What do you think?
Rate this book
سلام أسود
مرحلة الوحش في أي مرض نفسي هي محاولة الانتحار، لما تعيش فاكر نفسك محب للحياة وبعدين ينتهي بيك الأمر ثلاثيني مكتئب منتحر. ثم يعطيك الله فرصة نجاة تكتشف بعدها إنك كنت عايش زي الأرواح التايهة بين الأبعاد الموازية في فيلم رعب، بتحاول تفهم سبب التيه ومش عارف، بتدور على مساعدة ومش لاقي، مش عارف ليه روحك متعلقة وعقلك مشتت وقلبك تايه، موجود في المكان الغلط وبتعافر في سكة مسدودة بقالك سنين، عايش وسط فوضى المشاعر السلبية واجتياحات الحزن، مش شايف نفسك أصلًا وبتؤذيها ومش مدرك. خليني أقولك من خلال صفحات الكتاب ده إن الاكتئاب ممكن يبقى سبب لإنك تفهم نفسك وتحبك بصدق وتتقبلك وتسامحك.. لما بتغيّر نظرتك للاكتئاب بتشوف كل الحاجات أوضح، الخوف بيتبدد وبتتوجد الطاقة اللازمة للتغيير.
Unknown Binding
Published January 1, 2022
16 people are currently reading
251 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 22 of 22 reviews
February 7, 2022
لم يعجبني لعدة أسباب
الكتاب بالعامية المصرية
الكتاب شبه بوستات الفيسبوك
الكتاب شبه كتب التنمية البشرية
ليس له علاقة بالتعافي من الاكتئاب كما هو مكتوب على الغلاف
الكاتبة تتحدث هنا عن الصفات البشرية بشكل عام مثل الطيبة والغباء والشخصيات السلبية والإيجابية والتصنع وغيره وغيره ولم تتناول تجربتها مع الاكتئاب وكيف استطاعت التخلص منه والتعافي
.
August 4, 2022
عندي مشاكل في بعض الحاجات مع الكتاب دا.
أولا الوصف مضلل كرحلة للتعافي من الاكتئاب لإن دا مش الواقع. الواقع إن الكتاب عن مجموعة من شبه المقالات المنفصلة عن حاجات معينة.
الحاجة الأهم الكتاب دا ممكن يبقى مضر جدا لحد بيتعافى من الاكتئاب.
محاولة صبغ الحزن بصبغة رومانسية وانه حاجة كويسة. برضه محاولة تطبيع بعد التصرفات التوكسيك كحاجة عادية زي التناكة والغرور والكدب والتحوير.
أنا فاهم الكاتبة بتحاول توصل لإيه وبتحاول تقول ايه بس مكانش ينفع يتقال ان الكتاب دا رحلة نحو التعافي!
أولا الوصف مضلل كرحلة للتعافي من الاكتئاب لإن دا مش الواقع. الواقع إن الكتاب عن مجموعة من شبه المقالات المنفصلة عن حاجات معينة.
الحاجة الأهم الكتاب دا ممكن يبقى مضر جدا لحد بيتعافى من الاكتئاب.
محاولة صبغ الحزن بصبغة رومانسية وانه حاجة كويسة. برضه محاولة تطبيع بعد التصرفات التوكسيك كحاجة عادية زي التناكة والغرور والكدب والتحوير.
أنا فاهم الكاتبة بتحاول توصل لإيه وبتحاول تقول ايه بس مكانش ينفع يتقال ان الكتاب دا رحلة نحو التعافي!
February 22, 2022
على قد ما الكتاب خالف توقعاتي في إنه مكنتش عاوزاه تنمية بشرية والمؤلفة ذكرت في المقدمة إنه مش تنمية بشرية لكن هو تنمية بشرية بالفعل في أسلوبه وصياغته وكنت منتظرة تجربة المؤلفة الشخصية مع الاكتئاب اللي بدأتها في الأول..
