Love Your Sex: Für ein entspanntes Liebesleben

by Gianna Bacio

Auf den ersten Blick ist Sex in unserem Alltag sehr präsent, in Filmen, Serien und Werbespots reißen sich zwei meistens heterosexuelle, extrem attraktive Menschen stürmisch die Klamotten vom Leib, und es geht leidenschaftlich zur Sache – nur haben diese Bilder oft wenig mit der Realität zu tun. Denn guter Sex ist viel mehr als das, was uns von außen vorgegeben wird, und vor Er ist vollkommen individuell. Manchen geht es dabei um das Gefühl von Nähe und Verbindung, anderen um die Freude an einem Orgasmus, wieder anderen um die Lust am Experimentieren. Wichtig ist, herauszufinden, was für einen selbst der beste Sex ist und wie man dahin kommt. Gianna Bacio zeigt in diesem Buch Schritt für Schritt Wege auf, wie Sex ganz ohne Leistungsdruck zur Priorität in deinem Leben wird und wie du dein Liebesleben für dich allein oder in einer Partnerschaft zur Entfaltung bringen kannst.

Genres: Sexuality

257 pages, Kindle Edition

Published January 25, 2022

Reviews

[SarahClaire · Rating 4 out of 5]

eine positive Überraschung ✨️ keine veralteten Rollenklischees, einfühlsame Sprache und tatsächlich anwendbare Übungen und eine Menge Hintergrundwissen. Ich würde das Buch jedem empfehlen unabhängig von Erfahrungsgrad!

[JuliesBookhismus · Rating 5 out of 5]

Wo fängt Selbstliebe an?
Ich finde es immer wieder sehr faszinierend, was ich noch nicht weiß und wie Gianna Fragen beantwortet, die ich noch nicht gestellt hatte, die ich jedoch wissen wollte. Auch dass sie Beispiele aus ihrem eigenen Leben nimmt, finde ich sehr bewundernswert und ich hoffe, dass nicht nur Frauen den Weg zu diesem Buch finden.
Die Übungen fand ich auch hier wieder sehr interessant und auch hilfreich. In diesem Buch geht es nicht nur um die eigene Befriedigung, sondern ebenfalls um das Liebesleben in einer Beziehung oder ähnlichem. Sehr vorbildlich werden hier alle sexuell aktiven Personen angesprochen und auch die sexuelle Selbstbestimmung weiter definiert und ausgeführt. Dass es dazu beispielweise neue Gesetze gibt, war mir bisher nicht bewusst, umso begeisterter bin ich davon.
Nach wie vor bin ich überzeugt, dass unsere Gesellschaft noch viel vor sich hat und man sowohl den Sexualkundeunterricht in der Schule als auch der Umgang allgemein absolut reformieren sollte. Danke also, Gianna, für diesen Anfang.

[paperlove · Rating 3 out of 5]

Über dieses Hörbuch bin ich zufälligerweise auf Spotify gestolpert und das Thema hat mich angesprochen. Gianna Bacio führt wirklich gut in die Grundlagen eines gesunden Sexlebens ein und erläutert die wichtigsten Komponenten, die u.a. aus der Psychotherapie/Sexualtherapie stammen (wie Achtsamkeit, Atemübungen und Kommunikationsregeln). Nur leider war für mich nahezu gar nichts Neues dabei, sodass sich das Buch eher für Menschen eignet, die sich beim Thema Sexualität noch gar nicht auskennen und/oder gerade beginnen, sexuell aktiv zu werden. All das, was hier erzählt wird, findet man auch in gefühlt jedem Podcast zum Thema Sex auf Spotify. Mir war das Hörbuch zudem zu breit gefächert und ich hätte es spannender gefunden, wenn sich Gianna vielleicht spezifisch auf die Kommunikation fokussiert hätte, statt mehrmals zu betonen, wie wichtig Kommunikation für eine gesunde/erfüllende/gute Sexualität ist - denn das sollte wohl jedem erwachsenen Menschen klar sein. ;)

[Jana Wanzek · Rating 5 out of 5]

Ich hab dieses Buch als Hörbuch gehört und fand es sehr gut zu verstehen. Einiges kann auch direkt umgesetzt werden.

Den Sexocorporel-Ansatz fand ich spannend und es waren einige neue Erkenntnisse dabei, die mir für die Reflexion meiner sexuellen Biografie weitergeholfen haben.

Dass eine inklusive Sprach verwendet wird und alle Geschlechter angesprochen werden, hat mir gut gefallen.

[Feli · Rating 5 out of 5]

Top Buch, leider in einem Tag durchgelesen..

[Josephine · Rating 5 out of 5]

Ein super geschriebenes Buch, mit tollen Illustrationen und aus psychologischer Sicht wertvollen Tipps. Nicht nur zum Thema Sex, sondern auch zu Themen wie Beziehung und Kommunikation.

[Pauly · Rating 1 out of 5]

langweilig