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Hirn to go: Was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können

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So "tickt" unser Hirn!
Ändern wir unsere Glaubenssätze, ändern wir auch unsere Realität.
Nörgeln macht unglücklich. Wieso tun wir es dann ständig?
Warum wir uns unsere Probleme aussuchen.


Der Mensch – die Krönung der Schöpfung, schön wär's! Er ändert stets seine Meinung, lügt, liebt, lacht – doch weiß er selbst warum? Unser Gehirn ist kompliziert. "Hirn to go" erklärt aus neurowissenschaftlicher Sicht, warum Männer in Verhandlungen selbstbewusster auftreten als Frauen, Depressionen praktisch sind und weshalb wir vergessen, was wir vorgestern gefrühstückt haben. Und hilft uns so, uns und unser Verhalten besser zu verstehen.

Mit diesem Buch können wir die Prozesse in unserem Gehirn und unserer Gefühlswelt nachvollziehen und beeinflussen. Eine Portion Neurowissenschaft zum Mitnehmen – das ist "Hirn to go".

206 pages, Kindle Edition

Published February 17, 2022

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Displaying 1 - 11 of 11 reviews
Profile Image for aksana .
308 reviews132 followers
June 29, 2022
3.5 Sterne

Man muss das Buch als das betrachten was es ist und wenn im Titel ToGo steht dann kann man kein vollumfassendes Buch über das menschliche Gehirn erwarten. Was auch gut ist, man braucht auch mal leichte Kost die einem trotzdem zum Nachdenken bewegt.

Der Schreibstil war angenehm zu lesen. Klar hat man von vielen Punkten bestimmt hier und da mal was gehört aber die Erklärung in einfachen Worten waren dennoch spannend.

Mir hat es im großen und ganzen gefallen :)
Profile Image for Isa ◡̈ .
232 reviews41 followers
February 27, 2022
Sehr einseitige Beleuchtung von ausgewählten neurowissenschaftlichen Thesen

Rezension:
Worum geht es? | In ‚Hirn ToGo‘ schreibt die Autorin Julia Reichert über Prozesse und Abläufe in unserem Gehirn und erklärt anhand dessen ausgewählte Gefühlslagen und Probleme, wie bspw. warum wir Realityshows lieben oder warum wir lachen. In sieben Kapiteln werden immer wieder Thesen aufgestellt, die sehr einseitig mit wissenschaftlichen Fakten beleuchtet werden. Zu Beginn der Unterabschnitte wird ein Zitat genutzt und zwischen den Absätzen sind zum Teil fett gedruckte Einschübe, die nicht immer ganz thematisch passend zum vorherigen und nachfolgenden Absatz sind. Abschließend enthalten viele Passage einen kursiven Absatz, der Tipps der Autorin zur jeweiligen Thematik enthält (,die ich als sehr subjektiv und nicht wirklich wissenschaftlich stichhaltig empfinde!). In dem Buch werden sehr viele Themen aufgegriffen und kurz behandelt, wodurch Hirn (als Synonym für Wissen) ToGo hier noch eine ganz andere Dimension erhält.