بس الكتاب ده احتواني في وقت أنا ضعيفة فيه فعلًا واحتوى معاناتي ومشاعري الكتير المتضاربة في الوقت الحالي.. هي مش بتقدم حلول وأحيانًا فعلًا بنكون مش محتاجين حلول قد طبطبة وحد يحس بيك وده اللي عمله معايا الكتاب
وفي النهاية العنوان معبر جدًا عن الكتاب وتصميم الغلاف أكتر من رائع وكان سبب كبير إني أشتري الكتاب.. شكرًا للرواق وإصداراتها المميزة
بس الكتاب ده احتواني في وقت أنا ضعيفة فيه فعلًا واحتوى معاناتي ومشاعري الكتير المتضاربة في الوقت الحالي.. هي مش بتقدم حلول وأحيانًا فعلًا بنكون مش محتاجين حلول قد طبطبة وحد يحس بيك وده اللي عمله معايا الكتاب
وفي النهاية العنوان معبر جدًا عن الكتاب وتصميم الغلاف أكتر من رائع وكان سبب كبير إني أشتري الكتاب.. شكرًا للرواق وإصداراتها المميزة
July 12, 2022
كنت نازل اشتري كتابين من ديوان وفي قرارة نفسي اني لازم اتخلص من عادة شراء الكتب بشكل عشوائي
بس وقعت والحمد لله الوقعة مكنتش جامدة اوي فجبت كتاب واحد زيادة وهو سلام اسود لاية شعيب
انا بحب المحتوى اللي اية شعيب بتقدمه جدا وبشوف جزا كبير منه مدعم بمصادر وكتب كويسة وده دفعني اني اشتري الكتاب وانا متفائل بيه وعامل حسابي ان لغته ممكن متكونش اكثر شئ جاذب ليا لكن متفائل بالمحتوى بتاعه
لكن للاسف The higher your expectations, the harder you'll fall
كتاب كتير بيضللوا الكتاب بعناوين قد لا تعبر عن محتوى الكتاب والموضوع بيتطور ان التضليل بيوصل للملخص اللي في الغلاف الخلفي للكتاب
لكن الجديد هنا ان العنوان والغلاف الخلفي وكمان الفصل الاول مضللين عن المحتوى الحقيقي لباقي الكتاب
العنوان الثانوي بيقول انه "مذكرات" لكن الحقيقة انك بتلاقي مجموعة مقالات منفصلة وهي تقريبا عبارة عن مجموعة سكريبتات لفيديوهاتها لدرجة اني كنت قادر على قرائته كله بصوتها وتخيل ريآكشناتها وتعبيرات وجهها وهي بتؤديه
في فيديوهاتها هي بتتبنى فكرة ان الوعي بطريقة شغل عقلك وجسمك هي طريقة كويسة للتحكم في ذاتنا وتجنب الاكتئاب وعلشان كدة كانت بتريكومند كتب ومصادر لكن في الكتاب هي معملتش ده خالص والافكار هنا لا يمكن اعتبارها اكتر من راي شخصي مبني على تجارب شخصية وسماعها من تجارب المحيطين ولان تجاربي وتجارب كل حد مختلفة عن التاني فبالتالي كلام كتير معجبنيش وشايفه ضار اكتر من نفعه
عموما نصيحة اخيرة: شئ جميل جدا انك تحاول تزود وعيك وتسمع افكار كتير سواء بقراءة كتب او انك تشوف فيديوهات زي اللي اية بتقدمها بس اول لما تلاقي فيه مشكلة حقيقة بتاثر على حياتك فالافضل الاستعانة بمساعدة حد متخصص بدل من محاولة سماع افكار تحتمل الصواب او الخطا وممكن تكون صحيحة بس مش مناسبة ليك ببساطة
بس وقعت والحمد لله الوقعة مكنتش جامدة اوي فجبت كتاب واحد زيادة وهو سلام اسود لاية شعيب
انا بحب المحتوى اللي اية شعيب بتقدمه جدا وبشوف جزا كبير منه مدعم بمصادر وكتب كويسة وده دفعني اني اشتري الكتاب وانا متفائل بيه وعامل حسابي ان لغته ممكن متكونش اكثر شئ جاذب ليا لكن متفائل بالمحتوى بتاعه
لكن للاسف The higher your expectations, the harder you'll fall
كتاب كتير بيضللوا الكتاب بعناوين قد لا تعبر عن محتوى الكتاب والموضوع بيتطور ان التضليل بيوصل للملخص اللي في الغلاف الخلفي للكتاب
لكن الجديد هنا ان العنوان والغلاف الخلفي وكمان الفصل الاول مضللين عن المحتوى الحقيقي لباقي الكتاب
العنوان الثانوي بيقول انه "مذكرات" لكن الحقيقة انك بتلاقي مجموعة مقالات منفصلة وهي تقريبا عبارة عن مجموعة سكريبتات لفيديوهاتها لدرجة اني كنت قادر على قرائته كله بصوتها وتخيل ريآكشناتها وتعبيرات وجهها وهي بتؤديه
في فيديوهاتها هي بتتبنى فكرة ان الوعي بطريقة شغل عقلك وجسمك هي طريقة كويسة للتحكم في ذاتنا وتجنب الاكتئاب وعلشان كدة كانت بتريكومند كتب ومصادر لكن في الكتاب هي معملتش ده خالص والافكار هنا لا يمكن اعتبارها اكتر من راي شخصي مبني على تجارب شخصية وسماعها من تجارب المحيطين ولان تجاربي وتجارب كل حد مختلفة عن التاني فبالتالي كلام كتير معجبنيش وشايفه ضار اكتر من نفعه
عموما نصيحة اخيرة: شئ جميل جدا انك تحاول تزود وعيك وتسمع افكار كتير سواء بقراءة كتب او انك تشوف فيديوهات زي اللي اية بتقدمها بس اول لما تلاقي فيه مشكلة حقيقة بتاثر على حياتك فالافضل الاستعانة بمساعدة حد متخصص بدل من محاولة سماع افكار تحتمل الصواب او الخطا وممكن تكون صحيحة بس مش مناسبة ليك ببساطة
October 23, 2022
طيب
خليني أقول إن موضوع الكتاب مهم، وإن العناوين والمواضيع المتفرعة منه جيدة.
