Goed Genoeg

by Evelien Bijl

Hét online programma voor perfectionistenHerken je dit?- Je wilt graag minder streng voor jezelf zijn, maar op dit moment raast de zelfkritiek door je hoofd - Je bent zo moe van alles wat je van jezelf moet, je zou graag meer ruimte hebben voor de dingen die je wilt (maar wat wil je eigenlijk?) - Je maakt je vaak veel te druk om wat anderen van je vinden of van je verwachten. Dit kost je megaveel tijd en energie- Je maakt je weleens wat gebeurt er met je gezondheid als je zoveel stress blijft houden? - Je reflecteert al veel op jezelf, dus je weet wat er moet veranderen. Maar het lukt je niet om dit ook echt voor elkaar te krijgen. Jouw grote vraag HOE DOE IK DIT?Dan zou Goed Genoeg weleens heel goed bij je kunnen passen! Op EvelienBijl.nl/Minicursus staat een speciaal (tijdelijk) aanbod klaar voor jou als lezer van dit Je hoeft dit boek niet uitgelezen te hebben om mee te kunnen doen aan Goed Genoeg. Je bent nu al welkom!NOOIT MEER BANG OM NIET GOED GENOEG TE ZIJNHeb je diep vanbinnen de angst om niet goed genoeg te zijn? Denk je dat je geen last hebt van perfectionisme omdat je absoluut niet perfect bent? Of denk je misschien dat een beetje perfectionisme juist goed is? Lees dan vooral dit boek.Aan de hand van 5 simpele stappen leer je hoe je minder streng voor jezelf wordt. Evelien Bijl, de perfectionismecoach, geeft je antwoord op de volgende vragen (en meer): - Hoe maak ik me minder zorgen om wat anderen van me vinden?- Hoe kan ik minder hard werken en betere resultaten halen?- Wat kan ik doen wanneer ik me onzeker of gestrest voel?- Hoe laat ik onnodig schuldgevoel los? - Hoe kan ik een betrokken vriend(in), familielid en/of collega zijn zónder mijn eigen grenzen over te gaan?Dit is geen leesboek, maar een boek vol concrete tips die je helpen om je leven te leiden zoals jij dat wilt. Ook als je het nu spannend vindt om je perfectionisme los te laten, helpt Evelien je erdoorheen.Ontdek de simpele aanpak om het vervelende patroon van jouw perfec-tionisme te doorbreken. Goed is goed genoeg.Inclusief minicursus Perfectionisme loslaten.OVER DE Bijl is de Perfectionismecoach. Ze worstelde zelf jarenlang met perfectionisme, zonder door te hebben dat het perfectionisme was. Ze las talloze zelfhulpboeken en volgde cursus na cursus. Pas toen ze leerde om minder streng voor zichzelf te zijn, veranderde ze van een gestrest mens in een relaxte vrouw. Evelien heeft honderden mensen geholpen hun perfectionisme los te laten met haar online programma Goed Genoeg en inspireert dagelijks duizenden mensen via haar podcast, de perfectionismepodcast.

Genres: Psychology

219 pages, Kindle Edition

Published April 20, 2021

Reviews

[Eveline · Rating 3 out of 5]

Een vlotte, persoonlijke, lieve leeservaring.
Praktische, korte hoofdstukken met veel onnodig Engels.
Er is ook herhaling uit eerdere hoofdstukken, maar dit is prima, want het boek hoeft niet van a-z gelezen te worden. De ervaringsverhalen zeggen vaak precies hetzelfde als wat er eerder geschreven is, maar dan met meer woorden. De gegeven voorbeelden komen vaak uit Eveliens eigen wereld, maar ze zegt er ook bij dat de ervaring of oplossing per persoon anders kan zijn.
Dit boek is goed genoeg.

[Mirona · Rating 4 out of 5]

Hands on boek met praktische tips, herkenbare voorbeelden en duidelijke stappen om er iets mee te doen.

[Nathalie Van Beek · Rating 4 out of 5]

Jammer dat er maar 50 tips in staan! Ik had ook nog wel tip 51 t/m 100 willen weten. Niet omdat ik niks met de eerste 50 kan, maar omdat ik zeker weet dat Evelien nog wel 50 waardevolle tips te geven heeft.
Ik doe al mee aan Eveliens programma Goed Genoeg overigens, en dit boek biedt toch weer nieuwe inzichten. Een mooie aanvulling dus!
Waarom geen 5 sterren? Omdat er per tip van mij iets meer voorbeelden hadden mogen staan. Als precies dat ene voorbeeld dat er nu staat niet voor jou van toepassing is, is het toch lastiger om de tip naar je eigen situatie te vertalen.

[Ann · Rating 3 out of 5]

Nogal vaak een link naar haar online cursussen, waardoor de uitwerking van de thema's nogal bondig en soms een beetje in herhaling valt. Wel fijne tips en erg herkenbaar. Kan een wake up call zijn, een beginpunt om aan de slag te gaan of om je even heel hard te herinneren aan je valkuilen...

[Anne ‘T · Rating 5 out of 5]

Super mooie en waardevolle inzichten