Dzīve ar garšu: veselīga dzīvesveida ceļvedis

by Baiba Svjatska

Saki uz neredzēšanos striktām diētām! Laiks sevī modināt dusošo, priekpilno sievieti–dievieti. Šis veselīgā dzīvesveida ceļvedis palīdzēs veidot apzinātas rīcības, kļūt pašpārliecinātākai un izbaudīt visu, ko dari, jūtoties labi savā ķermenī. Tu iegūsi gan tādu augumu, kādu vēlies, gan pārliecību par sevi. Pārmaiņas, ko dos šī grāmata, paliks uz visiem laikiem un mainīs attieksmi pret dzīvi, ēšanu, sevi un savu ķermeni. Grāmatā atradīsi arī QR kodu. Noskenē to savā viedtālrunī un tiksi pie gardām receptēm, videotreniņiem un treneres padomiem!

Genres: Health

176 pages, Hardcover

Published January 1, 2021

Reviews

[Elza Puriņa · Rating 5 out of 5]

Paldies par šo grāmatu! Vērtīgas atziņas un padomi, kurus gribas ik pa laikam atkārtoti pārlasīt!

[Linda · Rating 3 out of 5]

Grāmata būs piemērotāka tām sievietēm, kas nupat kā apņēmušās sākt dzīvot veselīgi, ēst veselīgāk un sportot.
Tām, kas jau ikdienā ir aktīvas, grāmatā apskatītās tēmas varētu šķist pārāk virspusējas. Piemēram, es jau labprātāk lasītu padziļinātu informāciju, bet visdrīzāk es vienkārši neesmu šīs grāmatas mērķauditorija.

[Antra Kūmiņa · Rating 3 out of 5]

Visaptveroša. pastāsta par pamatiem veselīgai dzīvei.