาลใจในการตื่นเช้า ยอดเยี่ยม ยอดเยี่ยม ยอดเยี่ยม
11/11/65 ตั้งสติอีกครั้ง กลับมาอ่านอีกรอบได้มุมมองใหม่ๆ ที่จะทำเพื่อตัวเองมากขึ้นไปอีก ทุกอย่างล้วนมีการเปลีืยนแปลงและสิ่งนั้นเริ่มต้นที่ตัวเรา 💕
22/8/66 อ่านอีกครั้งในทุกๆปี เป็นหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ ทำให้คิดว่าเป้าหมายที่เราจะไปถึงเริ่มต้นตั้งแต่การตื่นแล้ว การวางแผนและลงมือทำก็สำคัญเช่นกัน
10/12/66 ได้ลงมือตื่นเช้า และ Live อ่านหนังสือจริงๆสักที ชอบมากกก
27/1/67 เมล็ดพันธุ์ที่ปลูกมา เริ่มเติบโตแล้วนะ
September 5, 2023
หนังสือบอกเล่าประวัติความเป็นมา, วิธีและแนวทางการใช้ชีวิตของผู้เขียน ใช้จุดแข็งเรื่องการตื่น 4.30 AM ในการดำเนินเรื่องและวางแผนชีวิต
March 8, 2022
อ่านแล้ว อยากจะตื่นตอนเช้าตรู่และอยากใช้เวลาให้มีประโยชน์ อยากจะดีกว่านี้ แนะนำเลย หากใครต้องการหนังสือที่ปลุกคุณให้ลุกขึ้นมาต่อสู่กับความเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ คุ้มที่ได้อ่าน
March 14, 2024
4.5/5
Very inspiring book! At first I wanted a method to just wake up early to change my lifestyle but this book gives more than that. The author mentioned different ways to think for waking up early and also some activities you can do. Also, the author is a lawyer so it’s interesting to read about her journey and determination. There’re relatable phrases that motivate and encourage me. The tips and tricks in the book sound useful, therefore I will definitely try it out!
(Debating if I should give 4 or 5 stars. If it work good for me I’ll change later)
Very inspiring book! At first I wanted a method to just wake up early to change my lifestyle but this book gives more than that. The author mentioned different ways to think for waking up early and also some activities you can do. Also, the author is a lawyer so it’s interesting to read about her journey and determination. There’re relatable phrases that motivate and encourage me. The tips and tricks in the book sound useful, therefore I will definitely try it out!
(Debating if I should give 4 or 5 stars. If it work good for me I’ll change later)
July 22, 2022
"เวลาหนึ่งวันจะถูกใช้อย่างไร ขึ้นอยู่กับการเลือกของตัวเรา แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปตามการตัดสินใจนั้น"
หนังสือเล่มนี้ อยากทำให้ตื่นเช้า เพราะผู้เขียนชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของการตื่นเช้า การตื่นเช้าทำให้เรามีเวลาอิสระที่เพิ่มมากขึ้น สามารถนำเวลาเหล่านั้นมาใช้ในการพัฒนาตัวเองได้อย่างมากมาย โดยผู้เขียนได้บอกไว้ว่าไม่จำเป็นต้องตื่นเช้าตรู่แบบผู้เขียน ให้ประยุกต์กับวิถีชีวิตของแต่ละคน โดยตื่นเช้ากว่าปกติ 2 ชั่วโมงจากเวลาตื่นเดิมของเรา
หนังสือเล่มนี้ อยากทำให้ตื่นเช้า เพราะผู้เขียนชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของการตื่นเช้า การตื่นเช้าทำให้เรามีเวลาอิสระที่เพิ่มมากขึ้น สามารถนำเวลาเหล่านั้นมาใช้ในการพัฒนาตัวเองได้อย่างมากมาย โดยผู้เขียนได้บอกไว้ว่าไม่จำเป็นต้องตื่นเช้าตรู่แบบผู้เขียน ให้ประยุกต์กับวิถีชีวิตของแต่ละคน โดยตื่นเช้ากว่าปกติ 2 ชั่วโมงจากเวลาตื่นเดิมของเรา