لحد هنا احنا تمام.
عرفت إن الكتاب بالعامية المصرية وقولت أوك هنحاول.
لكن، ليه يكون الكتاب فيه كلام زى (محن، ملزق، فشخ، خربانة، إلخ!)
حقيقي مش متخيلة إني لاقية الكلام ده في كتاب -بعد رواية أم ميمي طبعاً 😂.
حضرتِك اختارتي تكتبي بالعامية مفيش مشكلة،
لكن، العامية ليست لغة "تكاتك".
خليني أقول إن موضوع الكتاب مهم، وإن العناوين والمواضيع المتفرعة منه جيدة.
لحد هنا احنا تمام.
عرفت إن الكتاب بالعامية المصرية وقولت أوك هنحاول.
لكن، ليه يكون الكتاب فيه كلام زى (محن، ملزق، فشخ، خربانة، إلخ!)
حقيقي مش متخيلة إني لاقية الكلام ده في كتاب -بعد رواية أم ميمي طبعاً 😂.
حضرتِك اختارتي تكتبي بالعامية مفيش مشكلة،
لكن، العامية ليست لغة "تكاتك".
June 18, 2022
"كتاب سلام يابنلعبيطة" اعظم كتاب لإهدار الوقت والجهد والمال وزيادة مستوي الهيافة عند القارئ.
اية يا جماعة المهزلة دي؟!
انا مش متخيلة اني قعدت ادور علي هذا الهبد المتكرر في صورة كتاب لمدة شهرين كاملين ومتحمسة عشان أقرأه!
من وجهة نظري اللي مش مهمة، خالص..
مفهمتش اية المغزي من تجميعة محتوي فيديوهات اية شعيب علي فيسبوك عشان تكتبهم في كتاب؟ هنذاكرهم يعني ولا اية؟ واية اللي هي بتكتبه دا؟ يعني انا مطلعتش بأي حاجة مفيدة فعلاً؟ وهي فين المذكرات دي؟ وفين التعافي ولا فين الاكتئاب؟ وفين الكتاب اساسا؟
طوال قرأتي للكتاب حاسة اني قاعدة مع الكاتبة علي قهوة بلدي بتحكيلي عن مواصفات فتي احلامها واية العيوب والمميزات اللي في صحابنا وولاد خالتنا وشوية وكانت هتدخل في توافق الابراج مع بعضها.
واية علاقة الحوارات اللي دخلتونا فيها دي بالاكتئاب ولا التعافي اساسا؟ دا اكتئاب يا رجالة وتقطيع شرايين ودكاترة طالعة ودكاترة نازلة مش كيف تختارين عريساً.
مستوي هبد ودخول في تفاصيل ملهاش علاقة بالموضوع تاريخي يا فندم وانفد بجلدك ومتضيعش وقتك يا بحر العلم يا ترعة المفهومية منك له
حقيقي كتاب ممكن كان يتسجل في voice note و forward علي كل اصحابك في الواتساب ومكنش هياخد ١٠ دقائق ومضيعناش المجهود دا كله.
اية يا جماعة المهزلة دي؟!
انا مش متخيلة اني قعدت ادور علي هذا الهبد المتكرر في صورة كتاب لمدة شهرين كاملين ومتحمسة عشان أقرأه!
من وجهة نظري اللي مش مهمة، خالص..
مفهمتش اية المغزي من تجميعة محتوي فيديوهات اية شعيب علي فيسبوك عشان تكتبهم في كتاب؟ هنذاكرهم يعني ولا اية؟ واية اللي هي بتكتبه دا؟ يعني انا مطلعتش بأي حاجة مفيدة فعلاً؟ وهي فين المذكرات دي؟ وفين التعافي ولا فين الاكتئاب؟ وفين الكتاب اساسا؟
طوال قرأتي للكتاب حاسة اني قاعدة مع الكاتبة علي قهوة بلدي بتحكيلي عن مواصفات فتي احلامها واية العيوب والمميزات اللي في صحابنا وولاد خالتنا وشوية وكانت هتدخل في توافق الابراج مع بعضها.
