Te amarás sobre todas las cosas: Descubre los 10 mandamientos de la felicidad

by Sonia Rico

¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como «no te harás promesas en vano», «no te robarás tus sueños» o «no serás rehén de tus creencias», cada uno de los cuales nos depara sorprendentes descubrimientos e interesantes desafíos para salir de nuestra zona de comodidad. La autora, que es una terapeuta y coach experimentada, da en el clavo con cada historia de inspiración, cada ejercicio y herramienta, cada ejemplo práctico con los que busca sacar a la luz esos mandatos que todos llevamos dentro y que nos limitan. Un método de empoderamiento para ganar autoestima, salud, confianza, motivación, creatividad y éxito en todas las áreas de la vida. «El libro que tienes en tus manos es altamente terapéutico. Primeramente, porque a lo largo de estos 10 mandamientos de la felicidad aprenderás a identificar todo lo que no es tuyo y, por eliminación, llegarás a lo que es esencial para ti.» Del prólogo de Francesc Miralles

158 pages, Paperback

Published March 15, 2022

Reviews

[Sofía Rodríguez Pinedo · Rating 4 out of 5]

Me tome mi tiempo para leer este libro. No queria leerlo por leer o retarme en acabarlo en 1 dia como hago normalmente. Me propuse aplicar lo que leia y llevar una terapia conmigo misma. Rompi mi regla de no escribir o subrayar mi libro porque de alguna manera encontre frases que me hacian sentir comprendida y como una caricia al alma.

Me gustó la investigación de la autora y que no sea un libro más que te diga "quierete a ti mismo y punto"- Ella aplico métodos y argumentos que son viables de llevar a cabo. Me gustó también las metaforas con los 10 mandamientos como una ligera sátira.

[Stephanie Quiroz · Rating 4 out of 5]

Este es un libro lleno de consejos esenciales para el amor propio, "mandamientos" fundamentales para no olvidar amarnos antes que nada porque es la unica manera en la que podriamos disfrutar realmente la vida ya que: "Nada ni nadie es suficiente para quien no se ama a sí mismo".