June 11, 2023
อ่านได้เรื่อยๆ หนังสือไม่หนา
เป็นเรื่องเล่าของตัวผู้เขียนเองกับการดำเนินชีวิตตามเป้าหมายการเป็นทนาย
โดยบอกว่าการตื่นเช้ามาทำอะไรๆ ของเธอนั้นเกิดผลแค่ไหน
หลักๆ คือไม่ต้องตื่นตีสี่ครึ่งมาทำงานอะไรยิ่งใหญ่เว่อก็ได้ แค่ตื่นมาใช้เวลาชิลๆ จิบชา ออกกำลังกาย เดย์แพลน
นอกจากว่ามีเป้าหมายมุ่งมั่นต้องอ่านหนังสือสอบตอนเช้า หรืออะไรอื่น มีเวลาเพิ่มก่อนไปทำงานอย่างน้อยก็สามสี่ชั่วโมง
และ เวลาช่วงเช้าจะเหมาะเพราะไม่มีอะไรกวน
เป็นอีกเล่มที่บูสพลังให้อยากตื่นเช้าดี
เป็นเรื่องเล่าของตัวผู้เขียนเองกับการดำเนินชีวิตตามเป้าหมายการเป็นทนาย
โดยบอกว่าการตื่นเช้ามาทำอะไรๆ ของเธอนั้นเกิดผลแค่ไหน
หลักๆ คือไม่ต้องตื่นตีสี่ครึ่งมาทำงานอะไรยิ่งใหญ่เว่อก็ได้ แค่ตื่นมาใช้เวลาชิลๆ จิบชา ออกกำลังกาย เดย์แพลน
นอกจากว่ามีเป้าหมายมุ่งมั่นต้องอ่านหนังสือสอบตอนเช้า หรืออะไรอื่น มีเวลาเพิ่มก่อนไปทำงานอย่างน้อยก็สามสี่ชั่วโมง
และ เวลาช่วงเช้าจะเหมาะเพราะไม่มีอะไรกวน
เป็นอีกเล่มที่บูสพลังให้อยากตื่นเช้าดี
August 6, 2023
‘เมื่อเรียนรู้วิธีขนายขีดจำกัดของตัวเองด้วยการไม่ยอมหยุดแม้ในช่วงเวลาที่แทบจะขาดใจ ฉันก็ทำลายสถิติที่ตัวเองทำขึ้น ซ้ำแล้วซ้ำอีก’
ใครรู้สึกหมดไฟ แนะนำเล่มนี้เลย
บทแรกๆนักเขียนจะเชื่อมโยงกับเราด้วย เหตุการณ์ ความรู้สึกที่ทำให้รู้ว่า ไม่ใช่แค่คุณที่รู้สึกแบบนี้ อ่านๆไปคือจะได้แรงบรรดาลใจในการใช้ชีวิต ให้อยากใช้ชีวิต ให้อยากเต็มที่กับชีวิตและเวลาที่เรามีจำกัด
ใครรู้สึกหมดไฟ แนะนำเล่มนี้เลย
บทแรกๆนักเขียนจะเชื่อมโยงกับเราด้วย เหตุการณ์ ความรู้สึกที่ทำให้รู้ว่า ไม่ใช่แค่คุณที่รู้สึกแบบนี้ อ่านๆไปคือจะได้แรงบรรดาลใจในการใช้ชีวิต ให้อยากใช้ชีวิต ให้อยากเต็มที่กับชีวิตและเวลาที่เรามีจำกัด
January 27, 2024
อันนี้ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ อาจจะเพราะว่าเราเป็นคนที่ไม่ค่อยตื่นเช้าขนาดนั้นรึเปล่านะ เลยรสว่าอ่านเล่มนี้แล้วไม่ได้รสอยากทำตาม รสยากเกินไป เนื้อหามันวนซ้ำไปซ้ำมา เน้นเล่าเรื่องซักส่วนใหญ่ ไม่ค่อยบอกวิธีที่ทำให้เห็นเป็นชิ้นเป็นอัน ส่วนตัวชอบเล่มตอนเย็นหลังเลิกงานมากกว่าค่ะ อันนั้นมีวิธีบอกชัดเจน และดึงดูดให้เราอยากทำตามได้มากกว่าค่ะ
April 10, 2022
ให้ข้อคิดดีมากๆ สำหรับคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือกำลังท้อหลังจากที่อาจจะยังไม่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่คาดหวัง ทำให้มีกำลังใจที่จะลุกขึ้นสู้ และวางแผนในการเปลี่ยนแปลงอย่างมีหลักการ และทำได้จริง เหลือแค่ตัวเราแล้วว่าจะเริ่มตอนไหน
July 31, 2022
เล่มนี้คือดีกว่าที่คิด ไม่ได้บอกว่าแค่ให้ตื่นเช้าๆมาทำนู่นทำนี่เยอะกว่าคนทั่วไปแล้วจะประสบความสำเร็จ
แต่เป็นหนังสือที่เน้นแนะนำให้จัดสรรเวลา เพื่อหาเวลาสำหรับตัวเองบ้าง "เป็นเวลาเพื่อตัวเองจริงๆ"
คุณภาพแต่ละวันนั้น ขึ้นอยู่กับว่าเราเป็นคนควบคุมเวลา หรือปล่อยให้เวลานำพาเราไป
แต่เป็นหนังสือที่เน้นแนะนำให้จัดสรรเวลา เพื่อหาเวลาสำหรับตัวเองบ้าง "เป็นเวลาเพื่อตัวเองจริงๆ"
คุณภาพแต่ละวันนั้น ขึ้นอยู่กับว่าเราเป็นคนควบคุมเวลา หรือปล่อยให้เวลานำพาเราไป
January 30, 2022
จะเลียนแบบ สิ่งที่ผู้เขียนบอกไว้
November 3, 2025
Good one, recommend to read if you have time management problem in your life.
