O Mapa da Felicidade

by Heloísa Capelas

Heloísa Capelas é especialista no desenvolvimento do potencial humano e acredita que é a partir do autoconhecimento que as pessoas poderão encontrar a felicidade. Afinal, elas se sentem infelizes, mas não sabem como fazer uma verdadeira mudança que as leve ao encontro daquilo que poderá suprir esse vazio.

A felicidade é idealizada por fatores externos que, quando alcançados, não satisfazem porque internamente falta o essencial: o amor-próprio. Então, é fundamental ter um encontro consigo mesmo, é preciso fazer o exercício do autoconhecimento a fim de conhecer seus pontos fortes e fracos, planejar as mudanças que deseja, elevar a autoestima e viver intensamente o amor por si mesmo.

224 pages, Paperback

Published October 1, 2014

Reviews

[Jessyka Canuto · Rating 5 out of 5]

Obrigada pela riqueza de um livro (ou diria mapa?) tão completo. Os mapas de auto ajuda, os exercícios mentais, a abordagem sobre outros autores e suas linhas de raciocínio, especialmente a sua história de vida, Helo, tudo muito me ajudou, parecia que você estava me lendo! Haha. Realmente um grande achado.

[Mariane de Almeida · Rating 4 out of 5]

O livro aborda hábitos negativos e positivos que temos ao longo da vida e que influenciam na nossa visão de felicidade. Ele é fundamentado no método Hoffman e você consegue exercitar mudanças no seu comportamento a cada capítulo lido.