Vapaa

by Erik Bertrand Larssen, Tarmo Haarala (Translator)

Viisi askelta vapauteen

Mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssenin neljäs tietokirja Vapaa esittelee viiden askeleen ohjelman, jolla voit saavuttaa paremman elämän.

Joskus auttajakin tarvitsee apua. Tämän mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen joutui huomaamaan, kun hän ajautui lääkeriippuvuuteen, kadotti kontrollin arjestaan ja päätyi amerikkalaiselle kuntoutusklinikalle. Siellä hän alkoi järjestää elämänsä rutiineja ja ajattelumalleja uusiksi. Larssen kehitti kokemuksiinsa ja uransa varrella karttuneeseen tietoon perustuen viiden askeleen ohjelman parempaan elämään.

Vapaa kertoo Larssenin tarinan siitä, kuinka hän ajautui riippuvuuden ja ahdistuksen vangiksi ja kuinka hänen onnistui vapautua taakastaan. Kirjassa hän kertoo, kuinka oikeanlaisella ajattelulla ja pienillä, yksinkertaisilla muutoksilla voi saada aikaan suuria vaikutuksia ja elää parempaa elämää.

Genres: Self Help, Audiobook

159 pages, Hardcover

Published January 3, 2022

About the author

Erik Bertrand Larssen is a performance consultant who energizes people to think differently, embrace what he calls “emotional contrasts,” and make small adjustments to their daily actions to experience a successful career and happier life. He is the creator of The Bertrand Method.

Central to the Bertrand Method is that even subtle shifts can create big changes in your life that become habits for success. He believes that change is achievable and more possible than people imagine.

Read an excerpt from Hell Week here: https://glose.com/o/hell-week

Reviews

[julie ໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა · Rating 5 out of 5]

this book is absolutely beautiful, the way i cried at the end. he tells such an inspiring and emotional story, and the things hes saying is really motivating and something everyone needs to hear

[William Fonn]

Gjennom å dele ærlig og sårbart om rehabilitering etter rusmisbruk og koble det til hans egen kompetanse i mentaltrening deler forfatteren råd til livsmestring.

Sitter spesielt igjen med erkjennelsen av at livet oppturer ikke kan eksistere uten nedturer. At gleder først blir verdt noe i lys av sorgene.

Også et stort pluss at den var kort og lettlest.

[Pauliina · Rating 3 out of 5]

Lukiessa olin kiinnostunut ja inspiroitunut, ja Larssenin ajatukset laittoivat käyntiin omassa päässäni uusia ajatusprosesseja, mutta näin pari päivää myöhemmin en muista kirjasta juuri muuta kuin että se kertoi todella yllättävästi terapiassa käymisestä.

[Susanna · Rating 5 out of 5]

Taas todella hyvä kirja Larssenilta ja mielenkiintoisesti kirjoitettu hänen omien kokemuksiensa pohjalta!

[Matilde Gaupaas · Rating 2 out of 5]

Lydbok. Mnja. Interessant om piller, ganske klisjeaktig alt annet. "Stå opp og re opp sengen din", liksom, så Jordan Peterson å si. I 2015.

[Adrianna Hładun · Rating 4 out of 5]

Przesłuchane w jeden dzień, nie jest to idealna pozycja, ale warto.

[Edda · Rating 5 out of 5]

(Lydbok) God bok om hva du kan gjøre for å få det mye bedre med deg selv og andre, samtidig som boken kommer med tips til hvordan du kan oppnå dette

[Timofey Peters · Rating 2 out of 5]

Книжка небольшая, содержит несколько банальных советов, интересна как поучительная история.

Известный спикер-мотиватор, автор популярных книг как выйти из зоны комфорта, сам вляпался в яму с говном - приобрел зависимость от таблеток, чуть было не продолбал работу и потерял семью (минус жена и двое детей). Ума и денег хватило на реабилитационный центр для зависимых. Пришел в себя и написал книгу как он докатился до такой жизни и как выбрался.

Выводы: дерьмо может случиться с каждым, будь ты хоть трижды мега-мотиватор. К себе нужно быть внимательным и, самое главное, честным! Понимаешь, что не можешь сам - не жди когда всё рухнет, обратись за помощью, чем раньше, тем лучше. Мир полон добрых людей и тебе помогут.

[Jesse Eskelinen · Rating 4 out of 5]

Ehkä 4- enemmänkin. Oli mukavan erilainen EBL:n muihin kirjoihin nähden, kun käsiteltiin jotenkin niin syvältä omakohtaisia kokemuksia. Oli helppoa seurata tarinaa, kun ei poukkoiltu vaan edettiin pääosin saman kertomuksen sisällä.

[Anna · Rating 1 out of 5]

Olisikohan toiminut, jos tuntisi Erikin elämäntyön 🤔 Aivot töksähtelivät käännökseen eikä muutenkaan tarjonnut tarttumapintaa.