Goodbye Fatigue ! L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres

by Léonard Anthony, Isabelle Fregevu-Claracq (Illustrator)

Fatigué d'être fatigué ? Voici le livre dont vous avez besoin ! Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
Ce livre plein de bon sens est né de l'expérience de son auteur et d'années de rencontres avec des " fatigués " qui lui posent tous la même question : " Comment faire pour ne plus subir sa fatigue et celle des autres ? "
Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire " Goodbye Fatigue " et jouir enfin d'une liberté nouvelle !

Genres: Nonfiction

250 pages, Paperback

Published November 4, 2021

Reviews

[Audrey · Rating 2 out of 5]

Mouais, pas pour les insomniaques. Ce sont des conseils très bateaux pour reprendre un peu notre vie en main. Peut être utile mais pas pour les gens qui sont fatigués car ils manquent de sommeil.