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Le tourbillon de confettis

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GÉRER SES ÉMOTIONS AU RYTHME DES SAISONS

Être hypersensible, c’est vivre dans un tourbillon de couleurs et sensations. Les jours ne se ressemblent pas et vous font balancer entre la joie, les larmes mais aussi le rire, les doutes… Si l’hypersensibilité fait partie de votre quotidien, vous trouverez dans cet ouvrage de précieux conseils qui vous aideront à mieux vivre ces vagues émotionnelles.

Angéline aborde de grandes thématiques qu’elle a choisi de dérouler saison par saison :

En hiver, elle évoque la famille : comment gérer les fêtes de fin d’année, la nostalgie de l’enfance, les relations au sein d’une fratrie, le deuil…
Au printemps, le couple et les sentiments qui s’y rapportent : l’attachement, le manque, le sentiment amoureux…
En été, elle nous parle des relations amicales : de la sociabilité, à l’empathie, en passant par les relations toxiques.
En automne, les relations professionnelles : l’échec, la concurrence, le syndrome de l’imposteur…

Au fil des pages, vous découvrirez le témoignage d’Angéline, son univers et illustrations aux milles teintes, pour vous aussi, vivre le tourbillon de confettis.

160 pages

Published March 22, 2022

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Angéline @carnetprune

1 book1 follower

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Displaying 1 - 11 of 11 reviews
Profile Image for Lesaffairesdelouise.
471 reviews93 followers
April 9, 2022
Un roman qui m’a touché a de nombreuses reprises. La plume de Angeline est poétique et l’embarque à chaque fois. J’ai retrouvé l’influenceuse que j’adore suivre au quotidien et sur son blog.
Ici on parle d’hypersensibilité, un sujet souvent incompris. Mais qui est si bien traité. Ce n’est pas un guide ou autre mais un partage.
Angéline partage des moments qu’elle a vécu et des émotions qu’elle a ressenti. Se sentir comprise et lire des choses qui nous parle c’est la meilleure chose. Tout ne me correspondait pas. Mais je me suis retrouvée à de nombreuses reprises.
J’ai passé un excellent moment
Profile Image for Claire Chave.
436 reviews14 followers
March 15, 2022
Depuis que j’ai commencé à lire des livres de développement personnel et à travailler sur moi, je me suis posé une question. Suis-je hypersensible ? Il existe des tests et de nombreux ouvrages sur le sujet, donc trouver une réponse aurait dû être simple… Mais ça n’est pas le cas. Déjà, parce que se dire « je suis hypersensible » signifie reconnaître avoir un problème, chose que je suis incapable de faire. Mais aussi, parce que je ne me suis aucunement qualifiée pour me diagnostiquer quoi que ce soit. Alors quand les éditions Leduc m’ont proposé de lire ce livre, qui traite justement de ce sujet, j’étais plus que ravie !
Ce livre n’est pas un test ou un diagnostic en aucune façon. Ce livre, c’est juste le témoignage d’une personne hypersensible, qui nous présente sa façon de voir la vie et ses conseils pour améliorer son quotidien. Dans ce livre, vous aurez des anecdotes personnelles et des conseils pour vous aider à outrepasser votre hypersensibilité. J’ai absolument dévoré ce livre, tout simplement parce qu’à plusieurs reprises, j’avais l’impression de me retrouver dans certains sujets. Plusieurs fois, je me suis surprise à penser « ah je suis comme ça aussi » ou « ah mais je pourrais faire ça, peut-être que ça m’aiderait ? ».
Ce livre, c’est un peu comme avoir une amie à côté de vous, qui vous livre son ressenti et son expérience sans rien attendre en retour. C’est une discussion écrite entre elle et vous. Je ne connaissais pas l’autrice avant de lire ce livre, je ne connaissais pas son Instagram ou même son parcours, mais ce livre m’a rendue curieuse. Et quelque part, ce livre m’a donné le coup de main qu’il me fallait pour me reprendre en main et aller de l’avant. Merci aux éditions Leduc de m’avoir permis de lire ce livre et merci à l’autrice de l’avoir écrit. J’espère qu’il aidera de nombreuses autre personne !
En conclusion, ce livre n’a pas répondu à ma question.
Mais ce n’est pas ce que j’en attendais ? Je ne voulais pas de réponse. Je voulais juste un témoignage, quelqu’un qui vit ce que je vis et qui me propose des solutions pour aller mieux. Je ne voulais pas d’un diagnostic, mais quelque part, juste quelqu’un qui me comprenne et me pousse dans une autre direction. Et c’est exactement ce que ce livre fait. Donc si vous aussi, vous pensez être hypersensible ou que vous vous êtes déjà posé la question, je vous conseille de jeter un œil à cet ouvrage.
Profile Image for Laurelas.
650 reviews233 followers
Read
April 11, 2022
Un joli petit livre qui ressemble beaucoup à Angéline - pétillant, coloré et joyeux ! Déjà, l'objet livre en lui-même est très réussi et beau, Florence aux illustrations et Johanna à la mise en page ont fait un très joli travail.

