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身上的每道傷疤
這本書是李慧詩（Sarah）成為單車運動員十九年的傷痕紀錄，也是她的成長紀念冊。2006年，她摔車斷手，幾乎被斷定運動員生涯終結；2016年里約奧運，一上場就被對手撞倒，四年努力付諸流水 ；同年在日本作賽期間，仿如至親的普林俊教練溘然辭世……從無奈的現實，磨煉出抵禦軟弱和恐懼的勇氣。堅持不懈地努力，是因為對理想的倔強，使這個寂寂無名的單車手，一步一步走上奧運舞台、成為世界冠軍。她現在所得的榮耀，交織着一道又一道傷痕和淚痕。在此書中，Sarah坦率地寫下自身經歷，希望給予讀者在生活中一點堅持的動力，因為她相信：每個厄運，都伴隨同等分量的機會；坦然面對傷痛，定能蛻變重生，成就更堅強的自己。
李慧詩，香港單車運動員。從小熱愛運動，2003年加入香港單車青年訓練隊，翌年轉為全職運動員。2010年打破500米計時賽亞洲紀錄，2012年倫敦奧運奪得凱林賽銅牌，2020年東京奧運奪得爭先賽銅牌，至今獲得三件「彩虹戰衣」殊榮，有「牛下女車神」之稱。2017年開始修讀香港浸會大學人文及創作系創意及專業寫作學士課程，致力發掘除運動以外，另一種挑戰自我、牽動他人的力量。
李慧詩，香港單車運動員。從小熱愛運動，2003年加入香港單車青年訓練隊，翌年轉為全職運動員。2010年打破500米計時賽亞洲紀錄，2012年倫敦奧運奪得凱林賽銅牌，2020年東京奧運奪得爭先賽銅牌，至今獲得三件「彩虹戰衣」殊榮，有「牛下女車神」之稱。2017年開始修讀香港浸會大學人文及創作系創意及專業寫作學士課程，致力發掘除運動以外，另一種挑戰自我、牽動他人的力量。
256 pages, Paperback
Published February 14, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 9 of 9 reviews
August 30, 2023
跟許多香港人一樣，我是因為倫敦奧運而認識李慧詩。之後的每一屆奧運，我亦都會跟許多香港人一樣，在電視前面全力為她加油打氣。我與她最近的距離接觸是在2016年11月6日在日本旅行時剛巧得知她在京王閣競輪場進行競輪比賽，所以特意前往參看。雖然只能遠遠地觀望她，感覺卻是難得一見般難忘。
李慧詩的比賽成績優異，她的彩虹戰衣和奧運獎牌早已為人所知，但讀完這本《身上的每道傷疤》後，我對李慧詩這個人有了更深的認識。除了堅強，牛下女車神，強勢等普遍印象，還有她恐懼、自卑、缺乏安全感、愛神、貪靚的一面。
另外，李慧詩確實是個愛哭的人，不管是為了家人、傷勢、前途、教練、比賽還是感情等，每一章幾乎都有她為不同事物而流淚的描述。然而，一直讀下去，我明白，我明白她為什麼會流淚呀，因為她投入每一件事，所以會痛、會恐懼、會傷心。每一次她都能梳理自己流淚的理由。
事實上，淚水不比汗水懦弱，流淚並不代表不堅強，能在他人面前展現脆弱的一面，在人前流淚很多時反而需要更大的勇氣。李慧詩亦在書末寫到：「只要能哭出來，再痛她都能撐過去。當情緒沉澱了，她就會好起來。對某些人來說，流淚代表懦弱，對她而言，流淚使她堅持到底。」
在每次錯敗和悲傷中，李慧詩都能檢視自己的靈魂和情感，並寫成這本書，坦然面對自己，一步一步成長。
讀完《身上的每道傷疤》，我不僅對李慧詩多了一點了解，也對她有了更深的感悟，明白李慧詩這個人更多。
March 8, 2022
Inspiring read, her mental toughness and spirit deserves much respect. I also appreciate her to squeeze her time studying and writing this autobiography despite her busy training schedule. Proud to have such outstanding athlete in Hong Kong.
