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Conoce tu posparto: 40 días y 500 noches
El libro describe todas las situaciones por las que pasa una madre en su posparto.
El parto ha ido bien y tengo en mis brazos un bebé precioso pero... ¿por qué tengo tantas ganas de llorar si se supone que debería ser feliz? ¿Van a cambiar los roles de pareja? ¿Qué hacer con los comentarios con mejor o peor intención de la familia? ¿Podré volver a dormir algún día, ducharme con calma o comer un plato sentada? ¿Quiero suficiente a mi bebé? ¿Volveré, en fin, algún día a ser la misma de antes?
Por fin un manual que habla alto y claro de una etapa poco desconocida, el posparto, un período muy complejo y desconocido para cualquier madre que se extiende desde el parto hasta los primeros doce meses de la vida de nuestro bebé, un período donde surgen muchas preguntas que nunca se han respondido con tanta claridad.
Con un tono muy divulgativo, Laia Aguilar, matrona desde hace 10 años, te explica qué te está pasando, cómo tu cuerpo va cambiando y, sobre todo, qué puedes hacer para controlar ese tsumani de emociones y hormonas.
ENGLISH DESCRIPTION
This insightful book describes all the situations a mother goes through during her postpartum period.
The birth went well, and I have a beautiful baby in my arms but... why do I want to cry all the time if I'm supposed to be happy? Will the relationship with my partner change? What do I do with the well-intentioned, and not so well-intentioned, comments from family members? Will I ever be able to sleep again, take a relaxing shower, or eat a meal sitting down? Do I love my baby enough? Will I ever be the same as before?
Finally, a guidebook that details loud and clear a stage after birth, postpartum; a very complex and unknown period for many mothers that ranges from childbirth to the first twelve months of the baby's life; a period in which many questions arise that have never been answered so clearly.
With a very informative tone, Laia Aguilar, a midwife for 10 years, explains what is happening to you, the changes going on in your body and, above all, what you can do to control the tsunami of emotions and hormones you are feeling.
El parto ha ido bien y tengo en mis brazos un bebé precioso pero... ¿por qué tengo tantas ganas de llorar si se supone que debería ser feliz? ¿Van a cambiar los roles de pareja? ¿Qué hacer con los comentarios con mejor o peor intención de la familia? ¿Podré volver a dormir algún día, ducharme con calma o comer un plato sentada? ¿Quiero suficiente a mi bebé? ¿Volveré, en fin, algún día a ser la misma de antes?
Por fin un manual que habla alto y claro de una etapa poco desconocida, el posparto, un período muy complejo y desconocido para cualquier madre que se extiende desde el parto hasta los primeros doce meses de la vida de nuestro bebé, un período donde surgen muchas preguntas que nunca se han respondido con tanta claridad.
Con un tono muy divulgativo, Laia Aguilar, matrona desde hace 10 años, te explica qué te está pasando, cómo tu cuerpo va cambiando y, sobre todo, qué puedes hacer para controlar ese tsumani de emociones y hormonas.
ENGLISH DESCRIPTION
This insightful book describes all the situations a mother goes through during her postpartum period.
The birth went well, and I have a beautiful baby in my arms but... why do I want to cry all the time if I'm supposed to be happy? Will the relationship with my partner change? What do I do with the well-intentioned, and not so well-intentioned, comments from family members? Will I ever be able to sleep again, take a relaxing shower, or eat a meal sitting down? Do I love my baby enough? Will I ever be the same as before?
Finally, a guidebook that details loud and clear a stage after birth, postpartum; a very complex and unknown period for many mothers that ranges from childbirth to the first twelve months of the baby's life; a period in which many questions arise that have never been answered so clearly.
With a very informative tone, Laia Aguilar, a midwife for 10 years, explains what is happening to you, the changes going on in your body and, above all, what you can do to control the tsunami of emotions and hormones you are feeling.
- GenresNonfiction
248 pages, Paperback
Published June 21, 2022
28 people are currently reading
117 people want to read
About the author
Laia Aguilar
13 books18 followersLaia Aguilar Sariol, més coneguda com a Laia Aguilar (Barcelona, 1976), és una escriptora, guionista de sèries de televisió i professora catalana.
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Community Reviews
Displaying 1 - 16 of 16 reviews
October 26, 2022
EXCELENTE
Muy completo, divulgativo, bien documentado, con un estilo cercano y accesible para todo el mundo, sin dejar de ser detallado.