Meine Meinung | Julia Reichert hat Germanistik, französische Philologie und Neurowissenschaften der Sprache studiert. Das sind fraglos sehr interessante und spannende Studienfächer bzw. -gänge. Dennoch frage ich mich, weshalb sie über Neurowissenschaften schreibt und das Buch gibt mir hierauf keine Antwort. Ich habe bereits mehrere andere Bücher zu diesem Themengebiet gelesen und zuletzt ‚Besser fühlen‘ von Dr. Leon Windscheid und inhaltlich ist dies überhaupt kein Vergleich. Mir fehlt tatsächlich das gesamte Buch hinweg wissenschaftlicher, nachvollziehbarer Kontext, der nicht nur einseitig bestimmte Thesen der Autorin bestätigt. Zudem hätte ich deutlich mehr Quellenbelege bei (einem vermeintlich) wissenschaftlichen Buch erwartet (es gibt 31 Fußnoten und ein Literaturverzeichnis bei 157 Seiten!). ToGo heißt in diesem Fall wirklich sehr komprimierte Informationen und Vermittlung von Halb-Wissen, bei dem ich mir mehr Tiefe und verschiedene Perspektiven auf die jeweiligen Themen gewünscht hätte. Zusätzlich finde ich Sätze wie ‚Sieh’s doch einfach positiv!‘ (S.30) über ‚Sei keine Maschine!‘ (S.33) und ‚Sei erfolgreich!‘ bis ‚Sei ein Mann!‘ absolut kritisch, da auch der Kontext überaus pauschalisiert und einseitig ist. (Mir ist bewusst, dass die Autorin polarisieren möchte, aber es passt für mich überhaupt nicht zusammen.) Insgesamt - und es tut mir leid, dass ich das so schreiben muss, weil ich weiß, dass natürlich in jedem Buch viel Arbeit und Liebe steckt - finde ich das Buch weder empfehlenswert noch gelungen.
Profile Image for Christina Pretis.
68 reviews7 followers
January 4, 2024
Julia Reichert schafft es wissenschaftliche Informationen to go zu verpacken - Wie funktioniert eigentlich unser Gehirn? Was macht unser Leben aus? Fragen die sie beantwortet, aber auch Antworten, die man mit seinen Freunden in einem Cafe ruhig mal diskutieren kann…

Wie die Charaktere aus der Serie friends - einfach mal real life treffen, ohne Smartphone und über das Leben reden. Momente teilen mit seinen Freunden - Glück erfahren…

Jeder von uns braucht hin und wieder etwas Hirn 🧠 to go ;) vielleicht das Buch als das hinnehmen was es ist - eine Inspiration von der sich jede/r nehmen kann was er/sie braucht. Wie ein Café to go eben auch - manche Lieben Cappuccino andere Americano und das ist ok - wer Wissenschaftliche vollumfassende Informationen über Neurowissenschaften sucht, sollte diese vielleicht eher in wissenschaftlichen Abhandlungen/Publikationen suchen ;)
Profile Image for Helia .
123 reviews
April 25, 2022
Frau Reichert hätte vor dem Buch noch etwas Recherche gebraucht. Das Buch liest sich wie ein sehr langer Blog-Eintrag. Sie schert die Menschen über einen Kamm um im nächsten Satz wieder zu betonen wie unterschiedlich wir alle nicht sind 🙄 einige Absätze waren wirklich interessant aber der Großteil einfach schwach recherchiert und manches sogar schadhaft für Betroffene, die sich das Gelesene vielleicht wirklich zu Herzen nehmen. Liebe Frau Reichert, vor dem nächsten Sachbuch bitte schreiben Sie einen Blogeintrag-dann kann ich mir 17 Euro sparen und Ihr Inhalt passt dann auch besser.
Profile Image for Michaela Weiß.
Author 5 books8 followers
March 11, 2022
Interessante Fakten witzig verpackt