واية علاقة الحوارات اللي دخلتونا فيها دي بالاكتئاب ولا التعافي اساسا؟ دا اكتئاب يا رجالة وتقطيع شرايين ودكاترة طالعة ودكاترة نازلة مش كيف تختارين عريساً.
مستوي هبد ودخول في تفاصيل ملهاش علاقة بالموضوع تاريخي يا فندم وانفد بجلدك ومتضيعش وقتك يا بحر العلم يا ترعة المفهومية منك له
حقيقي كتاب ممكن كان يتسجل في voice note و forward علي كل اصحابك في الواتساب ومكنش هياخد ١٠ دقائق ومضيعناش المجهود دا كله.
February 6, 2023
عارفة "آية" من برنامجها "موقف السلام" وبرنامجها لذيذ ومحتواه حلو لكن الكتاب مش مستاهل يكون كتاب ، هو عامل زي كلام الحلقات دي بالظبط
الاسم والغلاف عبقري
لكن الوصف بأنه "مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب" والكلام اللي علي الظهر والمقدمة مضلل جدًا جدًا ومش حقيقي بالمرة
الكتاب مجرد استعراض آراء في مفاهيم ومشاعر، مفيهوش أي شيء عن مذكرات او تجربة شخصية
اكيد عجبني منه كلام بس اكتر الفصول حسيت فيها أحيانًا مبالغة في الاراء اللي مش عادية او مش منطقية اوي بدافع الاختلاف ومحبتش ده خالص
الفصول اللي عجبتني زي الضعف الإنساني & الإنطواء
في العموم اديته نجمتين وده اقل من المتوسط بالنسبة لي اللي في العادي بيكون ٣ نجوم
لا أرشحه إطلاقًا للقراءة وندمانة إني اشتريته ورقي 🙇🏻♀️
الاسم والغلاف عبقري
لكن الوصف بأنه "مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب" والكلام اللي علي الظهر والمقدمة مضلل جدًا جدًا ومش حقيقي بالمرة
الكتاب مجرد استعراض آراء في مفاهيم ومشاعر، مفيهوش أي شيء عن مذكرات او تجربة شخصية
اكيد عجبني منه كلام بس اكتر الفصول حسيت فيها أحيانًا مبالغة في الاراء اللي مش عادية او مش منطقية اوي بدافع الاختلاف ومحبتش ده خالص
الفصول اللي عجبتني زي الضعف الإنساني & الإنطواء
في العموم اديته نجمتين وده اقل من المتوسط بالنسبة لي اللي في العادي بيكون ٣ نجوم
لا أرشحه إطلاقًا للقراءة وندمانة إني اشتريته ورقي 🙇🏻♀️
March 9, 2024
▪️بادئ ذي بدء ؛ الغلاف في قمةِ الروعة ..
▪️أما عن اختيار العنوان ؛ فهو جذَّابٌ للغايةِ ،
وإن كنتُ أجدهُ لا يتناسبُ مع اختيار الموضوعِ ؛
فـ كيف سيكون سلامًا أسودَ وهو عن التعافي ؟! 😵💫
▪️الكتاب بالعامية ، وهذا قد يكونُ مقبولًا عند البعضِ
ويختارونه ؛ نظرًا لسهولةِ وصول المعلومةِ ،
أما ما هو غير مقبول على الإطلاقِ ، فهو كمية الألفاظِ
المبتذلةِ ( السوقيَّة ) والتي لا يصحّ وضعها في مادةٍ
مقروءة أو حتى مسموعةٍ ؛ أشعر وكأنها تسببُ تلوثًا
سمعيًّا وبصريًّا على حدٍّ سواء !!
( مخّك بالكرتونة يا معلِّم ، تلزيق ، ... ) 😵
▪️الكاتبة كانت قد ألقت الضوء في مقدمةِ الكتابِ أنه كمذكرات تعافٍ بعد تجربتِها مع الاكتئابِ ،
مع استمراري في القراءةِ ، تذكرتُ فتاةً كنتُ قد شاهدتُّ لها بعض المقاطع على YouTube ؛ أسهبت فيها عن تجربتها في علاج bipolar depression ، وكيف فشل الأطباء النفسيُّون في علاجها ، وكان علاجها في القرب من اللـهِ وحسب ، وقد أوردت تجربتها ؛ لتُفيد المرضى !!