March 17, 2022
❤️身上的每道傷疤讀後感❤️
今次真係超光速完成呢本書，lunch time 會睇、搭車會睇、得閒又睇。因為真係好吸引好有魔力令我想追看落去。啟發很多，回想更多⋯⋯
書本圍繞慧詩嘅運動員生涯為主題，用她的傷患做主調帶岀佢嘅感想，流暢嘅文字、生動嘅形容詞、帶有眼淚嘅句子⋯⋯令人讀後有無窮無盡嘅反思 ，作為一個平凡人嘅我，都好明白佢嘅位置佢嘅生活，真係好大壓力好大犧牲。
每個章節都好吸引，傷患困擾、師徒關係、感情處理，但最深刻印象嘅章節係講佢同普教練嘅亦師亦友關係，點樣係辛苦訓練當中互相扶持，互相體諒，互相照顧關顧，得到輝煌成績，到最後普教練突然離世，在外比賽嘅佢，點樣抑壓自己傷感嘅心情，繼續比賽。作為男人老狗嘅我都眼泛淚光，要休息良久才能平伏然後繼續代入書本中。遇見伯樂，伯樂突然離世，這篇章節整天係我腦中不斷回想，真係十分佩服神人嘅心理質素。
作為一個運動員，他的心理質素真係很高，但她亦帶出，其實佢都係一個人，並不是神，亦都會有七情六慾，有很多唔同嘅感覺，最重要係有朋友家人嘅扶持，問題才可以解決。
慧詩嘅文筆令讀者睇得非常之舒服，非常有共鳴。期待佢嘅第二本著作，應該會寫岀和家人嘅關係👍🏻
值得推介，能透視神人嘅感受感想❤️
今次真係超光速完成呢本書，lunch time 會睇、搭車會睇、得閒又睇。因為真係好吸引好有魔力令我想追看落去。啟發很多，回想更多⋯⋯
書本圍繞慧詩嘅運動員生涯為主題，用她的傷患做主調帶岀佢嘅感想，流暢嘅文字、生動嘅形容詞、帶有眼淚嘅句子⋯⋯令人讀後有無窮無盡嘅反思 ，作為一個平凡人嘅我，都好明白佢嘅位置佢嘅生活，真係好大壓力好大犧牲。
每個章節都好吸引，傷患困擾、師徒關係、感情處理，但最深刻印象嘅章節係講佢同普教練嘅亦師亦友關係，點樣係辛苦訓練當中互相扶持，互相體諒，互相照顧關顧，得到輝煌成績，到最後普教練突然離世，在外比賽嘅佢，點樣抑壓自己傷感嘅心情，繼續比賽。作為男人老狗嘅我都眼泛淚光，要休息良久才能平伏然後繼續代入書本中。遇見伯樂，伯樂突然離世，這篇章節整天係我腦中不斷回想，真係十分佩服神人嘅心理質素。
作為一個運動員，他的心理質素真係很高，但她亦帶出，其實佢都係一個人，並不是神，亦都會有七情六慾，有很多唔同嘅感覺，最重要係有朋友家人嘅扶持，問題才可以解決。
慧詩嘅文筆令讀者睇得非常之舒服，非常有共鳴。期待佢嘅第二本著作，應該會寫岀和家人嘅關係👍🏻
值得推介，能透視神人嘅感受感想❤️
March 6, 2022
Very touching 🥺 salute to all HK athletes!
March 19, 2022
真誠的自傳，感動人心，給予讀者勇氣和力量！
October 1, 2023
完全能從書中感受到李慧詩的運動生涯的起與跌，痛與傷，堅持與努力。一開始看便欲罷不能，一直到看完為止。我最感受到的痛，是因為艱苦的訓練而要把兒女私情放到心底一個角落，真的很難。還有就是，看到Sarah 因為做手術卻被沈教練責備；難道替自己身體狀況而決定去做手術有錯嗎？我越看越替Sarah 不值，但亦為她對單車的熱血和對港隊的承擔－直堅持佩服不已。多謝你，牛下女車神🥹
This entire review has been hidden because of spoilers.
February 19, 2025
很適合喜歡運動的人看，很有同感，特別是跟教練那種微妙關係，看到普教練的離開，我在巴士上都眼濕濕… 寫得很好，加油！期待你的作品！
March 8, 2022
我是哭著看完的⋯
誰不知道運動員承受多少苦楚、磨難？對⋯我們就是不知道⋯詩詩（容我裝熟，引用文中稱呼）這樣堅毅的人，也說有好幾次撕心裂肺的痛，從文字上，我們能感受的，可能及不上一半⋯
成為運動員果真不容易，不怕悶、不怕苦、不怕痛⋯沒有多少人能承受，實在令我敬佩～
詩詩在此書中，完全把自己剖開來給大家看，傷病的心路歷程、與教練隊友的愛恨、個人感情的跌碰⋯都一一交代。我很佩服詩詩敢於承認自己在感情路上「渣渣的」，傷過不少人的心，但仍可以再站起來。對一個公眾人物來說，這個勇氣真的不小。（抱～）
謝謝你讓我們看到你為香港爭取冠軍，所作的犧牲。希望詩詩退下火線後，能追逐另一個夢想，成為一位作家。等著看你的作品。
PS非常喜歡「啟問詩答」的部分，增加讀者對單車、運動、運動員、心理等的認識。
誰不知道運動員承受多少苦楚、磨難？對⋯我們就是不知道⋯詩詩（容我裝熟，引用文中稱呼）這樣堅毅的人，也說有好幾次撕心裂肺的痛，從文字上，我們能感受的，可能及不上一半⋯
成為運動員果真不容易，不怕悶、不怕苦、不怕痛⋯沒有多少人能承受，實在令我敬佩～
詩詩在此書中，完全把自己剖開來給大家看，傷病的心路歷程、與教練隊友的愛恨、個人感情的跌碰⋯都一一交代。我很佩服詩詩敢於承認自己在感情路上「渣渣的」，傷過不少人的心，但仍可以再站起來。對一個公眾人物來說，這個勇氣真的不小。（抱～）
謝謝你讓我們看到你為香港爭取冠軍，所作的犧牲。希望詩詩退下火線後，能追逐另一個夢想，成為一位作家。等著看你的作品。
PS非常喜歡「啟問詩答」的部分，增加讀者對單車、運動、運動員、心理等的認識。
December 6, 2022
好多估你唔到嘅細節，除單車訓練之刻苦外，有唔少趣味部分，值得睇
Displaying 1 - 9 of 9 reviews