Hirn to go ist ein Sachbuch, dass uns verschiedenste Fakten über das Gehirn (bzw. uns selbst) näherbringt. Das ist jedoch nicht in sachlich-trockener Form umgesetzt, sondern sehr locker mit witzigen Aufhängern und Anekdoten. Diesen Stil muss man mögen, aber es macht es auf jeden Fall leichter (und lustiger), dem Geschriebenen zu Folgen. Die oft bizarren Überschriften wie „Iss Kakerlaken!“, „Sei depressiv“, „Liebe jeden Deckel“, „Such dir Probleme“ oder „Überlebe im Paradies!“ wecken die Neugier und halten einen richtig am Ball. Man denkt sich bei jedem neuen Absatz: Okay, Moment – auf was wollt ihr denn jetzt schon wieder hinaus? Das Buch bringt also ordentlich Frische ins Köpfchen und regt zum Schmunzeln an. Nebenbei wird natürlich auch ordentlich Sachwissen vermittelt. Und, was ich ganz wichtig finde: Es hat einen sehr positiven, bestärkenden Charakter. Viele der Themen vermitteln die Essenz, wie man sich Gutes tun kann und das alles viel leichter und besser ist, als man selbst oft befürchtet. Es steckt also voll von positiven Erkenntnissen, die man für sich mitnehmen kann. Der wissenschaftliche Teil kommt meiner Meinung nach auch nicht zu kurz. Obwohl die Sachinformationen nicht großflächig dargestellt werden, wirken die Infos anständig recherchiert und korrekt aufgezeigt. Mir ist zumindest nie ein Zweifel aufgekommen. Im Anhang findet sich im Übrigen auch ein Literaturverzeichnis, in dem man, bei Interesse, dann auch einiges an Quellen nachschauen kann. So wie ich das Buch verstehe, will es aber auch gar nicht umfassend wissenschaftlich abhandeln: Kurz und knackig sollen korrekte Fakten dargestellt werden, die mit einer Brise Humor und einer optimistischen Haltung dafür sorgen, dass man am Ende nicht nur schlauer ist, sondern sich auch noch besser fühlt. Daher von meiner Seite aus eine klare Empfehlung.
Profile Image for Wiwi.
44 reviews1 follower
July 19, 2023
Unreflektiert und schlecht recherchiert, aber wenigstens kurz.

Dafür das es um Hirnforschung und lernen gehen sollte, habe ich nur wenig neues gelernt und auch wenig Wissenschaft erfahren.

Anfangs habe ich mir viel vom Buch versprochen, je weiter ich gelesen habe wurde es immer schlimmer

Ich finde die Abhandlungen oft zu unreflektiert und oberflächlich. Das mag zum Teil an dem Format "to-go" liegen, aber oft fehlt auch einfach die reflektierte Sicht der anderen Seite, wodurch ihre Behauptungen teilweise schlichtweg falsch werden.
Auch hätte ich mir bessere Zusammenfassungen bzw Schlussfolgerungen gewünscht, die aussagekräftiger und weniger generell sind als: sei mit dir selbst zu frieden, geh raus und rede mit Menschen.

Auch widerspricht sich der Sinn mancher Kapitel. Wenn man im einen schreibt, dass man sein Selbstwertgefühl nicht von der Meinung anderer abhängig machen soll und diet culture unnötig ist aber im nächsten Kapitel Zucker als böses Teufelszeug dargestellt wird.

Besonders die Kapitel über Social Media hat mich ziemlich genervt, da die Darstellung "unser Handy verblödet uns, rede mit echten Menschen" sich sehr nach 'früher war alles besser' klingt, dabei ist die Autorin selbst doch erst 30 und nicht 60. Sie beschreibt Internet, Handys und Social Media als wäre es etwas neues und nicht als wäre sie selbst quasi damit aufgewachsen.

Hier ein paar Dinge die mich außerdem an diesem Buch stören:

- Als Beispiele werden wirklich sehr oft Aussehen und Image genommen, auch wenn diese nach der Autorin garnicht so wichtig für sie sein sollten

-Das Buch ist geschrieben wie von einer Influencerin die ein paar Dokus und Tedtalks auf Youtube geguckt hat und keine wissenschaftliche Ausarbeitung.

- Sie redet Dinge aufgrund der unreflektierten Sicht oft unnötig schlecht. Z. B. mein Handy lässt mich nicht verdummen weil soetwas wie Übersetzungsapps benutze, als Alternative dazu dke Sprache selbst zu lernen.
Gerne würde ich ukrainisch, arabisch, türkisch und kurdisch usw. fließend sprechen und schreiben können, um mit meinen Kunden zu kommunizieren, aber realistisch gesehen ist das mit einem Vollzeitjob schwer machbar.
Außerdem ist es nicht toll dass ich sofort mit meinen Kunden reden kann, wenn sie Fragen haben, anstatt sie wegschicken zu müssen, weil ich erst einen Übersetzer anfordern muss der evtl. und frühstens in einer Woche erst zeit hat, oder garnicht mit Ihnen reden kann weil wir keine gemeinsame Sprache haben.