الفكرة أنَّ هذا وذاگ ، هو السمّ في العسل ؛
فربما يمشي على خطى الأشخاص الجُهَّلِ مريضٌ يشعر أنَّ كل المنافذ أُغلِقَت في وجهه ، فيترك العلاج وهو في أمسِّ الحاجة إليه ، وينهج نهج شخص مرَّ بتجربةٍ ويظنها نجحت ، وقد تكون مجرد show إعلامي ، وربما بالفعل نجحت ولكن مَرَّت على خير مع هذا الشخص وحسب ؛ فلسنا جميعًا سواء ، وإن كان القرب من الله فقط هو العلاج ، فَـ لِمَ قد يأمرنا الله بالسعي ويأمرنا الرسول بالتطبّبِ ؟!
❄️هذا بالإضافة لنقطةٍ غاية في الأهمية ، وهي تؤخذ على الكاتبة نفسها ؛ فقد قالت في معرض حديثها ، فيما معناه ، أننا بعد التعافي قد لا نعرف أنَّ هذه المشاعر هي الطبيعية أو ردود أفعالنا ، فكيف أكتب تجربةً كاملةً ولا أعرضها حتى على متخصص ؛ ليُبديَ رأيه فيها ؟!
في الكتاب معانٍ كثيرةٌ خاطئةٌ ،
في مَعرِض حديثها عن الكذب وأننا ربما نضطر للكذب و... ، لم تقل أننا يمكننا استخدام ( التورية ) مثلًا بدلًا من الكذبة البيضاء أو كذبة أبريل أو ...
الفكرة هي تسمية الأشياء بمسياتِها الصحيحةِ وحسب
وهذا عاملٌ مهمٌّ في العلاجِ النفسيِّ !
▪️هناگ نقطة أخرى غاية في الأهمية ؛
لم تتطرّق الكاتبة لإيضاح الفارق الشاسع بين الانطوائية والوحدة ؛
فالشخص الانطوائي قد يكون اجتماعي��ّا ،
كلّ ما هنالِگ أنه يحتاج أن يعيد شحن طاقته بالعزلة ،
فمن المتعارف عليه أنَّ هناك من يشحن طاقته بالتعامل مع الناس و العلاقات الكثيرة و... ،
في الشخص الانطوائي ، يحدث العكس ،
يحتاج أن يختلي بنفسهِ لإعادة شحن بطاريتهِ من جديدٍ ؛ ليتمكن من الخروج والتعامل مع الناس ؛
لأن التعامل نفسه هو ما يُفقِدُه الشحن ..
وهذا ينقلنا للنقطة التالية ،
الفارق بين الوحدة والعزلة ،
العزلة قد تكون اختيارية ولا ينتج عنها الشعور بالوحدة بتاتًا ، كما كان الرسول ﷺ يعتزل الناس في غار حِراء ،
وكعزلةِ أصحاب الكهف ...
وبالتالي العزلة قد تكون في غاية الأهمية وليست الوحدة !
▪️لِمَ نسعى لإلباس الحزن كلّ تلك الرومانسية ،
وقد كان الرسول ﷺ يستعيذ منه صباح مساء ؟!
هناك فارق بين الدعوة للتعامل مع المشاعر بوعيٍ وعقلانيةٍ وبين صبغتِها بما ليس فيها ..
▪️الخيال الذي تطالبنا الكاتبة للعيش معه ؛ مما يجعل قوى الكون كلها تتكاتف لتحقيقه ،
هذا الكلام ذكّرني بشدة بقانون الجذب والطاقة ومصطلحات التنمية البشرية الخاوية على عروشها والفاقدة للمعنى ،
أين السعي في كلِّ هذا ؟!
بالنسبة لنا ، يجب السعي لتطبيق قانون ( حسن الظن بالله ) والذي يوازي مفهوم ( الجذب ) ولكن بالشكل الصحيح والمنطقي والإسلامي ...
▪️أما عن اختيار العنوان ؛ فهو جذَّابٌ للغايةِ ،
وإن كنتُ أجدهُ لا يتناسبُ مع اختيار الموضوعِ ؛
فـ كيف سيكون سلامًا أسودَ وهو عن التعافي ؟! 😵💫
▪️الكتاب بالعامية ، وهذا قد يكونُ مقبولًا عند البعضِ
ويختارونه ؛ نظرًا لسهولةِ وصول المعلومةِ ،
أما ما هو غير مقبول على الإطلاقِ ، فهو كمية الألفاظِ
المبتذلةِ ( السوقيَّة ) والتي لا يصحّ وضعها في مادةٍ
مقروءة أو حتى مسموعةٍ ؛ أشعر وكأنها تسببُ تلوثًا
سمعيًّا وبصريًّا على حدٍّ سواء !!