June 11, 2025
หนังสือสร้างแรงบันดาลใจในการตื่นเช้า จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน ทนายความผู้สอบใบอนุญาตของอเมริกาได้ถึง 2 รัฐ
สมมติว่าเวลาที่ต้องใช้ชีวิตของคนเราต่อวันคือ 16 ชั่วโมง (หักเวลานอนไป 8 ชั่วโมง) เป็นปกติที่หลายคนอาจจะเน้นการนอนดึกเพื่อทำสิ่งที่อยากทำหลังจากเวลาเลิกเรียนหรือเลิกงาน (รวมถึงเราด้วย) เพราะมันง่ายกว่าการที่จะทำสิ่งเหล่านั้นในช่วงเช้ามืด ที่เราเคยชินไปแล้วว่ามันคือเวลานอน ทั้งที่จริง ๆ แล้วช่วงเวลากลางคืน คือช่วงที่สมองเราอ่อนล้า และไม่พร้อมจะเปิดรับข้อมูล ต่างกับตอนเช้ามืด ที่มีแต่ความเงียบสงบ เป็นช่วงเวลาที่สมองเราตื่นตัวและพร้อมจะเปิดรับวันใหม่อย่างเต็มที่
โดยรวมก็คือ หนังสือเล่มนี้พูดถึง 'ข้อดีของการตื่นเช้า' นั่นเองค่ะ
จริง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว เราเคยใช้ช่วงเวลาเช้ามืดในการอ่านหนังสือ ช่วงที่เราเรียนอยู่ เพราะเราไม่ชอบนอนดึก เราพบว่ามันต่างกับการอ่านตอนกลางคืนจริง ๆ นะ รู้สึกสมองโล่ง ไม่ง่วงด้วย แต่จะยากนิดนึงตอนดึงตัวเองออกมาจากที่นอนนี่แหละ 555 แต่พอตื่นเต็มที่แล้วสมองแล่นปรี๊ดดดเลย แล้วพอช่วงทำงานก็เลิกทำไป เพราะไม่มีแรงจูงใจ 5555 แห่ะ ๆ
และในบทท้าย ๆ ที่เกี่ยวกับการวางแผนชีวิตด้วยการเขียนแพลนเนอร์ จะมีตัวอย่างแพลนเนอร์ที่ผู้เขียนเลือกใช้แนบไว้ให้เป็นตัวอย่างด้วยค่ะ
สมมติว่าเวลาที่ต้องใช้ชีวิตของคนเราต่อวันคือ 16 ชั่วโมง (หักเวลานอนไป 8 ชั่วโมง) เป็นปกติที่หลายคนอาจจะเน้นการนอนดึกเพื่อทำสิ่งที่อยากทำหลังจากเวลาเลิกเรียนหรือเลิกงาน (รวมถึงเราด้วย) เพราะมันง่ายกว่าการที่จะทำสิ่งเหล่านั้นในช่วงเช้ามืด ที่เราเคยชินไปแล้วว่ามันคือเวลานอน ทั้งที่จริง ๆ แล้วช่วงเวลากลางคืน คือช่วงที่สมองเราอ่อนล้า และไม่พร้อมจะเปิดรับข้อมูล ต่างกับตอนเช้ามืด ที่มีแต่ความเงียบสงบ เป็นช่วงเวลาที่สมองเราตื่นตัวและพร้อมจะเปิดรับวันใหม่อย่างเต็มที่
โดยรวมก็คือ หนังสือเล่มนี้พูดถึง 'ข้อดีของการตื่นเช้า' นั่นเองค่ะ
จริง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว เราเคยใช้ช่วงเวลาเช้ามืดในการอ่านหนังสือ ช่วงที่เราเรียนอยู่ เพราะเราไม่ชอบนอนดึก เราพบว่ามันต่างกับการอ่านตอนกลางคืนจริง ๆ นะ รู้สึกสมองโล่ง ไม่ง่วงด้วย แต่จะยากนิดนึงตอนดึงตัวเองออกมาจากที่นอนนี่แหละ 555 แต่พอตื่นเต็มที่แล้วสมองแล่นปรี๊ดดดเลย แล้วพอช่วงทำงานก็เลิกทำไป เพราะไม่มีแรงจูงใจ 5555 แห่ะ ๆ
และในบทท้าย ๆ ที่เกี่ยวกับการวางแผนชีวิตด้วยการเขียนแพลนเนอร์ จะมีตัวอย่างแพลนเนอร์ที่ผู้เขียนเลือกใช้แนบไว้ให้เป็นตัวอย่างด้วยค่ะ
February 19, 2022
https://youtu.be/wPgDZyyM7uY
เริ่มเล็ก ๆ เริ่มง่าย ๆ อย่างการตื่นเช้าทำให้มีเวลาจัดระเบียบความคิด จัดระเบียบชีวิต ส่งผลให้ประสบความสำเร็จในเรื่องใหญ่ ๆ ได้
เริ่มเล็ก ๆ เริ่มง่าย ๆ อย่างการตื่นเช้าทำให้มีเวลาจัดระเบียบความคิด จัดระเบียบชีวิต ส่งผลให้ประสบความสำเร็จในเรื่องใหญ่ ๆ ได้
Displaying 1 - 17 of 17 reviews