- Wirklich sehr viel hole Phrasen, die mich einfach nur mit den Augen rollen lassen

- Außerdem geht der letzte Absatz irgendwie ziemlich Richtung Querdenker, was ich gruselig finde
311 reviews
November 21, 2023
Der Übertitel passt gar nicht so schlecht, denn "to go" bestellt man ja oft Fastfood mit geringem Nährwert. Die Autorin rührt ihr Gemisch aus Studienlektüre mit einem gerüttelt Maß recht subjektiver eigener Meinung an, was derzeit überhaupt ein Trend zu sein scheint. Sie ist sauer darauf, wie die Pandemie gehandhabt wurde, und schwört auf ausschließlich kaltes Duschen, ohne auf mögliche negative Auswirkungen hinzuweisen. Beides lässt darauf schließen, dass sie mit robuster Gesundheit gesegnet ist und andere Lebenswelten ihr fremd sind. Der Lebenslauf zeigt, dass sie in die Themen, über die sie schreibt, jedenfalls nicht durch ein Hochschulstudium und daran anschließende eigene Forschung eingetaucht ist. Das erklärt z.B., warum in der Bibliographie als Quelle für eine Studie über den Wert des Lächelns die Seite des Gedächtnistrainers Neuronation angegeben wird anstatt der Originalstudie. Es gibt so viele gut geschriebene wissenschaftliche Werke für Laien von ernsthaften Forscher*innen - also warum sich mit gefiltertem Halbwissen zufrieden geben? - Und die sicher verkaufsfördernden Prostituierten im Titel? Kommen eigentlich gar nicht vor.
Profile Image for Luisa.
364 reviews3 followers
June 18, 2024
3,5 Sterne
"To go" trifft es perfekt - viele Alltagsthemen werden kurz und knapp aufgearbeitet, wobei man das "Hirn" allerdings seltener findet, als der Titel vermuten lässt.

"Hirn to go" ist das perfekte Buch "für die Hosentasche", wie der Klappentext es anpreist. Kurz, knapp, bündig und verständlich werden vielseitige, aber alltagsnahe Themen mehr oder weniger wissenschaftlich aufgearbeitet. Das Buch ist sehr interessant und ich konnte an einigen Stellen etwas lernen und mitnehmen.
Allerdings sind die Kapitel oft geprägt von anekdotischen Erzählungen aus dem Leben der Autorin, die den Inhalt des Kapitels erklären sollen. Das im Titel und Klappentext angepriesene "Hirn" spielt dabei immer wieder auch mal keine Rolle, was ich schade fand, weil ich das Buch genau aus dem Grund zur Hand genommen habe.
Profile Image for N9erz.
262 reviews4 followers
March 7, 2022
Witzige Anekdoten zu vielem, aber irgendwie dann leider doch nur sehr wenig Hirnforschung.
Ja es geht grundsätzlich darum wofür das Gehirn alles mögliche zuständig ist, aber eher auf eine sehr leichte und oberflächige Art und Weise die nicht wirklich tiefer geht.
Die Thematiken sind weit gestreut, aus dem Alltag gegriffen aber eben leider nur recht oberflächig und schnell abgehandelt.

Die kurzen Kapitel sind schnell gelesen und zwischendurch mit knackigen Zitaten und Highlights ausgestattet. Aber wirklich viel Hirn muss man nicht beim Lesen anstrengen. Ohne das als schlechten Punkt anzuführen, irgendwie die perfekte Lektüre fürs Klo. Kurz, teilweise unterhaltsam und teilweise interessant und informativ und damit perfekt für die ein oder andere längere Sitzung.
Profile Image for Eleonoras.bookshelf.
77 reviews
January 9, 2023
Für mich persönlich ein interessantes und ab und an durchaus aufschlussreiches Buch.
Ich konnte einige Tipps und Denkanstöße für mich mitnehmen und bin nun gewillt mich tiefer in die Thematik einzulesen.
Mir gefiel der lockere Schreibstil und die eingebrachten wissenschaftlichen Aspekte, welche anschaulich wiedergegeben wurden.
Displaying 1 - 11 of 11 reviews

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