( مخّك بالكرتونة يا معلِّم ، تلزيق ، ... ) 😵
▪️الكاتبة كانت قد ألقت الضوء في مقدمةِ الكتابِ أنه كمذكرات تعافٍ بعد تجربتِها مع الاكتئابِ ،
مع استمراري في القراءةِ ، تذكرتُ فتاةً كنتُ قد شاهدتُّ لها بعض المقاطع على YouTube ؛ أسهبت فيها عن تجربتها في علاج bipolar depression ، وكيف فشل الأطباء النفسيُّون في علاجها ، وكان علاجها في القرب من اللـهِ وحسب ، وقد أوردت تجربتها ؛ لتُفيد المرضى !!
الفكرة أنَّ هذا وذاگ ، هو السمّ في العسل ؛
فربما يمشي على خطى الأشخاص الجُهَّلِ مريضٌ يشعر أنَّ كل المنافذ أُغلِقَت في وجهه ، فيترك العلاج وهو في أمسِّ الحاجة إليه ، وينهج نهج شخص مرَّ بتجربةٍ ويظنها نجحت ، وقد تكون مجرد show إعلامي ، وربما بالفعل نجحت ولكن مَرَّت على خير مع هذا الشخص وحسب ؛ فلسنا جميعًا سواء ، وإن كان القرب من الله فقط هو العلاج ، فَـ لِمَ قد يأمرنا الله بالسعي ويأمرنا الرسول بالتطبّبِ ؟!
❄️هذا بالإضافة لنقطةٍ غاية في الأهمية ، وهي تؤخذ على الكاتبة نفسها ؛ فقد قالت في معرض حديثها ، فيما معناه ، أننا بعد التعافي قد لا نعرف أنَّ هذه المشاعر هي الطبيعية أو ردود أفعالنا ، فكيف أكتب تجربةً كاملةً ولا أعرضها حتى على متخصص ؛ ليُبديَ رأيه فيها ؟!
في الكتاب معانٍ كثيرةٌ خاطئةٌ ،
في مَعرِض حديثها عن الكذب وأننا ربما نضطر للكذب و... ، لم تقل أننا يمكننا استخدام ( التورية ) مثلًا بدلًا من الكذبة البيضاء أو كذبة أبريل أو ...
الفكرة هي تسمية الأشياء بمسياتِها الصحيحةِ وحسب
وهذا عاملٌ مهمٌّ في العلاجِ النفسيِّ !
▪️هناگ نقطة أخرى غاية في الأهمية ؛
لم تتطرّق الكاتبة لإيضاح الفارق الشاسع بين الانطوائية والوحدة ؛
فالشخص الانطوائي قد يكون اجتماعي��ّا ،
كلّ ما هنالِگ أنه يحتاج أن يعيد شحن طاقته بالعزلة ،
فمن المتعارف عليه أنَّ هناك من يشحن طاقته بالتعامل مع الناس و العلاقات الكثيرة و... ،
في الشخص الانطوائي ، يحدث العكس ،
يحتاج أن يختلي بنفسهِ لإعادة شحن بطاريتهِ من جديدٍ ؛ ليتمكن من الخروج والتعامل مع الناس ؛
لأن التعامل نفسه هو ما يُفقِدُه الشحن ..
وهذا ينقلنا للنقطة التالية ،
الفارق بين الوحدة والعزلة ،
العزلة قد تكون اختيارية ولا ينتج عنها الشعور بالوحدة بتاتًا ، كما كان الرسول ﷺ يعتزل الناس في غار حِراء ،
وكعزلةِ أصحاب الكهف ...
وبالتالي العزلة قد تكون في غاية الأهمية وليست الوحدة !
▪️لِمَ نسعى لإلباس الحزن كلّ تلك الرومانسية ،
وقد كان الرسول ﷺ يستعيذ منه صباح مساء ؟!
هناك فارق بين الدعوة للتعامل مع المشاعر بوعيٍ وعقلانيةٍ وبين صبغتِها بما ليس فيها ..
▪️الخيال الذي تطالبنا الكاتبة للعيش معه ؛ مما يجعل قوى الكون كلها تتكاتف لتحقيقه ،
هذا الكلام ذكّرني بشدة بقانون الجذب والطاقة ومصطلحات التنمية البشرية الخاوية على عروشها والفاقدة للمعنى ،
أين السعي في كلِّ هذا ؟!
بالنسبة لنا ، يجب السعي لتطبيق قانون ( حسن الظن بالله ) والذي يوازي مفهوم ( الجذب ) ولكن بالشكل الصحيح والمنطقي والإسلامي ...
