Soy suficiente

by María José Lacámara

¿Cuántas veces has sentido que no eres lo suficientemente exitosa, atractiva, inteligente, buena mujer, mamá, amiga, alumna, pareja, profesional o estudiante?

Vivimos en una sociedad centrada en los resultados y no en los procesos, altamente competitiva, donde somos bombardeadas con imágenes de cómo «deberíamos ser».

En este maravilloso segundo libro de la psicóloga María José Lacámara, nos vemos enfrentadas a distintas situaciones en que tendemos a sentirnos insuficientes. La autora intercala en la narración testimonios de sus pacientes y experiencias personales, y propone modos de abordar y enfrentar estos sentimientos negativos para transformarlos en autoamor yaceptación.

Este camino implica mirarte y reflexionar sobre quién eres, qué piensas, qué irradias y qué haces. Implica mirar de quiénes te rodeas, a quiénes eliges querer y a quiénes decides amar sin límites.

Kindle Edition

Published June 1, 2021

Reviews

[Eli Andrea]

Un increíble libro que te ayuda mucho a cambiar la perspectiva de la vida, si estás pasando por un mal momento este libro te ayudará mucho 👏🍀

[Karin Arriagada · Rating 5 out of 5]

Este libro es hermoso, lleno de empatia. te hace replantearte todos los ambitos de tu vida y verlos desde una perspectiva más positiva. Lo que mas me gusto de este libro, es el hecho que plantea distintos temas colectivos, enfocándose en el género femenino y nuestras necesidades, entregando herramientas, para superar obtaculos que muchas veces nos impide sentirnos suficientes.
La autora ademas entrega herramientas para mejorar tu salud mental y te ayuda a desarrollar el amor propio, ese que muchas veces nos cuesta asumir.
Lo recomiendo 100%👏✨️🤍

[Constanza Bernal · Rating 5 out of 5]

Deja lindos mensajes

[Adric Rangel · Rating 4 out of 5]

Me encantó haberle dado una oportunidad a este libro

[Yulianne · Rating 4 out of 5]

Me encantó! No soy mucho de leer este tipo de libros, pero me parece que este es uno excelente para iniciar en este género. Lo recomiendo 100% para adolescentes o personas que están tratando de levantar su autoestima y no saben por dónde comenzar, pues funciona como una excelente guía para dar inicio en este camino de quererse a una misma. Sin embargo, si tú ya tienes mucha experiencia en esta clase de libros, quizás lo sientas muy superficial y no encuentres muchas herramientas nuevas que te puedan ser útiles. Por otra parte, si bien es una guía básica, es muy completa. Trata el amor propio desde distintas áreas y me gusta mucho eso, pues en mi caso, nunca consideré el tema de las RRSS algo que pudiese repercutir tanto en mi amor propio, aunque ahora lo veo como algo muy obvio.

Definitivamente es un MUST si quieres una guía completa sobre amor propio, pero no tan complicada y enredada. Y por supuesto, si todavía no sabes por dónde partir, empieza por este libro! Te aseguro que vas a encontrar herramientas de mucho valor 💕

[La Nota del Libro · Rating 5 out of 5]

🌺 Es un libro especial de velador para tenerlo a la mano y leer un pedacito al día porque te invita a reflexionar muchísimo y a hacer una mirada interna.

🌺 Me demoré en leerlo porque no tiene sentido leerlo rápido, si no más bien, hay que darse el tiempo para poder entender el proceso de autoaceptación y así llevarlo a cabo en tu vida.

🌺 Además es precioso por dentro y ya viene destacadas las frases importantes jajaja. Gracias @joselacamarapsicologa

[Almendra Campos · Rating 5 out of 5]

Hace mucho énfasis al amor propio y el valor que nos tenemos que dar. Es un libro que anima a querernos y a tratanos bonito.

[Valeria · Rating 3 out of 5]

💖

[Darling Herley · Rating 4 out of 5]

Encontre el libro super piola te da hartos consejos y me ayudo ene a ver algunas trabas que tenia, es muy explicativo y debo decir que me encanto el formato y color :3

[Fmrauchfuss · Rating 4 out of 5]

Es un libro con demasiadas enseñanzas, pero hay que leerlo con paciencia, por que tiene cosas que se deben interiorizar ❤

[Consuelo Harz · Rating 5 out of 5]

Un libro que es un regalo que te permite reflexionar sobre la vida pero sobre todo TÚ VIDA! Es un libro sencillo para aprender a cambiar

[Harleth Aguilera · Rating 3 out of 5]

Un libro se autoayuda que invitar a reconocer tus puntos de fortaleza como persona. Es un shock hacia mirarse desde dentro.

[Kimberly Gonzalez · Rating 5 out of 5]

Deja muchas enseñanzas.

[Amelia Christensen · Rating 4 out of 5]

🩷

[amanda · Rating 4 out of 5]

no tenía mucha fé en que me gustara pero estaba muy bonito, muchos consejos creo que me ayudarán :3

[Karina Isabel · Rating 4 out of 5]

Este libro fue un regalo de mi papá para mi cumpleaños, estaba pasando por un mal momento emocional, comencé a leerlo de inmediato y no me arrepiento. Es un libro que no se queda solo en las palabras bonitas, te da consejos y recomendaciones prácticas para tu día a día, y la autora habla desde la realidad y transparencia, no te promete la sanación inmediata, y eso es lo mejor. Lo recomiendo sin dudarlo.