Angéline y raconte l'impact de l'hypersensibilité sur sa vie, dans ses relations aux autres, au travail, à sa famille.. etc, avec des petites astuces pour mieux profiter de la vie, s'organiser ou encore traverser certaines épreuves. Un guide lifestyle au ton léger en somme !

Je me suis retrouvée dans certaines situations, étant moi même plutôt quelqu'un de sensible (mais je ne sais pas si je dirais hypersensible ? je ne sais pas trop) - par ailleurs, à ce propos, je n'ai pas bien compris pourquoi les "sensibles" semblaient s'opposer aux hypersensibles dans le livre (si les uns ressentent plus fortement que les autres, ça ne veut pas pour autant dire qu'ils s'opposent à mon sens).

Par ailleurs, j'aurais été curieuse de savoir si Angéline avait fait poser un diagnostic clinique sur son hypersensibilité et peut-être connaître son parcours si elle en a discuté avec un psychiatre ? (mais je ne suis pas très versée sur le sujet, et je ne sais pas comment ça fonctionne tout ça, est-ce que c'est quelque chose qui se diagnostique aussi formellement ? j'en sais trop rien)

Mis à part ces quelques détails, j'ai passé un bon moment de lecture avec son autrice, c'était un peu comme prendre le thé ensemble :)
Profile Image for Amélie.
27 reviews8 followers
April 13, 2022
Ce n'est pas un guide, ce n'est pas un livre de coaching, c'est une vision de la vie. C'est la vision de la vie à travers le prisme de l'hypersensibilité d'Angeline.
C'est lire avec le cœur, c'est un torrent de paillettes, de douceur et de joie de vivre.
C'est une bulle de bonheur, c'est la beauté dans les petites choses.
Ce livre, c'est de l'émerveillement, c'est comprendre Anne de Green Gables et se dire qu'on est nombreux à ressentir aussi fort tout ce qui fait la vie.

C'est un livre à lire n'importe quand. Qu'un superbe rayon de soleil traverse votre appartement ou que le son de la pluie qui tombe vous berce lentement.
C'est à déguster comme du chocolat, c'est aussi réconfortant qu'un thé bien chaud.
Lire ce livre, c'est comprendre le roller coaster intérieur des hypersensibles. C'est Space Mountain dans ton cœur, dans tes émotions.
C'est un livre qui fait du bien, qui rappelle à l'hypersensible en moi qui doute constamment que je ne suis pas la seule à vivre la vie comme cela (aussi intensément).
C'est un livre doudou, de ceux qu'on se fait une joie de lire, d'admirer (parce que les photos sont superbes). Un bonbon !
Certains points parleront peut être moins aux introvertis (dont je fais partie) quand à l'extériorisation de l'hypersensibilité, mais le ressenti lui, reste le même.

Merci Angeline de nous confier ta vision de la vie, je suis ressortie de ma lecture plus confiante et surtout me sentant extrêmement chanceuse de pouvoir ressentir autant. C'est parfois compliqué lorsque les émotions sont "négatives", mais quel bonheur de savoir s'émerveiller dans la vie !
Profile Image for Alexiane.
172 reviews10 followers
July 23, 2022
Une belle surprise ! J'en attendais pas grand chose je ne voulais pas être déçue mais j'ai beaucoup aimé. J'ai trouvé qu'il était très fidèle à la Carnet Prune / Angéline qu'on "connaît" (parce que suivre quelqu'un sur les réseaux ce n'est pas la connaitre vraiment on s'entend).

La partie racontage de vie m'a beaucoup plus parce que c'était sincère et authentique et parce que je me suis retrouvée dans pas mal de situations qu'elle a raconté. Beaucoup beaucoup de situation d'ailleurs. C'est fou les points communs que nous avons et je me suis sentie comprise ! C'est très étrange, je n'aurais jamais cru trouver cela ici, ni que ça arriverai mais je me suis sentie proche d'Angéline parce que enfant et adolescente (et même un peu adulte) nous avons vécue les mêmes choses. Et je crois pouvoir dire avec certitude maintenant, que l'hypersensibilité est un trait de mon caractère.

