Il metodo Ikigai

by Marta Tau, Chiara Civitillo (Narrator)

Perché non sei felice quando ti alzi al mattino? Sei in un bivio con la tua vita? Scopri la filosofia giapponese per giungere alla conoscenza di sé, allo scopo della propria vita e alla felicità.

Ikigai è un termine che incarna l'idea di gioia di vivere, in sostanza corrisponde al motivo per cui ci si alza al mattino. Ogni uno di noi ne possiede uno se ancora non sai qual è il tuo, o ti senti ad un bivio della vita, questo libro è adatto a te.

Il manuale è cammino d'amore in sé stessi, aiuta nella crescita personale e condurre così una vita piena, soddisfacente con la propria "ragione di esistere" cioè ciò per cui vale la pena svegliarsi ogni mattina. Non ci si avvale solo di teoria, ma vengono suggeriti esercizi pratici che ognuno di noi può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità.

L'Ikigai nasce dall'incrocio di 4 aree individuali: ciò che ami, ciò per cui ti pagano, ciò che ti riesce bene, ciò di cui il mondo ha bisogno.Lasciati sbalordire dall'esperienza rivelatrice!

Verrai seguito passo passo con:

La filosofia Ikigai,
Rimedi giapponesi contro lo stress,
La resilienza e l'anti fragilità,
Come capire il proprio Ikigai,
Riconoscere i propri valori e obiettivi che sono veramente importanti per noi,
Entrano nel profondo di noi indirizzandoci verso ciò che dà senso e significato alla nostra esistenza,
Riconoscere cosa ci trasmette energia, curiosità, positività,
Cosa possiamo fare per arrivare alla nostra realizzazione personale,
Metodo ed esercizi per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il proprio Ikigai,
In altre parole, cosa serve ad ognuno di noi per essere felice e molto altro...
Vivere il proprio Ikigai è una gioia, una continua fonte di soddisfazione, di completamento e di realizzazione.

Genres: Audiobook, Nonfiction

Audible Audio

First published July 7, 2021

Reviews

[Nicole · Rating 2 out of 5]

Mi aspettavo molto di più

[Sproloqui Di Deb · Rating 4 out of 5]

Se siete alle prime armi con il metodo ikagai, se non avete letto già decine e decine di libri selfhelp, questo sicuramente è un bel libricino che spiega dettagliatamente le varie credenze giapponesi e ti aiutano mediante esercizi a trovare il tuo ikigai ❤️ sicuramente ci sono altri volumi più dettagliati, ma per iniziare il viaggio della scoperta, va più che bene.

[Virginia · Rating 2 out of 5]

Avevo voglia di leggere un saggio di crescita personale per la prima volta dopo tanto tempo. Adesso non saprei se è perché sapevo già tutto quello che c'è scritto in questo libricino, o se perché nel frattempo ho un po' cambiato la mia visione delle cose, ma l'ho trovato di una banalità disarmante.

[Stefano Borlenghi · Rating 4 out of 5]

Apparentemente inutile come tutti i libri di crescita, ma questo mi ha fatto riflettere su una frase e mi è servito per trarre una soluzione ad un dilemma

[Theut · Rating 3 out of 5]

Agile volumetto che può servire come compendio se già si conosce il metodo, altrimenti è un po' troppo veloce e rimane sulla superficie. Trovare il proprio scopo non è necessariamente immediato :)

[Lisa · Rating 3 out of 5]

2,5 ⭐
not my cup of tea MA ha qualche spunto interessante

[Karl Stark di Grande Inverno · Rating 3 out of 5]

Manuale veloce su alcuni concetti giapponesi per vivere meglio, e vivere al meglio.
Argomenti esposti bene. Spesso vi troverete a pensare "beh, ma è ovvio, perchè scriverci un libro?" ma il punto è proprio questo: cose che possono sembrare banali, una volta esposte, ma sulle quali non ci si sofferma abbastanza a pensare, nel corso della nostra vita.

[Fabio Mirra · Rating 3 out of 5]

10 pilastri ikigai
1. Essere sempre attivi
2. Procedi con calma, l'importante è non fermarsi
3. Non mangiare troppo
4. Circondati di persone vere
5. Mantieni in forma il tuo corpo
6. Sorridi
7. Riconnettiti con la natura
8. Ringrazia per le piccole e grandi gioie
9. Vivi il momento
10. Segui il tuo ikigai

Sono tutti consigli visti e rivisti

[Cinzia · Rating 2 out of 5]

Un po' banalotto. Sa di supercazzola, affronta una moltitudine di temi da libro self-help senza approfondirne alcuno. Ha il suo perché, ma così poco approfondito ha poco senso.

[Alice✩ · Rating 3 out of 5]

Niente di rivelatore, uno dei tanti libri di crescita personale. Sentito su audible. Di tanto in tanto sono utili per mantenersi fissi sul proprio obiettivo.

[Ilaria Santoro · Rating 3 out of 5]

Ho ascoltato l'audio libro. Buoni spunti e esercizi ma mi aspettavo di più

[Elena · Rating 4 out of 5]

Da leggere e rileggere

[Alessia · Rating 3 out of 5]

Il libro é carino e offre degli spunti molto belli, ma avrei preferito andasse più in profondità

[Paolo Ricciardi · Rating 2 out of 5]

Pensavo di leggere un libro profondo e intendo, mi sono ritrovato a leggere un manuale d'istruzioni spiegato in modo superficiale.

[Laura NaNa · Rating 5 out of 5]

Molto bello. Leggero e veloce . Ascoltato in audiolibro ti fa riflettere molto. Lo ascolterò sicuro di nuovo. Bello bello

[Fabio Rosada · Rating 2 out of 5]

interessanti i concetti ma non mi ha preso più di tanto

[Giada · Rating 2 out of 5]

come altri hanno scritto, una supercazzola banalotta