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BIOHACKING - Como Conquistar Corpo e Mente de Alta Performance
A procura da máxima performance física e mental é o objetivo mais desejado pelas pessoas modernas. Sim! e
Essa habilidade pode ser aprendida por você e é chamada BIOHACKING.
Você acha que essa habilidade se encontra em qualquer esquina? NÃO! Ela ainda é novidade no Brasil, mas muito usada no exterior, pra ser mais preciso, é uma febre no Vale do Silício, onde atuam as maiores mentes do mundo.
Agora você sabe porquê estamos sempre um passo atrás em tudo?
Como desenvolver essa habilidade é o assunto desse livro.
Mas por que você acha que esse conhecimento não é revelado para todos usarem e transformar suas vidas de uma vez por todas? Porque os livros existentes não apresentam utilidade prática sobre Biohacking.
Por isso que esse livro é tão esperado por muitas pessoas!
Veja abaixo o que estão falando sobre esse
"É incrível como as táticas ensinadas no livro fizeram aumentar a minha produtividade em 217% em apenas 7 semanas!"
"Parece loucura, mas meu corpo parece outro depois das estratégias, muito mais saudável..."
"Um mês apenas usando o método e já me sinto 5 anos mais jovem."
Esse é um conciso livro de 10 capítulos,
Capítulo 1: Acompanhe seu sono
Como e por que você pode acompanhar seu sono?
Os benefícios do rastreamento do sono
Capítulo 2: Proteja-se da luz azul
Como a luz azul afeta seu corpo?
Como o problema da exposição à luz azul pode ser resolvido?
Capítulo 3: Beba Água Alcalina
Por que a água alcalina é melhor?
Capítulo 4: Experimente a terapia da luz vermelha
O que é terapia da luz vermelha?
Como se beneficiar da terapia da luz vermelha
Capítulo 5: Fique mais ativo
Os problemas de um estilo de vida sedentário
Como posso ficar mais ativo?
Capítulo 6: Pratique a Atenção Plena
O que é atenção plena?
Como funciona a atenção plena?
Principais dicas para introduzir a prática da atenção plena em sua vida
Capítulo 7: Coma mais alimentos integrais
O Problema da Junk Food
O que são alimentos integrais?
Por que comer mais alimentos integrais?
Como comer mais alimentos integrais
Capítulo 8: Adicione probióticos à sua dieta
O que exatamente são os probióticos?
Capítulo 9: Crioterapia
O que é crioterapia?
Quais são os benefícios da crioterapia?
Capítulo 10: Purifique seu Ar
Por que eu preciso purificar meu ar?
Como posso manter o ar puro em minha casa?
Esse livro poderá fazer por você o que nenhum fez até hoje. Caso não faça, você tem a opção de reembolso...
Vai ficar aí nessa vida mediana ou vai mudá-la? A escolha agora é toda sua?
Essa habilidade pode ser aprendida por você e é chamada BIOHACKING.
Você acha que essa habilidade se encontra em qualquer esquina? NÃO! Ela ainda é novidade no Brasil, mas muito usada no exterior, pra ser mais preciso, é uma febre no Vale do Silício, onde atuam as maiores mentes do mundo.
Agora você sabe porquê estamos sempre um passo atrás em tudo?
Como desenvolver essa habilidade é o assunto desse livro.
Mas por que você acha que esse conhecimento não é revelado para todos usarem e transformar suas vidas de uma vez por todas? Porque os livros existentes não apresentam utilidade prática sobre Biohacking.
Por isso que esse livro é tão esperado por muitas pessoas!
Veja abaixo o que estão falando sobre esse
"É incrível como as táticas ensinadas no livro fizeram aumentar a minha produtividade em 217% em apenas 7 semanas!"
"Parece loucura, mas meu corpo parece outro depois das estratégias, muito mais saudável..."
"Um mês apenas usando o método e já me sinto 5 anos mais jovem."
Esse é um conciso livro de 10 capítulos,
Capítulo 1: Acompanhe seu sono
Como e por que você pode acompanhar seu sono?
Os benefícios do rastreamento do sono
Capítulo 2: Proteja-se da luz azul
Como a luz azul afeta seu corpo?
Como o problema da exposição à luz azul pode ser resolvido?
Capítulo 3: Beba Água Alcalina
Por que a água alcalina é melhor?
Capítulo 4: Experimente a terapia da luz vermelha
O que é terapia da luz vermelha?
Como se beneficiar da terapia da luz vermelha
Capítulo 5: Fique mais ativo
Os problemas de um estilo de vida sedentário
Como posso ficar mais ativo?
Capítulo 6: Pratique a Atenção Plena
O que é atenção plena?
Como funciona a atenção plena?
Principais dicas para introduzir a prática da atenção plena em sua vida
Capítulo 7: Coma mais alimentos integrais
O Problema da Junk Food
O que são alimentos integrais?
Por que comer mais alimentos integrais?
Como comer mais alimentos integrais
Capítulo 8: Adicione probióticos à sua dieta
O que exatamente são os probióticos?
Capítulo 9: Crioterapia
O que é crioterapia?
Quais são os benefícios da crioterapia?
Capítulo 10: Purifique seu Ar
Por que eu preciso purificar meu ar?
Como posso manter o ar puro em minha casa?
Esse livro poderá fazer por você o que nenhum fez até hoje. Caso não faça, você tem a opção de reembolso...
Vai ficar aí nessa vida mediana ou vai mudá-la? A escolha agora é toda sua?
54 pages, Kindle Edition
Published May 11, 2021
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