Da mucha tranquilidad sobre una etapa que suele asustar.
Algunos de los temas son el parto, el posparto (para la madre y para el bebé), la lactancia (lo esencial, ya que no es un libro de lactancia), la pareja, la sexualidad, gestión de expectativas, la depresión posparto, partos múltiples, prematuros, la muerte gestacional...
He aprendido mucho (a pesar de ya haber leído muchos otros libros sobre el embarazo, lactancia y posparto), este ha sido el más completo sobre el posparto.
Ayuda a prepararse mentalmente sobre lo que vendrá y cómo afrontarlo (ya que muchas veces no se habla de ello y no se conoce).
Lo recomiendo tanto a las futuras mamás como a sus parejas.
Muy completo, divulgativo, bien documentado, con un estilo cercano y accesible para todo el mundo, sin dejar de ser detallado.
Da mucha tranquilidad sobre una etapa que suele asustar.
Algunos de los temas son el parto, el posparto (para la madre y para el bebé), la lactancia (lo esencial, ya que no es un libro de lactancia), la pareja, la sexualidad, gestión de expectativas, la depresión posparto, partos múltiples, prematuros, la muerte gestacional...
He aprendido mucho (a pesar de ya haber leído muchos otros libros sobre el embarazo, lactancia y posparto), este ha sido el más completo sobre el posparto.
Ayuda a prepararse mentalmente sobre lo que vendrá y cómo afrontarlo (ya que muchas veces no se habla de ello y no se conoce).
Lo recomiendo tanto a las futuras mamás como a sus parejas.
March 27, 2024
Un libro muy útil que se centra en el cuidado de la madre tras dar a luz y explica muy bien, de forma amena, concisa y clara qué es el posparto y qué cambios se notan en él. Para mí, una de las mejores lecturas relacionadas con el tema, me ha parecido muy útil.
June 6, 2022
Un libro muy útil para aclararte las principales dudas que puedes tener, ya que te habla un poco de todo. Muy recomendable
December 24, 2023
Su punto fuerte es que ofrece nociones (superficiales) sobre el posparto. Al menos en mi caso, me ayudó a saber qué esperar en esos primeros días y que conceptos como la prueba del talón o los loquios no me sonaran a brujería.
Su punto fuerte es también su punto débil. Es muy escueto. En mi caso, quise apoyarme en él cuando durante las primeras semanas me inundó la depresión posparto. No entendía qué estaba sucediendo y solo quería sentirme comprendida. Este no es el libro para buscar información sobre este tipo de cambios hormonales. La respuesta para todo es: acude a una psicóloga perinatal. Esto es correcto, pero a la vez se podría ofrecer información adicional?
Otra cosa que me ha decepcionado es la contante referencia en femenino a los profesionales sanitarios. Todo son enfermeras, ginecólogas y matronas, sin excepción. Acaso un hombre no puede acompañarte en el parto si es un buen profesional? No entiendo esta decisión por parte de la autora.
Su punto fuerte es también su punto débil. Es muy escueto. En mi caso, quise apoyarme en él cuando durante las primeras semanas me inundó la depresión posparto. No entendía qué estaba sucediendo y solo quería sentirme comprendida. Este no es el libro para buscar información sobre este tipo de cambios hormonales. La respuesta para todo es: acude a una psicóloga perinatal. Esto es correcto, pero a la vez se podría ofrecer información adicional?
Otra cosa que me ha decepcionado es la contante referencia en femenino a los profesionales sanitarios. Todo son enfermeras, ginecólogas y matronas, sin excepción. Acaso un hombre no puede acompañarte en el parto si es un buen profesional? No entiendo esta decisión por parte de la autora.
April 4, 2025
De todos los libros que he leído de embarazo, parto, posparto, me pareció el más completo y detallado sin ser muy extenso. Explica muy bien todo lo que puede pasar porque efectivamente, nadie nos lo explica y te lo encuentras hasta que lo vives. Además, por más que pidas ayuda no hay muchos profesionales que sepan de lactancia y posparto y si los hay, que te vayan a domicilio son prácticamente inexistentes.
Puse 4 estrellas en vez de 5 porque me dio un poco la sensación de que todo tiene que ser parto natural, sin anestesia, lactancia materna exclusiva y como que ataca mucho a los ginecólogos y personal hospitalario; y que no hay nadie mejor que te pueda llevar el embarazo, parto y posparto más que una comadrona, cuando creo que en realidad tienen roles distintos y se complementan.
