Sex, Drugs, Gambling & Chocolate: A Workbook for Overcoming Addictions

by A. Thomas Horvath, G. Alan Marlatt (Foreword), Reid K. Hester (Foreword)

There is an alternative to 12-step! You can reduce almost any type of addictive behavior -- from drinking to sex, eating, and the Internet -- with this practical and effective workbook. Treats addictive behaviors in general, not one at a time -- because if you’re prone to addictions, you’ve probably got more than one. Addictive behavior can result from the use of almost any substance, or involvement in almost any activity. The harm that results from the addictive behavior, and the individual's difficulty in controlling it, is what matters. Supported by scientific research, Dr. Horvath approaches addiction as a bad habit, not a disease. He emphasizes taking responsibility, without requiring an allegiance to a "higher power," and teaches general principles of addictive behavior change, so readers can apply them as often as they need. Horvath teaches the consequences (and even possible benefits) of addictive behavior, alternative coping methods, choice, understanding and dealing with urges, building a new lifestyle, preventing relapse. Includes dozens of exercises, self-study questions, guidelines for individual change plans.

Genres: Psychology, Nonfiction

240 pages, Paperback

First published August 1, 2003

About the author

A. Tom Horvath, Ph.D., is a California licensed and board certified clinical psychologist (ABPP). Dr. Horvath is the founder and CEO of Practical Recovery, a San Diego based self-empowering addiction treatment system which includes two residential treatment facilities, a sober living home, and outpatient services. He is past president of the American Psychological Association’s Society of Addiction Psychology (Division 50), the world’s largest organization of addiction psychologists.
He is the author of Sex, Drugs, Gambling & Chocolate: A Workbook for Overcoming Addictions, which is listed by the Association for Behavioral and Cognitive Therapies as a “Self-Help Book of Merit.” He has been president of SMART Recovery, an international, non-profit, science-based, self-empowering addiction support group, for many years. He teaches graduate courses on substance abuse at Alliant International University, and was previously adjunct instructor in Leadership Studies at the University of San Diego.

Reviews

[عماد رشاد عثمان · Rating 2 out of 5]

واحد من أسوأ الكتب التي طالعتها عن الإدمان
دخلته بتوقعات عالية، فوجدته محبِطًا للغاية، ربما لم أستفد منه سوى بضعة نقاط لا يمكن إن كتبتها أن تتعدى صفحة أو صفحتين
كتاب متخبط وحائر، كخطيب على المنبر لا يجد ما يقوله فهو يميل يمنة ويسرة دون وجهة واضحة
لم يعجبني البتة

يمكننا أن نشيد فقط بالمساحات المخصصة للكتابة والتأمل الذاتي، ولكن كتاب عملي بدون إطار نظري هو لا شيء في النهاية

استخفاف بعقل المدمن، واختزال له في أمور سلوكية سطحية تافهة جدا، ولعب على شعور المدمن بعدم القيمة يصلح لنوعية من السطحيين والذين ربما لا أقابلهم في الحياة الواقعية فمعظم المدمنين يحملون عمقًا غير مشبع وهذا خطاب سخيف مسطح، ومحاولته التحرر من تأثيرات الخطوات الاثنى عشر ومنحنا كتابا علمانيًا علمويا أزاحه نحو الضحالة والغباء أحيانا

لا أمنح تقييما كهذا إلا فيما ندر، ولا أرى لنفسي الحق في مثل ذلك دون أن أقدم شيئًا مقابلًا يمكنني أن أعده أكثر قيمة
ولكني سأتجاوز هذه القاعدة الذاتية مؤقتا



اللي بيدور على حاجة تشبهه ولكن بعمق أكبر ككتاب عملي مكمل لإطار نظري طويل وعميق فعليه بكتاب A gentle path
لللعبقري Patrick Carnes
ولكنه لم يُترجم للأسف نسأل الله أن يبعث للمكتبة العربية من يترجم اسهامات باتريك كارنز عن الإدمان فنحن بأمس الحاجة لها بحق


أظن أن هناك كتب أفضل كثيرا تستحق الترجمة في مساحة الإدمان

وسيبقى خير ما تمت ترجمته حتى الآن هو كتاب أرنولد واشنطن الصادر عن المركز القومي للترجمة بعنوان (إرادة الإنسان في علاج الإدمان)

[Sawyergal Sawyer]

Yeah, right! Not one good suggestion in here.

[Randon · Rating 4 out of 5]

Read for a research project on sex addiction. This book features ways to curb addictive behaviors with resorting to the 12 step method of AA.