March 26, 2023
مش عارفة اقيم الكتاب اوووي تخبط ما بين لحظات جرح وإلم ولحظات ادراك وتعافي ومحاولة للنهوض من تاني ، ولكن بعض الفصول كانت موافقه فيها وفصول كتير تانية كانت صعبه وقاسية اوووي في توصيل فكره الفصول دي
August 19, 2023
مش عارفة ليه معظم التعليقات سلبية، أعتقد إن البعض ظلموا الكتاب شوية، ولكن ده رأيهم في الأول والأخير.
الكتاب فعلًا فيه أفكار كتير كويسة وبيفتح دماغ القارئ إنه يبص للأمور من زوايا جديدة غير اللي اتعود عليها، لكن الأفكار كانت ممكن تتم صياغتها بطريقة أفضل وأعمق من كده.
كنت أتمنى إنه يبقى بالفصحى -وأنا اختارته بناءً على توقعي إنه بالفصحى- وأعتقد إن الكاتبة كانت هتنجح في كده برضو، والدليل على كده هي الفواصل اللي عاملاها بين الفصول بالفصحى، لكن لا بأس، العامية برضو خليته قريب من القلب وخفيف وينفع الواحد يقرأه حتى وهو بيتمشى.
فكرة إن المؤلفة صاحبة تجربة حقيقية كمان نقطة إيجابية لصالح الكتاب.
هي فعلًا كلمة "تعافي من الاكتئاب" بس هي اللي كبيرة شوية عليه، لكن احنا ممكن نقول عليه إنه ألف باء في الرحلة دي، إنما الحقيقة إن الرحلة أطول من كده ومحتاجة مجهود أكبر.
الكتاب فعلًا فيه أفكار كتير كويسة وبيفتح دماغ القارئ إنه يبص للأمور من زوايا جديدة غير اللي اتعود عليها، لكن الأفكار كانت ممكن تتم صياغتها بطريقة أفضل وأعمق من كده.
كنت أتمنى إنه يبقى بالفصحى -وأنا اختارته بناءً على توقعي إنه بالفصحى- وأعتقد إن الكاتبة كانت هتنجح في كده برضو، والدليل على كده هي الفواصل اللي عاملاها بين الفصول بالفصحى، لكن لا بأس، العامية برضو خليته قريب من القلب وخفيف وينفع الواحد يقرأه حتى وهو بيتمشى.
فكرة إن المؤلفة صاحبة تجربة حقيقية كمان نقطة إيجابية لصالح الكتاب.
هي فعلًا كلمة "تعافي من الاكتئاب" بس هي اللي كبيرة شوية عليه، لكن احنا ممكن نقول عليه إنه ألف باء في الرحلة دي، إنما الحقيقة إن الرحلة أطول من كده ومحتاجة مجهود أكبر.
August 5, 2022
للاسف عنوان الكتاب مُضلل و ليس له علاقة بمذكرات التعافي من الاكتئاب
الكتاب عبارة عن 6 فصول و كل فصل فيه بعض المقالات المختلفة التي تتحدث عن الصفات كالطيبة و الكذب و الغرور.. و عن الحالات المزاجية كالسعادة و الحزن و البؤس و تتحدث ايضاً عن أشياء مختلفة كالحب و الصداقة و السلبية و الإيجابية
المقالات التي أعجبتني : التوقعات- الانهزام
انصح بيه المبتدئين لانه يتشابه كثيراً مع بوستات الفيس بوك و لغته عامية و سهلة الفهم ( و ده اكثر شيء استفزني في الكتاب)
ال3 نجوم لأجل مصمم الغلاف و بعض المقالات و الفلوس اللي دفعتها في الكتاب😂
الكتاب عبارة عن 6 فصول و كل فصل فيه بعض المقالات المختلفة التي تتحدث عن الصفات كالطيبة و الكذب و الغرور.. و عن الحالات المزاجية كالسعادة و الحزن و البؤس و تتحدث ايضاً عن أشياء مختلفة كالحب و الصداقة و السلبية و الإيجابية
المقالات التي أعجبتني : التوقعات- الانهزام
انصح بيه المبتدئين لانه يتشابه كثيراً مع بوستات الفيس بوك و لغته عامية و سهلة الفهم ( و ده اكثر شيء استفزني في الكتاب)
ال3 نجوم لأجل مصمم الغلاف و بعض المقالات و الفلوس اللي دفعتها في الكتاب😂
August 5, 2022
الكاتبه كنت بشوف فيديوهات عظيمه ليها وحقيقي اتبسطت جدا اول ما لقيتها مشاركه بكتاب في المعرض وتقريبا روحت مخصوص عشان ادور عليه والمتاب وصف المواحل اللي بيمر بيها الانسان للخروج للنور كن ضلام الاكتئاب كانت بتتكلم بنفسيه وطريقه اي حد متضايق بس صوته ااداخلي كان علي الورق ما ينفعش اقيم البدايه الرائعه دي ولكني مستبشره كل خير بكل ايداعاتها القادمه ان شاء الله لان تحضيرها وفيديوهاتها المفيده جدا خير دليل
July 25, 2022
اتحمست للعنوان و الموضوع و مؤلفة الكتاب صاحبة برنامج و حلقات موقف السلام و فى الاول الكتاب كان ماشى زى ما اتوصف وكان فى مشاعر تلمسك وبعدين خرجنا برة الموضوع و بدأ يبقى فى مط و استخدام ألفاظ فيها فذلكة لغوية لا داعى لها ومش بتخدم الفكرة ..