La partie hypersensibilité était d'ailleurs très plaisante à lire car bien amenée. J'ai lu pas mal sur le sujet et à chaque fois c'est plutôt beaucoup de blabla médical, un peu sur la défensive, un espèce de truc de justification. Ici, pas du tout, elle explique simplement comment ressentent les hypersensibles face à telle ou telle situation, elle ne se justifie pas d'être comme elle est (et elle a raison) elle explique simplement ce que ça implique d'être hypersensible dans une société comme la nôtre et pourquoi il est parfois difficile de gérer nos émotions ou pourquoi on réagit différemment de la "normale" (bien que la normalité soit tout à fait discutable).

La partie développement personnelle, est la partie que je redoutais le plus. Pour ceux qui le savent j'ai lu beaucoup de livres de développement personnel, peut-être pas les bons car ils ont eu l'effet inverse sur moi. J'ai essayé de mettre au pied de la lettre les conseils dispensés sauf que je ne suis pas prof de yoga, je ne suis pas en télétravail et que lorsque je me lève à 4h30 pour aller travailler en cancérologie dans un hôpital public qui manque cruellement de moyens matériels et de personnels, où j'ai peur de retrouver un cafard dans mon vestiaire, un souris dans une chambre, que je n'ai pas le temps de faire pipi et que je m'endors en mangeant, je n'ai pas le temps de me lever 1h avant pour écrire mes pensées dans un carnet ou faire des exercices de respiration pour ouvrir mes chakras.

J'ai donc commencé à avoir un sentiment d'échec, de ne pas être la hauteur, à culpabiliser de rentrer en mode zombie et de faire 2h de sieste de 17 à 19h et de bouffer des pâtes 5 fois par semaine car je suis épuisée. Sentiment de honte aussi d'avoir 26 ans, pas d'enfants mais d'avoir autant de mal à gérer mon quotidien et mes émotions (la cancérologie is not funny). Les livres de développement personnel ont enfoncé le clou dans ma confiance en moi déjà difficile à entretenir... mais ici j'ai reçu de plein fouet toute la bienveillance de Carnet Prune qui ne part pas dans des élucubrations spirituelles et dispense plutôt des conseils RÉALISTES pour apprendre à mieux se connaître, à se détacher des codes et obligations de la société et à vivre sereinement nos émotions d'hypersensible.

Et c'est tour ce dont j'avais besoin. C'était comme un petit café avec une copine que j'avais pas vu depuis longtemps et qui me faisait un petit update de sa vie. Ça m'a fait comme un petit coup de boost, comme quand les premiers rayons de soleil pointent le bout de leur nez dans le silence du matin, comme une main chaude et rassurante qui se pose sur ton épaule, un espèce de "tu n'es pas seule, ça va bien aller, aies confiance, je suis là, tu peux le faire". Bref, je crois que je le relirais volontiers et aussi pour les belles photos qui figurent à l'intérieur. Foncez.
Profile Image for Pauline Bilisari.
Author 11 books164 followers
March 11, 2022
C'est un joli récit de vie dans lequel nous emmène Angéline au fil des saisons : l’hiver pour la famille, le printemps pour l'amour, l’été pour les amis, et l’automne pour le travail. Autant de relations dans lesquelles l'hypersensibilité peut venir mettre son grain de sel, s’emmêler et se coincer dans les rouages. Elle vient alors interférer et colorer chacune de nos réactions, nos ressentis, et nos relations.

J’avoue que je m’attendais peut-être plus à un véritable guide et que j’ai parfois un peu perdu de vue la notion d’hypersenbilité au fil de ma lecture, pour autant j’ai vraiment aimé suivre Angéline tout au long de ce livre, la découvrir, et me reconnaître dans ses propos. Parce que l’hypersensibilité fait partie de moi autant qu’elle fait partie d’elle, et que souvent c’est compliqué d’accepter qu’on puisse être si différente, vivre plus fort, mais aussi avoir mal plus fort par moments.

Mais Angéline réussit à rendre cette hypersensibilité si belle et colorée, que grâce à sa bienveillance, son enthousiasme, et sa vision de la vie, elle est venue secouer mon côté parfois trop fataliste pour lui dire :« regarde, c’est une force que tu possèdes en toi », et je pense que j’en avais besoin.

