No soy nada sin tu amor: Cómo salir de la dependencia emocional

by Patricia Faur

¿Tienes un vínculo amoroso tan apasionado como destructivo, pero no puedes cortarlo? ¿Te conformas con migajas por miedo a la soledad? ¿Pagas altos precios por un abrazo? ¿Sientes terror a las pérdidas o al abandono? ¿Estás pendiente de la mirada ajena y siempre necesitas aprobación? Estas son solo algunas de las características de las personas codependientes. Solemos escucharlas decir frases "Mis padres no estuvieron presentes", "Mi madre fue muy sobreprotectora", "Quise salvar a mi padre adicto" o "Tuve que hacerme cargo de mis padres desde la infancia". Y es que el estilo de apego que recibimos en nuestros primeros años de vida influirá en los vínculos que formemos al llegar a adultos. En esta edición actualizada de No soy nada sin tu amor, la psicóloga Patricia Faur nos invita a dejar de hacer esfuerzos titánicos y de dar examen para ser queridos, a recuperar el autocuidado y a aprender a amar y elegir con libertad.

193 pages, Kindle Edition

Published October 19, 2021

Reviews

[Nat · Rating 5 out of 5]

Un libro que llegó a mi vida en el momento correcto.

[Alma Herrera · Rating 4 out of 5]

espectacular, lo único que capaz no me sirvió tanto porque no soy dependiente de nadie ni de nada, simplemente quería leer para informarme y en ese sentido si me sirvió, aprendí mucho

[apppril · Rating 3 out of 5]

Sirve mucho leer este libro para reconocer patrones en los vínculos, por qué siempre uno repite la misma historia con diferentes personas. Es un libro de psicología pero cualquiera lo puede entender, no se necesitan conocimientos previos, la autora es muy organizada en su escritura, incluso da ejemplos para ver cómo pueden manifestarse en el comportamiento los diferentes tipos de apego (lo cual depende mucho del entorno)