Tratamiento psicológico de los trastornos de alimentación: Manual de autoayuda paso a paso (Manuales prácticos)

by Juan Sevilla Gascó

Una característica de los trastornos de alimentación es que comer o no comer se convierte en el centro de nuestros pensamientos. De alguna forma, siempre está en nuestra planificando lo que vamos a comer, buscando nuevas estrategias para comer menos, buscando nuevos restaurantes o recetas, buscando dietas y sustancias milagrosas para perder peso o comparando nuestro cuerpo con el de los demás. Cuando se sufre un trastorno de alimentación, llega un momento en que nuestras vidas están dominadas por él. Comer y muchas conductas relacionadas con comer (atracarse, vomitar, hacer dieta, ayunar, saltarse comidas, etc.) en combinación o una a una se utilizan explícitamente para escapar del dolor psicológico. Cuando el comer y todo lo que gira en torno a ello nos hace sufrir, lo primero es saber que hay esperanza. Se puede cambiar.Existen tratamientos eficaces para combatir estos problemas y en esta obra encontrarás un protocolo de tratamiento basado en la investigación y en la práctica clínica de sus autores que han intentado adaptar a un formato de autoayuda los hallazgos de la ciencia y lo que hacen a diario en sus terapias.

240 pages, Kindle Edition

Published March 14, 2019

Reviews

[Robbie · Rating 4 out of 5]

Tienes muchas cosas realmente útiles pero siento que de alguna forma, se puede ver en algunos apartados, ciertos comentarios que permiten ver el como se siguen teniendo la idea de delgadez o menor peso con lo que está bien, sin darle un merecido trasfondo (no durante todo el libro).