Je crois aussi que je me suis beaucoup retrouvée dans son parcours, et dans une partie de son histoire. Parfois à tel point que c’en devenait un peu troublant. Angéline est une passionnée de mots, ça se sent, et c'est une chose qui m'a touchée. Cette passion, sa présence sur les réseaux sociaux, son envie de partage, sont autant de points qui m’ont émue, tant je me sentais proche de ce qu’elle pouvait décrire. Cette sensation d’être toujours soutenue et accompagnée, c’est un cadeau merveilleux que nous avons l’immense chance de pouvoir vivre grâce aux réseaux sociaux.

Son récit m’a également confortée dans certaines décisions, certaines choses compliquées à accepter pour moi. Parce que c’est compliqué de devoir prendre des décisions qui vont encore bousculer nos vies, quand on a tellement besoin d’une routine stable et solide sur laquelle s’appuyer pour ne pas s’écrouler. Le genre de décisions tellement difficiles, mais qu'on sent au fond de nous comme étant la bonne chose à faire, notamment au niveau professionnel.

Et je ne sais pas, c’était troublant, parce que ça correspondait à mes questionnements et mes angoisses actuels. Parce que ça faisait encore écho en moi, et que même si ma décision est prise, la situation n’en est pas moins compliquée, de même que tout le chemin psychologique parcouru pour en arriver là, la douleur, les angoisses, les insomnies et l’impression de se noyer, rien n’est effacé. Et ça m’a fait du bien, de lire que j’avais ce droit. Que j’avais le droit de me tromper, recommencer, réessayer, me réorienter, et d’être heureuse. Même quand je n’arrive plus à y croire.

Alors merci Angéline pour ça. Merci pour les larmes sur mes joues au moment où j’écris ces mots. Et surtout merci d’avoir su poser les tiens.
Profile Image for Angélique Martin.
31 reviews3 followers
July 27, 2025
Tourbillon de confettis permet d'explorer les différentes saisons intérieures d'une personne qui se décrit comme hypersensible. Le récit n'est pas informatif et ne relève aucun fait scientifique. C'est un partage de vécu au travers duquel l'autrice déconstruit comment elle se vit avec ses traits sensibles dans ses différentes sphères de vie (relation familiale, amicale, amoureuse, travail, personnelle...). J'ai trouvé cette lecture décomplexante et très légère. Comme quoi l'humain est pluriel. C'est un doux rappel de prendre le temps de se connaître soi-même afin d'apprendre à se respecter dans nos besoins.
5 reviews1 follower
April 4, 2022
Angéline (Carnet Prune pour les intimes) nous propose un récit de sa vie d'hypersensible. Ce livre ne se veut ni "petit guide de l'hypersensible", ni livre de développement personnel. C'est un livre plein de poésie, qui raconte l'hypersensibilité du point de vue de sa narratrice. Un livre découpé en saisons (ce qui m'a beaucoup plu), qui donne quelques petits tips à essayer, qui ont pu aider l'autrice (mais qui ne seront peut-être pas utiles pour tout le monde. J'ai adoré cette lecture légère, et l'écriture fluide et enivrante de l'autrice.
Profile Image for carnetdautrepart.
123 reviews21 followers
June 8, 2022
Ce livre ne se veut ni bible de l’hypersensibilité ni manuel de développement personnel. « Le tourbillon de confettis » est plutôt le carnet de route d’une hypersensible - @carnetprune - sans prétention, au fil des saisons, pour désacraliser l’hypersensibilité et l’hyperémotivité. Des sujets qu’on aborde énormément ces derniers temps sans vraiment savoir de quoi ils relèvent.

@carnetprune nous emporte dans ce quotidien d’éponge émotionnelle avec toute la douceur et la bienveillance dont elle fait preuve sur les réseaux sociaux.
19 reviews1 follower
September 3, 2022
Quel plaisir de retrouver Angéline sous le format d'un livre. C'est le témoignage d'une copine qui a vécu et ressenti les mêmes choses que nous en tant qu'hypersensible qui fait du bien, et met des mots sur certaines choses qu'on avait pas réussi à formuler. Les illustrations de Florence sont magnifiques et en font un objet précieux.
63 reviews
April 5, 2025
C’est un joli petit livre coloré, vivant. Je suis très agréablement surprise, je savais que ça allait être une lecture agréable mais j’ai vraiment connecté à certains passages. Ça fait du bien de retrouver ce sentiment de : je suis pas la seule en fait. Et j’ai appris des choses !
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