Síndrome de un corazón roto: Para sanar hay que sentir

by Esther Iturralde Vargas

No estás exagerando. El dolor de un corazón roto es paralizante y nos puede robar la vida entera. No se trata de "echarle ganas" ni tampoco de "darle tiempo al tiempo". Se trata de que aprendas a sanar y recuperes tu capacidad de sentir.

Con un tono empático muy particular, Esther Iturralde —life coach espiritual y creadora del podcast Reinvéntate — te tiende la mano para que el fracaso no te detenga.

A partir del reflejo en distintas historias y reflexiones, este libro no sólo te ayudará a soltar a tu Ex y a elevar tu amor propio, también te incitará a validar tusemociones y retomar el poder creativo que te permita manifestar la vida que quieres y el amor que deseas.

Síndrome de un corazón roto no es un proceso de olvido, sino de aprendizaje, que servirá de catapulta para que te conviertas en la persona que siempre estuviste destinada a ser: plena, abundante y magnética. Para que cuando te sientas más fuerte puedas decir que lo peor que te ha pasado es lo mejor que te ha pasado.

Síndrome de un corazón roto no es un cuento de hadas, es una historia real para dar el salto de fe y creer en ti. Más que una travesía, es una invitación a renacer.

MARIA LAURA RAINER

288 pages, Kindle Edition

Published January 21, 2022

Reviews

[Patricia Alcántara Thomas · Rating 5 out of 5]

Excelente libro para leer luego de una ruptura amorosa. Te atrapa desde el primer capitulo. Lo recomiendo totalmente!!!

[Enrique Aguirre · Rating 5 out of 5]

Su súper libro para empezar a sanar

[Kokelector · Rating 3 out of 5]

Con la receta clásica de los libros de auto ayuda, hablándote en una segunda persona, esta autora mexicana, que es diseñadora gráfica y coaching acredita, nos narra su vida y cómo fue superando una ruptura amorosa que la dejó en el suelo. Todo a través de un lenguaje directo y con citas bíblicas para entender, que es sólo una "energía" en la cuál apoyarse.

Con palabras de buena crianza y del sentido común te invita a ocuparte de tu propia vida y perseguir los anhelos y sueños que tengas sin preocuparte más que de tu propia persona para poder sanarte y de esta forma poder darle espacio nuevamente al amor en tu vida. Pero primero, como dice la sabiduría popular, amarte tú misma/o primero.

Si pasas por alguna situación como la narrada en este libro, quizás te sirva para entender que no estás en solitario viviendo esto, y que es una cuestión más común de lo que nos gustaría; pero no deja de apelar a las pseudo creencias tan de moda de hoy en día que apelan al desarrollo solo individual y espiritual y que antes de le llamaba rezar, y hoy se le dice "manifiéstalos al universo".

Una lectura más que pasable, pero que como escribo acá, si necesitas una guía para comprender que tú dolor no es único, te ayudará de alguna u otra forma.

Si quieres tenerlo, puedes encontrarlo acá.

[Jenny Diaz · Rating 5 out of 5]

Leí este libro después de una terminar una relación que fue muy tóxica para mí.
Me ayudó mucho atender por qué habia caído en las manos de un narcisista. Pero sobre todo me ayudó también a saber manifestar. Realmente bueno. Y si escuchas también los podcast de Esther te ayuda a integrar los procesos.

Te recomiendo no saltarte los ejercicios ! Vale la pena.

[Andrea Anguiano · Rating 5 out of 5]

Me atrapo desde el Capítulo 1, es un buen libro para comenzar a sanar antiguos patrones de conducta y heridas bloqueadas que no nos permitimos sentir pero que son necesario tocar para sanar.
Es Teórico y Práctico, trae muchos ejercicios de retroalimentación que ayudan a Sanar.

[Almendra HL · Rating 5 out of 5]

Excelente libro para el duelo de pareja.
Trae muchos ejercicios prácticos que te ayudan a crecer dentro del duelo y te va llevando de la mano, de siente el acompañamiento muy bonito.
Lo recomiendo