Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt

by Inger Strietman

In deze wereld moeten we we zijn voortdurend bezig met to-dolijstjes afvinken, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest of voelen ons niet gelukkig. Dat kan ook anders!

In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Gezond egoïsme betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat écht bij je past.

In een pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl legt Inger Strietman uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven. Dit boek is onmisbaar voor iedereen die wel wat meer aandacht van zichzelf kan gebruiken.

247 pages, Kindle Edition

Published February 25, 2021

Reviews

[Lianne Dijkman · Rating 4 out of 5]

Veel herhaling van hetgene dat al bekend is, maar juist daardoor weer even een goede reminder. Met vragen voor jezelf aan het einde van elke paragraaf.

[SuzannevHaaften · Rating 2 out of 5]

Goede punten, alle thema's rondom zelfzorg komen voorbij. Door het gezond egoïsme te noemen klinkt het iets radicaler en dat mag ook best.
Enige punt, moet je wel weten wat je nodig hebt aan zelfzorg. Daar helpt het boek natuurlijk niet bij.

[Monica Haak · Rating 4 out of 5]

In principe de basics, maar toch motiverend!

[Marit Claassen · Rating 4 out of 5]

Met ‘Mag ik even mijn aandacht’ brengt Inger Strietman een duidelijke boodschap over: wees jezelf, neem ruimte in en leef het leven op je eigen manier. Het boek is een pleidooi voor gezond egoïsme, dat zoveel wil zeggen als: maak van jezelf een prioriteit, kies voor jezelf en laat je niet meer leiden door de meningen en verwachtingen van anderen.

Het boek spoort aan om echt verbinding te maken met jezelf en erachter te komen wie je bent en wat bij jou past. Het moedigt aan om jezelf helemaal te leren kennen en om zowel de negatieve als positieve eigenschappen te omarmen. Het gaat over het kiezen ten gunste van jezelf, zonder dat dit ten koste gaat van anderen. En over het creëren van een leven dat helemaal bij jou past!

De schrijfster stipt het belang van kiezen voor jezelf aan, legt uit hoe dat in de praktijk in z’n werk gaat, maar staat ook stil bij de redenen waarom het ons zoveel moeite kost om gezond egoïstisch te zijn. Vervolgens stellen de praktische tips je in staat om desondanks toch voor verandering te kiezen.

Het boek zet je aan het denken over jezelf, je eigen belemmerende overtuigingen en mogelijk vluchtgedrag en het zet aan tot positieve verandering!

‘Mag ik even mijn aandacht’ is een concrete gids om vaker voor jezelf te kiezen en bevat een goede balans tussen theorie en praktisch bruikbare tips.

[Charlotte · Rating 3 out of 5]

Ik merkte bij het boek dat het heel erg uitmaakte hoe ik zelf in mijn energie zat of een boodschap aan kwam. Eerst een paar weken op de stapel gelegen, dan soms een lange zit op momenten dat het even wat tegen had gezeten.
Vooral zichting het einde vond ik het boek een beetje gaan leven. Liefde voor het slotstuk!

[Roderick Vonhogen · Rating 3 out of 5]

"Mag ik even mijn aandacht" by Inger Strietman serves as a gentle but powerful reminder of the vital role self-care plays in our ability to support and care for others.

Strietman emphasizes the importance of reconnecting with your inner needs—learning to truly listen to your mind and body rather than pushing past your boundaries.

While the author frames this concept as 'healthy egotism,' it feels more like an act of humility: recognizing your own limitations, embracing the necessity of rest and renewal, and releasing the unrealistic expectation to be everything to everyone.

This book provides a thoughtful perspective on balance and self-awareness, making it a meaningful guide for those seeking a healthier relationship with themselves and others.

[Ingrid M KW · Rating 5 out of 5]

Al veel over dit soort dingen gelezen maar deze leest zo lekker en makkelijk. En de kracht van herhaling qua informatie werkt hierbij heerlijk voor mij. Adv heldere vragen en korte stukjes mijn eigen zelfzorg handleiding weer even op papier gezet. Heb er van genoten en geleerd

[Rianne Klein Geltink · Rating 2 out of 5]

Basis boekje persoonlijke ontwikkeling. Mooie illustraties. Als je al langer met persoonlijkheidstesten ontwikkeling bezig bent is dit net te ‘makkelijk’.

[Dana Bol-Koster · Rating 2 out of 5]

Boek met weinig substantie. Blijft erg oppervlakkig.

[Mariska · Rating 3 out of 5]

Ik heb het boek geluisterd ipv gelezen. Herkenbaar en fijn geschreven. Niet heel veel nieuws qua inhoudelijk voor mij maar daardoor wel bevestigend. Ik mis de praktische "hoe toe te passen".

[Naomi Uithol · Rating 4 out of 5]

Vrij vanzelfsprekend, maar toch goed om je weer even bewust te worden.

[Shirley Visser-van der Schaaf · Rating 4 out of 5]

Ik vind eigenlijk wel dat dit een soort deel 2 van mijn eigen boek ‘de introverte moeder’ moet zijn. Want nadat je weet hoe je in elkaar zit, is het tijd om alle tijd en aandacht voor jezelf te pakken. Hoe? Dat staat in dit boek. Erg leuk! Het laatste hoofdstuk vond ik zelf iets minder en ietwat zwak, maar de rest heerlijk!

[Elise · Rating 5 out of 5]

In een paar uurtjes geluisterd. Helder geschreven met goede en praktische tips voor alle onderdelen van het leven. Aan te raden als je graag meer ruimte en aandacht voor jezelf wilt in deze prestatiegerichte maatschappij.

[Lies · Rating 1 out of 5]

Geeuw.