Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

by Eugenia Herzyk

Posiadanie wewnętrznej mocy powoduje, że nie musimy dostosowywać się do świata, nie oczekujemy też, że świat dostosuje się do nas. Jesteśmy wolne od konieczności bezustannego udowadniania swojej wartości – innym i sobie. Przestajemy też zajmować się przekonywaniem innych ludzi, że mamy rację. Im większa nasza wewnętrzna moc, tym bardziej jesteśmy odporne na krytykę, zranienia, stosowane przez innych manipulacje. Nasza wewnętrzna moc powoduje, że nie mamy potrzeby krytykować, ranić i manipulować innymi ludźmi. Zyskujemy za to poczucie, że jesteśmy na tym świecie po coś, że mamy do spełnienia misję zapisaną w prawdziwym „ja”, a naszym zadaniem jest jedynie ją odkryć.

Genres: Psychology, Polish Literature

246 pages, Paperback

First published January 1, 2014

Reviews

[Davide Bug · Rating 5 out of 5]

The Magic Tower Problematic Child

[Anna · Rating 2 out of 5]

Nie doczytałam. Straszne kocopoły, a ja mam uczulenie na altmed.

[Maja Niestroj · Rating 5 out of 5]

Bardzo dobry poradnik psychologiczny dla... każdej kobiety, bo jak sama autorka pisze - każde dzieciństwo pozostawiło po sobie mniejszy lub większy bagaż trudnych emocji, a każda, nawet najbardziej kochająca rodzina, ma swoje trupy w szafie. Eugenia Herzyk zachęca do odkłamania swojego dzieciństwa, przyglądnięcia mu się, ale nie po to, by rozdrapywać dawne rane, lecz raczej wreszcie doświadczyć procesu induwidualizacji oraz budowy własnej tożsamości. Zaprasza dziewczynki - i te podporządkowujące się wobec innych, i te dominujące - by odkryły swoje deficyty - w obrzarze poczucia bezpieczeństwa, kobiecości, własnej wartości oraz bezwarunkowej miłości. Książka Herzyk jest przede wszystkim wezwaniem do przejęcia odpowiedzialności za siebie, ale i dania sobie okazji do transformacji z dziewczynki w kobietę. Dodatkowym walorem jest ostatnia część książki, poświęcona wyborowi pasującego psychoterapeuty - wyborowi świadomemu, opartemu na własnej wiedzy, nie wiążącemu nas bardziej niż same sobie tego życzymy. Z pewnością będę tę pozycję polecać - szczególnie tym z nas, którym ciężko jest zapanować nad własnymi emocjami.

[Miła · Rating 4 out of 5]

Jak precyzuje sama autorka, nie jest to poradnik, więc praktycznie nie znajdziemy w nim wyłuskanych strategii pomocy.

Ta książka jest jednak niebywale cenna, ponieważ zawiera indeks schematów i uwarunkowań, pomagający ustalić nasze aktualne miejsce pobytu, usytuować nas na mapie deficytów i toksycznych zachowań.

Zgodnie z terapią Gestalt, której Herzyk jest zwolenniczką i praktykantką, uświadomienie sobie sytuacji w jakiej się znaleźliśmy, zdanie sobie sprawy ze schematów, rządzących nami w sposób zautomatyzowany i przez to nieuświadomiony, uczy podejmowania kluczowych decyzji, umożliwia ruszenie ze zblokowanego toksycznymi relacjami i destrukcyjnymi cyklami skrzyżowania. To plan, który pomaga odzyskać życiową odpowiedzialność, przemienić dziewczynkę z biernej obserwatorki niezrozumiałych automatyzmów, w aktywną, pełną mocy sprawczej dorosłą kobietę.

[Vera · Rating 5 out of 5]

Uważam, że to bardzo dobra książka wprowadzenie tak z grubsza do wybranych aspektów problemów psychologicznych kobiet pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych emocjonalnie. Nie jest bardzo głęboką i dokaldna analiza, bardziej takie wprowadzenie/prezentacja, z przerysowanymi skrajnościami żeby łatwiej zarysować. Jeśli podchodzić do tego w ten sposób, myślę że jest bardzo dobra książka-wprowadzenie, jeśli ktoś się spodziewa głębokiej analizy, z detalizacją, raczej nie tedy droga.

[Milena · Rating 2 out of 5]

Książka zupełnie nie dla mnie. Liczyłam na reportaż, dostałam coś, co ma byc poradnikiem, ale to też nie do końca wychodzi. Autorka pokazuje dwie skrajne postawy, w dodatku przerysowane. Książka pełna generalizacji, uproszczeń, stereotypów. Na koniec dostajemy reklamę jednego z nurtów psychoterapii, w którym specjalizuje się autorka. Całkowicie odbiłam się od tej książki.

[Marta · Rating 4 out of 5]

Pomocna, ale oczekiwałam większej wnikliwości. To nie jest książka analityczna czy dająca jakiś wiedzowy background o DDD. Zdecydowanie jest tu zachęta do samorefleksji, pracy nad sobą, zatroszczenia się o siebie.

[Maraif · Rating 1 out of 5]

Doszlam do polowy. Opisy kobiet skrajne, pelne generalizowania. A rzeczywistosci nie z tej epoki-ja przynajmniej w takim swiecie jak opisuje autorka nie zyje. Nie polecam

[Ania Jeżyna · Rating 3 out of 5]

Bardzo basic przez co sporo uogólnień

[nela · Rating 1 out of 5]

za duzo uproszczen i generalizacji – dnf at 71%

[Dottie · Rating 4 out of 5]

To książka, która pozwala zobaczyć, zrozumieć ale nie daje gotowych rozwiązań. Czasem można jednak dać konkretny kierunek do pracy nad sobą.

[marta · Rating 4 out of 5]

Dała mi bardzo dużo wiedzy i zamierzam przeczytać ją kolejny raz, a potem kolejny i kolejny aż wszystko wryje się w moją pamięć.