Somn sanatos pentru un copil fericit

by Marc Weissbluth

Cand ii este foame, ii oferim copilului hrana sanatoasa. La fel, trebuie sa ii asiguram un somn sanatos cand este obosit - chiar daca el nu isi da seama ca are nevoie de somn sau crede ca nu vrea sa adoarma. imi place foarte mult filosofia doctorului Weissbluth conform careia cel mai important lucru pe care il poti avea este o familie bine odihnita. - Cindy Crawford Extenuare cauzata de un somn neodihnitor ii face pe unii copii sa pice lati de oboseala mai frecvent, sa aiba izbucniri nervoase mai des ca altii si le poate chiar reduce capacitatea de a fi elevi straluciti la scoala. In cele din urma, copiii care sufera de oboseala cronica, devin adulti care vor suferi de oboseala cronica, fiind afectati in diverse rezistenta redusa, abilitate redusa de a face fata stresului, curiozitate si empatie reduse. pornind de la numeroase studii de caz si de la rezultatele celor mai recente cercetari stiintifice, autorul va arata cum puteti incuraja, amplifica si mentine un comportament calm in cazul copilului dumneavoastra, dezvolntandu-i obiceiuri sanptoase de somn, ca sa aveti un camin plin de dragoste si un copil fericit si odihnit.

Paperback

Published January 1, 2017

Reviews

[Daniela Ciocoi · Rating 3 out of 5]

Multă informație utilă, dar s-ar fi putut prezenta mai succint, se cam repetă de la capitol la capitol. Până a trece la capitolele dedicate somnului pe categoria de vârste autorul vine cu o introducere de vreo 250 de pagini, unde face trimitere ba la o pagină de la începutul cărții, ba la o pagină de la mijlocul cărții. Mai sunt și istorii de succes ale părinților care au aplicat metodele doctorului, unele din ele sunt de prisos. Dacă intenționați să faceți cunoștință cu teoriile autorului, vă recomand să o faceți în timpul sarcinii, pe urmă nu o să vă ajunga timp pentru 580 de pagini.

[Kitty Kate · Rating 3 out of 5]

DNF 137/ 651

E o carte buna, dar in 100 de pagini au fost prea putine mentiuni catre copii mai mari de 4 luni (focusul meu fiind catre 8-9 luni).
E o carte care prezinta totul dintr-o maniera precauta (ex. Promovarea somnului devreme, chiar si la 18, daca sunt treziri nocturne).
As recomanda-o persoanelor insarcinate pentru a se pregati sau parintilor cu copil sub 1 luna.
Tonul folosit pare cel a unui tata catre copilul lui, desi unele repetitii sunt deranjante (ex. Daca copilul tau nu doarme suficient, e bau bau si o sa aiba ADHD)