Por otro lado, la app Lactapp me parece excelente y muy resolutiva en los momentos difíciles de la lactancia.
Puse 4 estrellas en vez de 5 porque me dio un poco la sensación de que todo tiene que ser parto natural, sin anestesia, lactancia materna exclusiva y como que ataca mucho a los ginecólogos y personal hospitalario; y que no hay nadie mejor que te pueda llevar el embarazo, parto y posparto más que una comadrona, cuando creo que en realidad tienen roles distintos y se complementan.
Por otro lado, la app Lactapp me parece excelente y muy resolutiva en los momentos difíciles de la lactancia.
January 30, 2026
“Que la cuidadora principal de toda esta historia se cuide así misma por encima de todo. Y que el entorno esté allí, cuidándola también, desde el respeto, el amor, la admiración… porque hacemos tan mundano y a la vez tan extraordinario como es dar vida”.
Esté libro me cambió la forma de ver el embarazo, me ayudó a entender muchas cosas y sobre todo a pensar en lo importante que es mi cuidado durante estos 9 meses y lo que se viene después en el post parto.
Se que regresaré a el cuando ya haya nacido mi bebé, porque es una guía de cuidado para nosotras🩷
Esté libro me cambió la forma de ver el embarazo, me ayudó a entender muchas cosas y sobre todo a pensar en lo importante que es mi cuidado durante estos 9 meses y lo que se viene después en el post parto.
Se que regresaré a el cuando ya haya nacido mi bebé, porque es una guía de cuidado para nosotras🩷
April 1, 2025
Un libro muy completo si todavía no tienes hijos que ofrece una visión general de lo que ocurrirá tras su nacimiento.
Imprescindible, si me preguntas. Pero no lo he visto tan útil para un segundo posparto, para cuando, si te informaste suficiente en el primero, no ofrece información nueva. De ahí que no haya acabado de leerlo completamente.
Imprescindible, si me preguntas. Pero no lo he visto tan útil para un segundo posparto, para cuando, si te informaste suficiente en el primero, no ofrece información nueva. De ahí que no haya acabado de leerlo completamente.
April 20, 2023
Muy recomendable como manual para saber cómo actuar y lo que esperar tras el parto. La estructura es estupenda, abordando en cada capítulo un tema relevante del posparto que se adapta a múltiples escenarios.
July 17, 2025
Está realmente bien. Lo he leído en mi segundo embarazo y, aunque no me ha descubierto nada nuevo, sí puedo confirmar que como guía básica e intensiva de lo que es un posparto es excelente. Lo recomendaría a cualquier embarazada primeriza.
April 9, 2022
Fantástico!!!! Muy recomendable!!
December 21, 2022
La madre en el centro. Lectura más que recomendable para mamás… y papás.
September 2, 2023
Muy bien, muy buena compañía para el posparto, aunque recomiendo leerlo antes para saber con qué te encontrarás ☺️
April 8, 2024
Interesante para poder preparar el postparto/saber qué esperar/ planificar y anticipar. A mi me ayudó mucho a tomar decisiones (visitas, familia, gestión de la casa, rol de la pareja, postparto inmediato, postparto a más largo plazo, cuidados del bebé). Siento que se prepara mucho embarazo y parto, pero el postparto se olvida... y para mi prepararlo y estar informada de lo que podía ser, sus circunstancias y retos fue clave. Tuve un posparto precioso y puedo decir que fue, en parte, gracias a estar super bien informada y acompañada.
June 17, 2022
Me ha gustado mucho el enfoque del libro, centrado en más en el cuidado de la madre y no tanto en el del bebé. Basado en estudios médicos y no sólo en la experiencia personal de la autora.
He leído más libros sobre el posparto pero este me parece el más completo, tratando temas como poco comunes como la depresión postparto o la muerte gestacional.
Muy recomendable para tener una idea general de todo lo relacionado con ello que viene después de un embarazo.
He leído más libros sobre el posparto pero este me parece el más completo, tratando temas como poco comunes como la depresión postparto o la muerte gestacional.
Muy recomendable para tener una idea general de todo lo relacionado con ello que viene después de un embarazo.
September 14, 2024
Bastante repetitivo y ahonda poco en cuestiones fundamentales
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