لا انصح بقرايته ولكنى مازلت منتظرة من آية المزيد و انصح تتفرجوا على حلقاتها احسن:))
لا انصح بقرايته ولكنى مازلت منتظرة من آية المزيد و انصح تتفرجوا على حلقاتها احسن:))
October 30, 2022
الكتاب جميل جدا مهم انك تقرأ ل حد اتعرض لصدمة في حياته وبيحاول يتعافى وتشوف الدنيا من خلاله والخبرات ال اكتسابها في خلال رحلة التعافي وال ساعات بتؤكد افكار او شكوك في دماغك وتقولك والله احنا مش ولوحدنا محدش بنسبة كبيرة هيفهم الكتاب ده الا لو اتعرض لصدمة كبيرة في حياته اتمنى اشوف لها كتابات تاني واستفيد من خبرات رحلة تعافيها
June 1, 2022
عنوان الكتاب معبرش عن محتواه للأسف او كما تخيلت انه هيكون حصرا عن التعافي من الاكتئاب. بس كصحبة، الكتاب دا صاحبني في أوقاتي وونسني كأن صديق بيتكلم معايا بطريقة بسيطة في اي موضوع في الدنيا. شكرا عموما والله يوفق الكاتبة في حياتها
October 19, 2022
انا بدات الكتاب النهارده و مش هاكمله
محاوله ايجاد الشىء الكويس فى كل السلبيات و الدعوه الى اننا نحبها و نكتفى بيها مادام الشىء السلبى ده محقق لنا سلام نفسى دى حاجه مش كويسه
لان مش شرط اطلاقا ان الشىء اللى محقق لنا السلام ده دلوقتى يكون حاجه كويسه واو انما نكون اساسا واعيين ايه الكويس و و الوحش
محاوله ايجاد الشىء الكويس فى كل السلبيات و الدعوه الى اننا نحبها و نكتفى بيها مادام الشىء السلبى ده محقق لنا سلام نفسى دى حاجه مش كويسه
لان مش شرط اطلاقا ان الشىء اللى محقق لنا السلام ده دلوقتى يكون حاجه كويسه واو انما نكون اساسا واعيين ايه الكويس و و الوحش
March 26, 2022
مميز وخلاب
بحبك فعلا
بحبك فعلا
August 31, 2022
محتوى الكتاب عبارة عن مقالات منفصلة مبنى على وجهات نظر شخصية تمامًا بخلاف عنوانه اللي كان مفروض يبقى "مذكرات تعافي"
أنا بصراحة أحبطت جدًا
أنا بصراحة أحبطت جدًا
February 6, 2023
كتاب وحش اوي اوي
وملوش هدف كده ولا عارفه هو عايز يوصلني ل ايه
كنت متوقعه محتوى منظم وليه هدف اكتر من كده
وملوش هدف كده ولا عارفه هو عايز يوصلني ل ايه
كنت متوقعه محتوى منظم وليه هدف اكتر من كده
September 1, 2024
كتاب لطيف، غرضه يوريك الحاجة الحلوة في كل المشاعر السلبية
December 3, 2024
بأسلوب سلس تعرض آية شعيب عددا من الأنماط الشخصية وبشكل غير تقليدي لا تقدم حلولا جاهزا للتخلص من اضطراب بعينه، بل تشرح سماته وكيفية التعامل معه. وهو ما أعجبني في التناول.
April 11, 2022
كتاب لطيف وخفيف عالقلب كانها قعدة دردشة مع صديق مقرب 🤍
الريڤيو هنا على صفحتي
https://www.instagram.com/tv/Cbw_1L6o...
وهنا
https://youtube.com/shorts/xSzq99pky1...
الريڤيو هنا على صفحتي
https://www.instagram.com/tv/Cbw_1L6o...
وهنا
https://youtube.com/shorts/xSzq99pky1...
Displaying 1 - 22 of 22 reviews